一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的(de)時候加入了精鹽，使(shi)得餅(bing)干中的(de)鈉含量增(zeng)加，食(shi)用有(you)升(sheng)高血(xue)壓(ya)的(de)作(zuo)用，還(huan)會(hui)加重(zhong)水(shui)腫，所以患有(you)心(xin)力衰竭、水(shui)腫、高血(xue)壓(ya)、高脂血(xue)癥和(he)高膽固(gu)醇的(de)人(ren)不(bu)適合吃蘇(su)打餅(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打(da)餅干(gan)的(de)(de)主要成分為淀(dian)粉，本身熱(re)量(liang)很高(gao)，大約每(mei)100g蘇(su)打(da)餅干(gan)就含(han)有408卡的(de)(de)熱(re)量(liang)和8g的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，吃(chi)多了很容易發胖(pang)，肥胖(pang)者過量(liang)進食(shi)，則會導致體內脂(zhi)肪(fang)進一步增加。想要減肥的(de)(de)人(ren)士盡(jin)量(liang)不要吃(chi)蘇(su)打(da)餅干(gan)，以(yi)免攝入過多的(de)(de)熱(re)量(liang)，導致發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇(su)(su)打餅(bing)干富含豐富的(de)碳水化合(he)物，若便(bian)秘的(de)人群進食蘇(su)(su)打餅(bing)干，從而會導致(zhi)代謝產物細(xi)膩粘稠(chou)，導致(zhi)便(bian)秘加(jia)重(zhong)。

4、糖尿病人

由于蘇(su)打(da)餅(bing)干可能會(hui)快速提升人體的糖(tang)(tang)分指數，而(er)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病患(huan)者需要(yao)長期控制血(xue)糖(tang)(tang)，所以糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病患(huan)者不(bu)應該經常吃(chi)蘇(su)打(da)餅(bing)干，以免(mian)攝入(ru)過(guo)多的糖(tang)(tang)分，傷害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅(bing)干(gan)(gan)不(bu)能(neng)和(he)腌制的(de)食(shi)物(wu)一起(qi)吃，蘇打餅(bing)干(gan)(gan)里面含有較高(gao)的(de)鈉(na)，而(er)且鹽分含量(liang)也(ye)是比較高(gao)的(de)，和(he)腌制食(shi)物(wu)一起(qi)吃會導致血壓(ya)升(sheng)高(gao)，也(ye)會引(yin)起(qi)身(shen)體水腫的(de)情況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干(gan)并(bing)不(bu)能代(dai)替正餐。雖然(ran)蘇打餅干(gan)含有一些營(ying)養物(wu)質，但是它們的含量并(bing)不(bu)足以取(qu)代(dai)正餐。

2、蘇打餅干的數量(liang)也(ye)要(yao)控制，不要(yao)吃(chi)得過多，否則可(ke)能會有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用量要有(you)所控制。有(you)些人對蘇打粉也可能有(you)過(guo)敏(min)反應，因此這一類人群也應該適量食用。