【孕婦奶粉喝到(dao)什(shen)么時候】孕婦奶粉需(xu)要喝幾個月 孕婦奶(nai)粉喝多久？

孕婦奶粉喝到什么時候？

孕中期是喝孕婦奶粉的最佳時間。因(yin)為(wei)在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)腹中(zhong)的(de)(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)長(chang)發育進一(yi)(yi)步加快，所需要的(de)(de)(de)(de)營(ying)養物(wu)質也越來(lai)(lai)越多(duo)了，此(ci)外(wai)，從孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始(shi)，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽媽血(xue)容量和(he)血(xue)紅蛋白增加，寶(bao)寶(bao)鐵(tie)儲備的(de)(de)(de)(de)需要量也增加，所以(yi)(yi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽媽還應該增加鐵(tie)質的(de)(de)(de)(de)攝(she)入量。即便均衡飲食(shi)，相當一(yi)(yi)部分孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽由(you)于食(shi)量、習慣等(deng)，依然難(nan)以(yi)(yi)獲得滿足(zu)寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)長(chang)以(yi)(yi)及自(zi)身健康的(de)(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)(zhong)營(ying)養元素(su)，尤其(qi)是鈣和(he)鐵(tie)。但是孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)則很好的(de)(de)(de)(de)彌(mi)補了這一(yi)(yi)點，幾乎(hu)是強化了孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)所需要的(de)(de)(de)(de)各種(zhong)(zhong)維生(sheng)(sheng)素(su)和(he)礦物(wu)質，可以(yi)(yi)為(wei)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽媽和(he)寶(bao)寶(bao)提(ti)供(gong)充足(zu)的(de)(de)(de)(de)營(ying)養物(wu)質。有條件(jian)的(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)媽可以(yi)(yi)從孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始(shi)，補充孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)，彌(mi)補懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)間的(de)(de)(de)(de)營(ying)養不(bu)足(zu)的(de)(de)(de)(de)情況。一(yi)(yi)般來(lai)(lai)說，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)可以(yi)(yi)喝(he)到(dao)哺乳(ru)期(qi)，可以(yi)(yi)提(ti)高母乳(ru)的(de)(de)(de)(de)質量，提(ti)高母乳(ru)的(de)(de)(de)(de)品質，不(bu)過(guo)(guo)在孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)晚期(qi)還是控制(zhi)一(yi)(yi)下喝(he)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)的(de)(de)(de)(de)量，晚期(qi)胎(tai)兒比較大，奶(nai)粉(fen)營(ying)養太過(guo)(guo)豐富，會引起胎(tai)兒過(guo)(guo)大。

孕婦奶粉什么時候開始喝？

孕(yun)(yun)中(zhong)期(qi)腹中(zhong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)生長發育進一(yi)步加快，他所(suo)需的(de)(de)(de)營養也越來(lai)(lai)越多(duo)。此外，從孕(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始，孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)血(xue)容量(liang)(liang)和(he)血(xue)紅蛋白增(zeng)加，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)鐵(tie)儲備需要量(liang)(liang)增(zeng)加，因(yin)(yin)而(er)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還要增(zeng)加鐵(tie)的(de)(de)(de)攝(she)入(ru)量(liang)(liang)。即(ji)便(bian)均衡飲(yin)食(shi)，相當(dang)一(yi)部分(fen)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)咪(mi)由于食(shi)量(liang)(liang)、習慣等(deng)(deng)(deng)，仍難以獲得(de)滿足(zu)胎兒生長及自身健康的(de)(de)(de)諸多(duo)營養素(su)，尤(you)其是(shi)鈣、鐵(tie)等(deng)(deng)(deng)。而(er)目前市場(chang)上銷售(shou)的(de)(de)(de)鮮奶(nai)大多(duo)只是(shi)強化了維生素(su)A和(he)維生素(su)D或一(yi)些鈣質等(deng)(deng)(deng)營養素(su)，遠(yuan)遠(yuan)不夠孕(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)營養需求。孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)則很好(hao)地(di)彌補(bu)了這一(yi)點，幾乎強化了孕(yun)(yun)婦所(suo)需的(de)(de)(de)各種維生素(su)和(he)礦物質。比如，豐(feng)富的(de)(de)(de)鈣質是(shi)牛奶(nai)的(de)(de)(de)3.5倍，因(yin)(yin)此從營養成分(fen)來(lai)(lai)講，孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)優于鮮奶(nai)，可以為(wei)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)咪(mi)和(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)提供充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)營養物質。有(you)條件的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)咪(mi)可以從孕(yun)(yun)中(zhong)期(qi)開始，補(bu)充(chong)孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)，彌補(bu)營養不足(zu)。

孕婦奶粉怎么喝最有效？

1.不要拿孕婦奶粉當水喝

一(yi)般來說，孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)的產(chan)品(pin)說明上都會建議準媽媽每(mei)天(tian)喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加(jia)飲用量，否則容易造成某(mou)些(xie)營養元素攝入量超標，反而(er)有害健(jian)康。如(ru)果你想通過喝孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)多(duo)補充些(xie)水分，不妨每(mei)次將奶(nai)粉(fen)少放(fang)一(yi)些(xie)，多(duo)加(jia)些(xie)水，沖的淡一(yi)點、稀一(yi)點，這樣每(mei)天(tian)就可以多(duo)喝幾杯了。

2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)的配方(fang)只(zhi)是針對大多數準(zhun)媽(ma)媽(ma)的，如果存(cun)在(zai)貧血、缺鈣嚴重(zhong)等狀況的孕(yun)(yun)婦，還應該(gai)針對身體狀況，按照醫(yi)生(sheng)的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要(yao)讓醫(yi)生(sheng)知(zhi)道你同時在(zai)喝(he)孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉(fen)，并且保(bao)證所有營養元素的服用量(liang)都在(zai)安全范圍之(zhi)內。

3.產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶(nai)粉不僅(jin)僅(jin)是(shi)針對準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)，很多品牌(pai)也適(shi)合哺乳期的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)飲用。而(er)且(qie)產后喝孕婦奶(nai)粉比喝湯(tang)更(geng)容易吸收。

4.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如(ru)果嚴(yan)格按照孕婦(fu)奶(nai)粉的(de)說明飲(yin)用(yong)(yong)，基本上可(ke)以滿足(zu)準媽媽對各種營(ying)(ying)養元(yuan)素(su)的(de)要求。如(ru)果同(tong)時服用(yong)(yong)多種維生(sheng)素(su)，會(hui)造成一(yi)些營(ying)(ying)養成分攝入過量。而(er)某些營(ying)(ying)養元(yuan)素(su)如(ru)果長期(qi)攝入過量，對胎兒和(he)準媽媽的(de)健康都(dou)是(shi)沒有好處(chu)的(de)。例如(ru)，如(ru)果維生(sheng)素(su)A過量，嚴(yan)重的(de)會(hui)導致(zhi)胎兒的(de)畸形。

孕婦奶粉飲用的注意事項

1、根據自身的需要選擇

市(shi)面上(shang)孕(yun)婦奶(nai)(nai)粉(fen)品(pin)牌眾多(duo)，所(suo)(suo)含(han)(han)成分也(ye)各不相同。有的(de)(de)含(han)(han)有只(zhi)(zhi)放，有的(de)(de)含(han)(han)糖，有的(de)(de)則含(han)(han)有葉(xie)酸或者其(qi)他(ta)營養(yang)素。孕(yun)媽咪(mi)在(zai)挑選(xuan)(xuan)的(de)(de)時候，應該(gai)看清楚每(mei)種品(pin)牌所(suo)(suo)含(han)(han)有的(de)(de)成分，了解清楚奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)(de)特點，根據自身的(de)(de)需求來選(xuan)(xuan)擇(ze)合(he)適的(de)(de)奶(nai)(nai)粉(fen)，比(bi)如孕(yun)婦缺鈣(gai)(gai)就(jiu)選(xuan)(xuan)擇(ze)含(han)(han)鈣(gai)(gai)高的(de)(de)奶(nai)(nai)粉(fen)。這(zhe)樣才能(neng)給補充自己所(suo)(suo)缺的(de)(de)營養(yang)素，也(ye)不至于補得(de)過量。最好在(zai)營養(yang)專(zhuan)家(jia)或醫(yi)生的(de)(de)指導下做一些(xie)恰當的(de)(de)增減，以免造(zao)成某些(xie)營養(yang)素過量，甚至引起中毒(du)現象。孕(yun)婦奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)(de)佩服只(zhi)(zhi)是針對大多(duo)數(shu)孕(yun)媽咪(mi)的(de)(de)，如果(guo)是貧(pin)血、缺鈣(gai)(gai)嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)孕(yun)媽咪(mi)，還應該(gai)針對自身狀況，按(an)照醫(yi)生的(de)(de)診斷，補充鐵(tie)劑(ji)和(he)鈣(gai)(gai)等(deng)。并(bing)且保證所(suo)(suo)有營養(yang)元素的(de)(de)服用量都在(zai)安全范圍之(zhi)內。

2、不要擅自增加飲用量

雖(sui)然每個(ge)人(ren)的(de)飲(yin)食習慣不(bu)同(tong)(tong)，膳(shan)食結構也不(bu)同(tong)(tong)，對(dui)于營(ying)養(yang)素(su)的(de)攝(she)入量(liang)也不(bu)完全相同(tong)(tong)，但孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉中所含的(de)各種維生素(su)和(he)礦物質，基(ji)本(ben)可(ke)以滿足(zu)孕(yun)媽咪的(de)營(ying)養(yang)需(xu)求。一(yi)般來說(shuo)，孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉的(de)產(chan)品說(shuo)明上(shang)都會(hui)建議孕(yun)媽咪每天喝(he)1~2杯。孕(yun)媽咪不(bu)要擅自增加(jia)飲(yin)用量(liang)，否則容易(yi)造成(cheng)某(mou)些營(ying)養(yang)原色攝(she)入量(liang)超標，反而對(dui)健(jian)康有害。如果想通過喝(he)孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉多(duo)補(bu)充些水(shui)分，不(bu)妨(fang)每次將奶粉少放一(yi)些，多(duo)加(jia)些水(shui)，沖得淡一(yi)些、稀一(yi)點(dian)，這(zhe)樣每天就可(ke)以多(duo)喝(he)幾杯了。

需(xu)要注(zhu)意(yi)的(de)(de)是，嚴(yan)(yan)格按(an)照(zhao)孕婦奶粉的(de)(de)說明飲用，基(ji)本上(shang)可(ke)以滿足(zu)準媽咪(mi)對大(da)多數營(ying)(ying)養元(yuan)素(su)(su)的(de)(de)需(xu)求，如(ru)果(guo)再同(tong)時服用多種(zhong)維生素(su)(su)，會造成一(yi)些(xie)營(ying)(ying)養成分攝(she)入(ru)(ru)過(guo)(guo)量。而某些(xie)營(ying)(ying)養元(yuan)素(su)(su)如(ru)果(guo)長期攝(she)入(ru)(ru)過(guo)(guo)量，會對胎兒和(he)孕媽咪(mi)的(de)(de)健康產(chan)生不(bu)良的(de)(de)影響。例(li)如(ru)，如(ru)果(guo)維生素(su)(su)A過(guo)(guo)量，嚴(yan)(yan)重(zhong)時會導(dao)致(zhi)胎兒畸形。

3、多嘗試，找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再做決定。

4、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉

患有妊娠(shen)期糖尿病的(de)(de)孕(yun)媽咪最好在選擇(ze)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)之前征求一(yi)下(xia)醫生的(de)(de)意見。體重超(chao)標、體重增長過快(kuai)的(de)(de)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)在選擇(ze)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)之前也應慎重考慮，因為孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)與鮮(xian)奶(nai)(nai)相比(bi)，脂(zhi)肪含量(liang)及熱量(liang)都相對較高。