一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在(zai)制作的時候(hou)加(jia)入(ru)了精鹽，使得餅干(gan)(gan)中的鈉含(han)量增加(jia)，食用有(you)(you)升高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓的作用，還會加(jia)重(zhong)水腫(zhong)，所以患有(you)(you)心力衰竭(jie)、水腫(zhong)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)(gao)脂血(xue)(xue)癥和高(gao)(gao)膽固醇的人(ren)不適合吃蘇打餅干(gan)(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)(su)打餅(bing)干的(de)主要成(cheng)分(fen)為(wei)淀粉，本(ben)身熱量(liang)很高，大約每100g蘇(su)(su)打餅(bing)干就含有408卡的(de)熱量(liang)和(he)8g的(de)脂肪，吃(chi)多(duo)了很容(rong)易發(fa)胖，肥(fei)胖者(zhe)過(guo)量(liang)進食，則會導(dao)致體內(nei)脂肪進一步增加。想要減肥(fei)的(de)人士盡量(liang)不要吃(chi)蘇(su)(su)打餅(bing)干，以免攝入(ru)過(guo)多(duo)的(de)熱量(liang)，導(dao)致發(fa)胖。

3、便秘的人

蘇(su)打餅干(gan)富(fu)含豐富(fu)的(de)碳水化(hua)合物，若便秘的(de)人群進食蘇(su)打餅干(gan)，從而會導致(zhi)代謝產物細膩粘稠，導致(zhi)便秘加(jia)重。

4、糖尿病人

由(you)于蘇打(da)餅(bing)干可能會快速(su)提升(sheng)人體(ti)的(de)(de)糖(tang)分(fen)指數，而糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)需要長期控(kong)制血糖(tang)，所(suo)以糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)不應該經常吃蘇打(da)餅(bing)干，以免攝入過多的(de)(de)糖(tang)分(fen)，傷害身體(ti)健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打(da)餅(bing)干不(bu)能(neng)和腌(a)制(zhi)的(de)(de)(de)食物一起吃，蘇打(da)餅(bing)干里面含有(you)較高(gao)的(de)(de)(de)鈉(na)，而且鹽分(fen)含量也(ye)是比較高(gao)的(de)(de)(de)，和腌(a)制(zhi)食物一起吃會(hui)導致血壓升高(gao)，也(ye)會(hui)引起身體水(shui)腫(zhong)的(de)(de)(de)情況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打(da)餅(bing)干(gan)并不能(neng)代(dai)替正餐(can)。雖然(ran)蘇打(da)餅(bing)干(gan)含(han)有一(yi)些營養物質，但是它們的(de)含(han)量(liang)并不足以(yi)取代(dai)正餐(can)。

2、蘇打餅干的數量也要(yao)控(kong)制，不要(yao)吃得過多，否則可能(neng)會有副作用(yong)。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的(de)食用(yong)量(liang)要有(you)(you)所(suo)控(kong)制。有(you)(you)些人對蘇打粉也可能(neng)有(you)(you)過敏反應(ying)(ying)，因此這一類人群也應(ying)(ying)該適量(liang)食用(yong)。