一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的時候加入了精(jing)鹽，使得餅干(gan)中的鈉含(han)量(liang)增加，食用有升高血(xue)壓的作用，還(huan)會加重(zhong)水(shui)腫，所以患有心(xin)力(li)衰竭、水(shui)腫、高血(xue)壓、高脂血(xue)癥(zheng)和高膽(dan)固醇(chun)的人不適合吃蘇打餅干(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)(su)打(da)餅干的(de)主要成分為淀粉，本(ben)身熱量(liang)(liang)很高，大(da)約(yue)每100g蘇(su)(su)打(da)餅干就含有408卡的(de)熱量(liang)(liang)和8g的(de)脂(zhi)肪(fang)，吃(chi)多了很容易(yi)發胖(pang)(pang)，肥(fei)胖(pang)(pang)者(zhe)過(guo)量(liang)(liang)進(jin)食，則(ze)會導致體內脂(zhi)肪(fang)進(jin)一步增加。想(xiang)要減肥(fei)的(de)人士盡(jin)量(liang)(liang)不要吃(chi)蘇(su)(su)打(da)餅干，以免攝入過(guo)多的(de)熱量(liang)(liang)，導致發胖(pang)(pang)。

3、便秘的人

蘇(su)打(da)餅干(gan)(gan)富含豐富的碳(tan)水(shui)化合物(wu)，若便秘的人群進食蘇(su)打(da)餅干(gan)(gan)，從(cong)而會導致(zhi)代謝產物(wu)細膩(ni)粘稠，導致(zhi)便秘加重。

4、糖尿病人

由于蘇打餅干可能(neng)會快速提升人體(ti)的(de)糖(tang)分(fen)指數，而糖(tang)尿病患者(zhe)需要(yao)長期控制血(xue)糖(tang)，所以糖(tang)尿病患者(zhe)不應該(gai)經(jing)常(chang)吃蘇打餅干，以免攝入過多的(de)糖(tang)分(fen)，傷害身體(ti)健康(kang)。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打(da)餅干(gan)不(bu)能和腌(a)制(zhi)的(de)(de)食(shi)(shi)物一起(qi)吃，蘇(su)打(da)餅干(gan)里面(mian)含有較高(gao)的(de)(de)鈉，而且鹽分(fen)含量也(ye)是比較高(gao)的(de)(de)，和腌(a)制(zhi)食(shi)(shi)物一起(qi)吃會導致(zhi)血壓升高(gao)，也(ye)會引起(qi)身體(ti)水(shui)腫的(de)(de)情況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干并不能代替正(zheng)餐(can)。雖(sui)然蘇打餅干含(han)有(you)一些(xie)營(ying)養(yang)物質，但(dan)是(shi)它們的含(han)量并不足以取代正(zheng)餐(can)。

2、蘇(su)打餅干的數量也(ye)要控制(zhi)，不要吃(chi)得過多，否則可能會(hui)有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用(yong)量要有(you)所(suo)控制。有(you)些人(ren)對(dui)蘇打粉也(ye)可能有(you)過敏(min)反(fan)應，因此這一類(lei)人(ren)群也(ye)應該適(shi)量食用(yong)。