花粉有什么功效
花粉作(zuo)用(yong)廣泛,作(zuo)為一種營養最全面的食(shi)療佳品(pin),具有(you)增強人體(ti)綜(zong)合免疫功(gong)能(neng)、防(fang)衰老、美(mei)容、防(fang)治(zhi)腦(nao)心血管疾病(bing)(bing)、調(diao)節(jie)神經(jing)系統,促進睡眠、防(fang)治(zhi)前列腺(xian)疾病(bing)(bing)、調(diao)節(jie)腸胃功(gong)能(neng)、保肝護肝、減肥及輔(fu)助治(zhi)療其他(ta)疾病(bing)(bing)的作(zuo)用(yong)。
花粉怎么吃
1、直接食用。將干花粉直接倒(dao)入口中,用不高于40℃的溫開(kai)水送(song)服(fu),這是最方便最簡單的方法。
2、混合食(shi)用。將花粉與蜂(feng)蜜(或白(bai)砂(sha)糖濃水)按1:1-2比例攪(jiao)拌均(jun)勻,以減少原花粉的(de)異味,使口感(gan)好,再用溫開水送服(fu)。
花粉食用時間
實踐(jian)表明,最好(hao)的食(shi)用(yong)時間是每日早(zao)飯(fan)(fan)前15~30分(fen)鐘空腹(fu)食(shi)用(yong),因為(wei)空腹(fu)容易吸(xi)收。治(zhi)療(liao)劑(ji)量較大,最好(hao)分(fen)2~3次食(shi)用(yong),第(di)一次在早(zao)飯(fan)(fan)前,第(di)二、三次在午飯(fan)(fan)或晚飯(fan)(fan)前15~30分(fen)鐘食(shi)用(yong),也可(ke)在臨睡前食(shi)用(yong)一次。兒(er)童食(shi)用(yong)花粉最好(hao)分(fen)2~3次。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類(lei)產品(pin)也(ye)得循序漸進。有(you)些疑(yi)難病(bing)或(huo)慢性病(bing)甚至要(yao)持續食用(yong)幾個月或(huo)更長的(de)(de)(de)時(shi)間。如果作為一般的(de)(de)(de)強身健體,增強身體素質,就不必(bi)嚴格按上述(shu)的(de)(de)(de)要(yao)求,有(you)條件的(de)(de)(de)可以經常食用(yong),只(zhi)是食用(yong)量少些而(er)已(yi)。