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吐司三明治的做法 吐司三明治怎么做

本文章由注冊用戶 夏天與·夜晚 上傳提供 2023-10-15 評論 0
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三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的充饑食品。三明治纖維與蛋白質、淀粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。吐司面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質,口味多樣,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛。那么你是否知道吐司三明治怎么做呢?這篇文章會為大家分享,一起來看看吧!
用料
  • 吐司 2片
  • 番茄沙司 10克
  • 芝士碎 2片
  • 火腿腸 6片
  • 黑胡椒碎 1克
  • 洋蔥 1/4頭
  • 青尖椒 1/2根
  • 紅尖椒 1/2根
做法
STEP 01
青、紅椒切碎粒,洋蔥切細絲,火腿長切1/4的圓
STEP 02
土司面包平鋪,將番茄沙司均勻的涂抹在面包上
STEP 03
依次在面包上撒芝士碎、洋蔥絲、青紅椒碎、火腿片
STEP 04
之后撒一些胡椒碎,隨后再鋪一些芝士碎
STEP 05
將土司片放入烤箱,5分鐘取出即可。
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