仙人紅薯是山西省陽泉市盂縣的特產，盂縣土層深厚，疏松肥沃，冬冷夏熱，四季分明，降水量均勻，特別適宜仙人紅薯的生產。仙人紅薯個個頭均勻，薯型仿錘、橢圓、圓筒，塊根表面光滑平整，內外皮層色鮮艷麗，而且富含蛋白質、淀粉、膳食纖維、維生素及多種礦物質，能促進胃腸蠕動，有排毒通便之功效，并能延緩餐后血糖升高，有輔助調節血糖的作用，還有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等作用。【 詳細>>】

彰武地瓜產自于遼寧省阜新市彰武縣，是彰武縣的特色農產品。彰武地瓜薯塊紡錘形，薯皮紅色、光滑，薯肉白色，熟時甜汁四濺，味誘流誕，掰開清香撲鼻，甜意濃濃；入口干面，固型物多，無纖維感，細品香甜滿口，唇齒留香。紅薯屬鮮食型品種，可以生吃，可以烤、蒸、油炸，還可以炒菜，maigoo小編提醒，如果想讓紅薯放久一點，可以曬干做成紅薯干，香甜可口，非常美味。2021年4月，彰武地瓜被農業農村部公示為“2021年第一批農產品地理標志登記產品”。

東興紅姑娘紅薯是廣西壯族自治區防城港市東興市的特產，是東興“三寶”之一，是防城港市“五紅”特色產品之一，已有200多年的種植歷史。東興市氣候溫和濕潤，陽光雨量充足，種植出來的紅薯薯皮光滑紫紅，根點明顯；薯形呈長紡錘形或長筒形，稍有彎度；肉質白色或淺黃色，無花青素，具有質優、味美、色艷的特點。東興紅姑娘紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素及鉀、鐵、銅等于10余種微量營養元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。【 詳細>>】

瓦房店閆店地瓜，遼寧大連瓦房店市特產，全國農產品地理標志。瓦房店閆店地瓜薯塊紡錘型、單薯重300-800克，最大1000克左右，結薯多而均勻，單株結薯4-6個，薯面紫黑亮、美觀，黃瓤，生食味甜甘脆，熟食香甜綿軟，色香味俱佳。瓦房店閆店地瓜有“長壽食品”之美譽，具有抗癌、抗糖尿病、降壓、減肥、疏通腸胃和預防亞健康病的功效，有解毒、防治夜盲癥、提高免疫力、保持皮膚細膩、延緩衰老等方面的保健功能，是上等的保健食品。【 詳細>>】

花園口紅薯是河南省鄭州市惠濟區特產，有著很長的歷史，一直是花園口人民的主要口糧。花園口紅薯外形勻稱，有橢圓形、紡錘形，表皮光滑美觀，外觀有紅、黃、紫等顏色，顏色不同，口感也不一樣，各種鮮薯，各具特色。花園口紅薯含有大量的鉀和鎂，這兩種物質可以維持體內的離子平衡，減緩因年齡增長而造成的鈣質流失；此外它的熱量只有同等重量大米的1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，經過蒸、煮、炸、烤等多種方法烹飪后，口感綿甜可口，脆嫩香潤，味道香甜可口。【 詳細>>】

康平地瓜的產地是遼寧省沈陽市康平縣，康平縣水域資源豐富、日照充足、秋季干爽，有利于地瓜糖分和各種營養成分的合成，康平地瓜以色澤鮮艷、外皮光滑、口感甜綿沙、糯性強而聞名。康平地瓜傳統種植品種為“一窩紅”、“北京紅”，引進品種為遼薯系列，無外傷、無蟲嗑、無裂瓜、變形瓜、無草扎眼、無黑斑，大小整齊一致，內在品質指標碳水化合物，還富含蔗糖、果糖、葡萄糖等能源，營養豐富，品質極佳。【 詳細>>】

清德鋪紅薯，山西省太原市清徐縣特產，全國農產品地理標志。清德鋪紅薯通體長條形，表皮光滑、顏色鮮艷呈玫瑰紅顏色，肉質淡黃或白色兩種，煮后甘甜綿軟、口感細膩香滑、晶瑩剔透、纖維少，甜綿可口、風味絕佳。不過紅薯吃多了不容易消化，容易產生飽腹感，還可能會刺激胃酸大量分泌，引起反酸水，燒心等癥狀，此外過多的糖分無法被人體所吸收和排泄，就會轉化成脂肪，囤積在體內，造成肥胖的發生，所以maigoo小編建議一天吃200克左右的紅薯就可以了。

美蘭三角寧地瓜是海南省海口市特產，因其獨特的三角形瓜葉而得名。種植區松軟的咸沙地特別適宜地瓜的生長，且因為沙地中含有的海鹽成分，美蘭三角寧地瓜也將咸味吸收，形成獨特的甜中帶咸的口感，十分誘人。三角寧地瓜有皮嫩薄、肉晶瑩、味咸甜、吃粉糯的特點，而且維生素含量高，食用可補中益氣，增強免疫功能。

汝陽紅薯產自于河南省洛陽市汝陽縣，汝陽縣屬暖溫帶半濕潤季風區大陸性季風氣候，有利于薯塊養分積累和生長，所產的紅薯周正美觀，呈長圓形或長橢圓形，皮色紫紅、薯肉白色。汝陽紅薯熟食味面沙香甜，肉質細膩，并富含多種微量元素，具有食用型紅薯特有的風味和口感。汝陽紅薯的栽培歷史可以追溯到清代乾隆年間，民間曾流傳順口溜：“伊陽（汝陽）紅薯不得了，香甜益神味道好，特殊土壤長珍品，皇上吃過封它寶”。【 詳細>>】

唐河紅薯，河南省南陽市唐河縣特產，全國農產品地理標志。唐河紅薯外形勻稱，有橢圓形、紡錘形，平均單果重300克左右；薯皮光滑，有紅、黃、紫等顏色，色澤鮮亮；粗纖維少，鮮食味甘，熟食香味濃，質地細膩，口感綿軟甘甜。紅薯性溫，味甘，功效主要是補虛益氣、潤腸通便、健脾胃、強腎陽，還有抗衰老、抗糖尿病、抗癌的作用。紅薯的做法有很多，無論是蒸還是煮都特別好吃，還可以做成紅薯粉，適當的吃能補充人體所需的各種營養。【 詳細>>】