一、茶葉蛋的熱量是多少

每100克茶葉蛋的(de)熱(re)量為140大卡，需要適量食用茶葉蛋。

茶葉蛋(dan)(dan)中(zhong)含有豐富(fu)的(de)營養成分，例如蛋(dan)(dan)白(bai)質、維生(sheng)素等，屬于低(di)熱量(liang)的(de)食物，日常生(sheng)活(huo)中(zhong)可以適當(dang)進食茶葉蛋(dan)(dan)。

二、茶葉蛋減肥期間可以吃嗎

在(zai)減肥期間一(yi)般可以吃茶葉蛋。

茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)(dan)是用茶(cha)葉(xie)研制而(er)成的(de)雞蛋(dan)(dan)(dan)，茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)(dan)中含有豐富的(de)蛋(dan)(dan)(dan)白質、卵磷脂、碳水化合(he)物、脂肪、纖(xian)維(wei)素(su)、維(wei)生素(su)、膽固醇以及多(duo)種微量元素(su)，減(jian)肥(fei)(fei)期間的(de)人群適當的(de)吃(chi)一些茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)(dan)可(ke)以補充身(shen)體所需的(de)營(ying)養，增強身(shen)體抵抗力，而(er)且減(jian)肥(fei)(fei)期間適當地(di)吃(chi)一些茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)(dan)一般不會(hui)對減(jian)肥(fei)(fei)造成很大的(de)影響。

但是(shi)減(jian)肥(fei)(fei)的(de)人群(qun)在吃(chi)茶葉蛋(dan)時一(yi)定要注意適量，不可(ke)以長期過(guo)量地(di)食(shi)用，如果食(shi)用過(guo)量也不利于(yu)減(jian)肥(fei)(fei)，而且(qie)還會增(zeng)加腸胃負(fu)擔，導致(zhi)患者出現腹痛、腹脹(zhang)、反酸等癥狀。

三、茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高

茶葉蛋(dan)和(he)白煮蛋(dan)的(de)熱量基(ji)本一樣，不(bu)會產生太(tai)大的(de)差別。但是茶葉蛋(dan)的(de)營養價值可能會比白煮蛋(dan)低，所以茶葉蛋(dan)不(bu)適合長期(qi)食(shi)用。

茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)由茶(cha)葉(xie)(xie)蒸煮制作而(er)成(cheng)，通常(chang)會有一種茶(cha)葉(xie)(xie)的(de)清香(xiang)，但(dan)部分人制作茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)還(huan)會加(jia)入鹽(yan)、醬油(you)等，會使其變得更加(jia)美味，如果滲(shen)入蛋(dan)內，可能(neng)會使其熱(re)量輕微(wei)增(zeng)加(jia)。但(dan)是(shi)無(wu)論是(shi)茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)還(huan)是(shi)白煮蛋(dan)，一般不會影響其結(jie)構，所(suo)以茶(cha)葉(xie)(xie)蛋(dan)和白煮蛋(dan)的(de)基本熱(re)量一樣。