一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要(yao)(yao)的(de)(de)工(gong)序是悶黃(huang)，實(shi)則是在漚茶，需要(yao)(yao)大量的(de)(de)生物(wu)酶參與。在制(zhi)作過程中(zhong)，會產生大量的(de)(de)消(xiao)化酶，可促進對食物(wu)中(zhong)糖類、脂肪、蛋(dan)白質的(de)(de)水解，由大分(fen)子物(wu)質變為小(xiao)分(fen)子物(wu)質，以便被人(ren)體(ti)吸收利用，平時適量喝一些黃(huang)茶有助于腸胃消(xiao)化，增加動力。

2、辦公室人員

這類(lei)人群長(chang)期面對(dui)(dui)電腦辦公，經(jing)常受到屏(ping)幕輻(fu)(fu)射(she)的摧(cui)殘，綠茶(cha)是已知(zhi)的茶(cha)多酚含量最(zui)多的茶(cha)類(lei)，而黃茶(cha)可與(yu)之媲美。茶(cha)多酚類(lei)化(hua)合物對(dui)(dui)于(yu)抗氧化(hua)與(yu)清除自(zi)由基(ji)的效果非常好，對(dui)(dui)于(yu)抗輻(fu)(fu)射(she)有(you)著很(hen)大作(zuo)用，經(jing)常對(dui)(dui)電腦的朋友，工作(zuo)之余(yu)喝(he)喝(he)黃茶(cha)對(dui)(dui)抗輻(fu)(fu)射(she)有(you)益處(chu)。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)中有(you)著豐富的咖啡堿(jian)物質(zhi)，能刺激大(da)腦神經中樞，舒緩(huan)疲勞從而起到提(ti)神的效果。平時(shi)需(xu)要(yao)大(da)量用(yong)腦，易疲倦的學生黨、程序員們可以喝些黃茶(cha)提(ti)神醒腦哦！

4、肥胖人群

肥(fei)胖仿佛一直以(yi)來是人類的(de)(de)天(tian)敵(di)，既影(ying)響形(xing)象又易(yi)導致許多嚴重疾病，故保持(chi)合理體重是必要(yao)的(de)(de)。黃茶中有著豐(feng)富的(de)(de)消化酶，纖維素以(yi)及維生素等，能起到很好的(de)(de)消脂、助消化等減(jian)肥(fei)效(xiao)果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)容易敏感的(de)朋友，平常可以多喝黃茶(cha)，能起到良好的(de)護(hu)齒(chi)(chi)作用哦！黃茶(cha)中含有大量的(de)氟(fu)離子，這(zhe)些(xie)物質(zhi)能與牙齒(chi)(chi)的(de)鈣質(zhi)發生反應，從而在牙齒(chi)(chi)的(de)表層形成一道保護(hu)膜(mo)，能增加牙齒(chi)(chi)的(de)耐(nai)酸耐(nai)磨(mo)程(cheng)度，對(dui)于保護(hu)牙齒(chi)(chi)來(lai)說用處很大。

溫馨提示：缺(que)鐵性貧(pin)血(xue)者，孕婦，泌尿系結石者，神經衰弱，心臟病者，醉酒(jiu)，肝功能不良(liang)，動性胃潰瘍者等人群，最好不要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健(jian)脾胃，增(zeng)進食欲，助消(xiao)化(hua)。因為黃茶是漚制(zhi)的，漚制(zhi)過程中會產(chan)生大量(liang)的消(xiao)化(hua)酶，對脾胃最有利。當出現消(xiao)化(hua)不(bu)良、胃脘脹滿等(deng)癥狀(zhuang)時，少(shao)量(liang)飲用(yong)黃茶能夠起到緩解作(zuo)用(yong)。

2、減肥瘦身

黃茶中(zhong)含有一(yi)些(xie)天然的(de)納米活性成(cheng)分，這些(xie)成(cheng)分進入人體以后，可(ke)以快速(su)穿透脂肪細(xi)胞，能讓脂肪細(xi)胞在(zai)消化酶的(de)作(zuo)用(yong)下分解(jie)代謝出體外，能讓身體內的(de)脂肪分解(jie)移(yi)除(chu)，經常沖(chong)泡飲(yin)用(yong)黃茶可(ke)以減肥(fei)瘦(shou)身，擁有苗條的(de)身材(cai)。

3、預防癌癥

黃(huang)茶中含有多種對(dui)人(ren)(ren)體有益的營養(yang)成分(fen)，特別是(shi)茶多酚，氨(an)基酸，以(yi)及(ji)可溶糖和維生素等營養(yang)物(wu)質的含量比較(jiao)高，這些物(wu)質既(ji)能提高身(shen)體各組織功(gong)能，還能抑制(zhi)人(ren)(ren)體內組織細(xi)胞(bao)癌(ai)變，而且能抑制(zhi)人(ren)(ren)體內多種致(zhi)癌(ai)物(wu)質的生成，它對(dui)人(ren)(ren)們高發(fa)的食道(dao)癌(ai)有明(ming)顯預防(fang)作用。

4、提神醒腦

黃茶中含有(you)咖啡因成分(fen)，適當飲用可(ke)以刺激大(da)腦(nao)(nao)中樞神(shen)經系統，從而起到提神(shen)醒腦(nao)(nao)的功(gong)效，有(you)助于緩解疲勞(lao)。

5、延緩衰老

黃茶含有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素和黃酮類化合物，具有抗氧(yang)化作用，能滋潤(run)皮(pi)膚，延緩皮(pi)膚衰(shuai)老。想要美麗的(de)朋友(you)，適(shi)量(liang)喝(he)些黃茶也(ye)不(bu)錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒(han)，它還能清熱(re)去火，可以用(yong)于人類熱(re)病(bing)傷津，煩熱(re)口(kou)渴(ke)等多種不良癥狀(zhuang)的調(diao)理與治療(liao)，其功效也特(te)別明顯。