椰子水是熱性還是涼性

椰(ye)子水既不(bu)屬于涼性，也(ye)不(bu)屬于熱性，它屬于溫性，可供(gong)任何人食用(yong)，對(dui)身體不(bu)會有太多的(de)負面(mian)影響(xiang)，可放心(xin)飲(yin)用(yong)。

椰子水性平味甘，含(han)有(you)種類(lei)豐富(fu)的氨基酸及礦物質(zhi)，也含(han)有(you)部分(fen)維生素和蛋白質(zhi)，具有(you)清涼解渴的功效，尤其適用于(yu)暑熱類(lei)口(kou)渴，或津(jin)液不足(zu)表現(xian)的口(kou)渴。

需要(yao)注意的(de)是(shi)，對于胃腸(chang)功能不(bu)(bu)好的(de)人群不(bu)(bu)建議經(jing)常喝椰子(zi)水，容易(yi)導致胃腸(chang)道的(de)不(bu)(bu)適癥(zheng)狀(zhuang)，嚴重時會(hui)導致腹(fu)瀉。另外椰子(zi)水含(han)有一(yi)定蛋白成(cheng)分(fen)，開殼后性質不(bu)(bu)穩定，易(yi)受到微生(sheng)物的(de)污(wu)染(ran)，不(bu)(bu)僅降低椰子(zi)水的(de)營養價(jia)值，更可能引發胃腸(chang)不(bu)(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子水具(ju)有降火的功效，可以適量(liang)飲用。

椰子(zi)水(shui)是(shi)(shi)溫性食物，適(shi)量喝(he)椰子(zi)水(shui)可(ke)以(yi)降(jiang)火，還可(ke)以(yi)輔助治療口干(gan)舌燥、咽喉(hou)腫痛、食欲下降(jiang)等上火的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，尤其是(shi)(shi)在天氣(qi)過于炎(yan)熱的(de)時候，適(shi)當的(de)喝(he)一(yi)些(xie)椰子(zi)水(shui)還可(ke)以(yi)起到消暑(shu)的(de)效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起到(dao)很好(hao)的改善作用(yong)；此外還含(han)有豐富的纖維素(su)，可(ke)以促進(jin)腸胃蠕(ru)動，有潤腸通便(bian)的作用(yong)，且可(ke)以預防便(bian)秘的發生。