一、鮮肉月餅的熱量高嗎

一個鮮肉月餅的(de)(de)熱(re)量(liang)為365kcal/100g，熱(re)量(liang)是(shi)比較高(gao)的(de)(de)。鮮肉(rou)月(yue)餅(bing)的(de)(de)表(biao)皮(pi)和肉(rou)餡(xian)都含有豬油，皮(pi)脂的(de)(de)豬油主(zhu)要(yao)用來(lai)起(qi)酥，讓月(yue)餅(bing)在(zai)制作的(de)(de)過程中(zhong)能夠(gou)變得酥脆，而肉(rou)餡(xian)里(li)的(de)(de)豬油在(zai)加熱(re)過后能化(hua)成湯汁，在(zai)雙倍油的(de)(de)疊加下(xia)，鮮肉(rou)月(yue)餅(bing)的(de)(de)熱(re)量(liang)很高(gao)。

鑒于原料、制作(zuo)方(fang)法和(he)份量(liang)的不(bu)同(tong)，鮮肉(rou)月餅的熱(re)量(liang)會有所差異。具體的熱(re)量(liang)數(shu)值可以查(cha)看鮮肉(rou)月餅品(pin)牌(pai)或食品(pin)標簽上的營養信(xin)息(xi)。

二、鮮肉月餅減肥能吃嗎

鮮肉月(yue)餅(bing)是一種熱量(liang)很(hen)高的食(shi)物，建(jian)議減肥(fei)期間(jian)最好不要吃鮮肉月(yue)餅(bing)。如果一定要在中秋節應(ying)個景(jing)的話也可(ke)盡量(liang)少(shao)吃，但并不可(ke)以(yi)過量(liang)吃鮮肉月(yue)餅(bing)，否則會導致體內熱量(liang)過剩，會有多余熱量(liang)轉化成脂(zhi)肪堆積，影響(xiang)減肥(fei)效(xiao)果，不利于快速瘦(shou)身。

三、吃鮮肉月餅會胖嗎

香甜(tian)酥軟的口感，一口爆汁(zhi)的餡料，再加上圓滿(man)甜(tian)蜜的寓意，鮮肉月(yue)餅對很多人來說(shuo)具有無法(fa)抵擋的魅力(li)。很多人一口氣(qi)能吃(chi)兩三個(ge)，甚至一吃(chi)就欲罷不(bu)能。但鮮肉月(yue)餅其實是(shi)一種熱量很高的食物，吃(chi)的時候(hou)一定要(yao)控制攝入量。如果不(bu)運(yun)動而吃(chi)得(de)太多，很容易發胖。一般來說(shuo)，人們一次(ci)最多吃(chi)1個(ge)是(shi)最好的。

四、鮮肉月餅怎么吃不胖

不同制作(zuo)工藝(yi)的(de)(de)鮮肉月(yue)餅(bing)皮(pi)(pi)脂含(han)油(you)量也不同，市(shi)面上比較(jiao)受(shou)歡迎的(de)(de)鮮肉月(yue)餅(bing)主要用烤、炸(zha)和煎(jian)三(san)種方(fang)(fang)式制作(zuo)，相比于再用植物油(you)炸(zha)一(yi)次的(de)(de)制作(zuo)方(fang)(fang)法，烤和煎(jian)的(de)(de)方(fang)(fang)式會使得表皮(pi)(pi)的(de)(de)含(han)油(you)量少一(yi)些。專家建(jian)議吃鮮肉月(yue)餅(bing)的(de)(de)時候可以搭配新鮮的(de)(de)蔬菜、水果、豆(dou)腐花等一(yi)些清淡的(de)(de)食品一(yi)起食用，加快體內油(you)脂代謝，消食解膩(ni)。

五、鮮肉月餅什么人不能吃

雖然“含豬油等于高膽固醇”尚無科學結論，但鮮肉月餅依然富含油脂，“三高”高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂、高血(xue)(xue)糖的(de)人應盡(jin)量避(bi)免食(shi)用鮮肉月餅。