孜(zi)然(ran)羊(yang)(yang)肉(rou)(rou)是由羊(yang)(yang)后腿肉(rou)(rou)、香菜葉(xie)、孜(zi)然(ran)，配以各種佐(zuo)料制成。羊(yang)(yang)肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)質細嫩，易消(xiao)化(hua)，蛋(dan)白質含量高，孜(zi)然(ran)具(ju)有(you)理氣開胃，驅(qu)風(feng)止痛的功(gong)效。

羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅(jin)可以增(zeng)加人體熱量，抵御(yu)寒冷，而且還(huan)能增(zeng)加消化酶，保護胃(wei)壁，修復胃(wei)粘膜，幫助脾胃(wei)消化，起(qi)到抗衰老的作用。

孜然牙簽肉是一(yi)道(dao)湖南家(jia)常菜，其味道(dao)外焦里(li)嫩，營養豐富，適合小朋(peng)友食(shi)用。

秋刀(dao)魚(yu)(yu)體(ti)內含有豐富的(de)蛋白質、脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，據分析，秋刀(dao)魚(yu)(yu)含有人體(ti)不可(ke)缺少的(de)二十碳(tan)五烯酸(suan)（EPA）、二十二碳(tan)六烯酸(suan)（DHA）等不飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，EPA、DHA有抑制(zhi)高血壓(ya)、心肌梗塞、動脈硬化的(de)作用。

土豆屬于十(shi)分家常的食材(cai)(cai)，可以(yi)搭配許多的食材(cai)(cai)，也能適應各種(zhong)調味料。

簡單的炸蝦放入(ru)孜(zi)然的美味，簡直(zhi)好吃(chi)的停不(bu)下(xia)來！

淡味(wei)(wei)的花菜在(zai)孜(zi)然(ran)獨特(te)的香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)烘托下(xia)，本身(shen)的清(qing)香(xiang)(xiang)就被激發的愈加暢(chang)亮，飄溢的燒(shao)烤香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)更是讓(rang)人(ren)嘴饞(chan)。

狼(lang)牙(ya)土豆是(shi)四(si)川(chuan)的一種地方風味小吃(chi)，是(shi)由四(si)川(chuan)小吃(chi)“天蠶土豆”改進而來。

此(ci)款(kuan)非(fei)油炸(zha)脆(cui)鍋巴做法簡單，只需要你擁(yong)有一臺蛋卷膜就可以制作出金(jin)黃香脆(cui)的鍋巴啦！

瀟湘(xiang)風味，以湖(hu)南菜為(wei)代(dai)表，干炸鰍魚就(jiu)是湘(xiang)菜中非(fei)常(chang)著名(ming)的一道(dao)菜，而且鰍魚營養(yang)(yang)豐富，大可當做一道(dao)養(yang)(yang)生菜系(xi)。泥鰍含多種營養(yang)(yang)成分，有利于人體(ti)抵抗(kang)血管衰老。