骨(gu)(gu)折了,俗(su)話說(shuo)傷筋動骨(gu)(gu)一百天,骨(gu)(gu)折病人(ren)(ren)吃什(shen)么(me)好得快?骨(gu)(gu)折病人(ren)(ren)又不(bu)宜吃什(shen)么(me)呢?骨(gu)(gu)折后的吃喝還(huan)是挺(ting)有講究(jiu)的。有人(ren)(ren)說(shuo)骨(gu)(gu)折了要(yao)喝骨(gu)(gu)頭湯,小編可以告訴你,用處不(bu)大(da)。骨(gu)(gu)折病人(ren)(ren)其(qi)實需(xu)要(yao)多種營養。下(xia)面就讓(rang)我(wo)們的專家為您介紹,希(xi)望能(neng)給您帶來幫助!
骨折病人吃什么好
骨頭的生長(chang)需要:膠(jiao)原、鈣、磷以(yi)及維生素(su)C、D,這(zhe)些都是是成(cheng)骨(gu)要素(su),所以(yi)骨(gu)折了以(yi)后要重點補充這(zhe)些物質,尤其是老年(nian)人。
1、高能量、高蛋白膳食:有助于(yu)恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清(qing)淡飲食為(wei)宜。
2、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D:骨折(zhe)后(hou)若一直在室內休養(yang),曬不到太陽,容易缺乏致維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D。因(yin)此(ci)骨折(zhe)后(hou)要多吃富含維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D的食物(如魚(yu)、肝臟、蛋(dan)黃等),并盡可(ke)能多曬些(xie)太陽。
3、維(wei)C:富(fu)含維(wei)生素c的水果有山楂(zha)、鮮棗、獼(mi)猴(hou)桃、草莓、桂圓、荔枝(zhi)、柑橘等,蔬菜(cai)(cai)則有黃(huang)花(hua)苜蓿(草頭)、辣椒(jiao)、甜(tian)椒(jiao)、油菜(cai)(cai)薹、花(hua)椰菜(cai)(cai)、抱子甘(gan)藍(lan)(湯(tang)菜(cai)(cai))、苦瓜、豆瓣菜(cai)(cai)、綠花(hua)菜(cai)(cai)、青莧菜(cai)(cai)等。
4、水:骨折后由于久坐不動,容(rong)易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道(dao)暢通。
骨(gu)折后2周,可(ke)(ke)補充的(de)(de)飲(yin)食有骨(gu)頭(tou)湯(tang)(tang)、田七煲雞(ji)、動(dong)物(wu)肝臟之(zhi)類,以補給更多的(de)(de)維生素a、d,鈣及蛋白質。骨(gu)折5周以上,食譜可(ke)(ke)再配以老母雞(ji)湯(tang)(tang)、豬骨(gu)湯(tang)(tang)、羊骨(gu)湯(tang)(tang)、鹿(lu)筋湯(tang)(tang)、燉(dun)水魚等,能(neng)飲(yin)酒者可(ke)(ke)選用杜仲骨(gu)碎補酒、雞(ji)血藤(teng)酒、虎(hu)骨(gu)木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨(gu)(gu)(gu)頭湯(tang):很多(duo)人(ren)認為骨(gu)(gu)(gu)頭湯(tang)可以補鈣(gai),其實骨(gu)(gu)(gu)頭里的(de)鈣(gai)質并不能直接被(bei)人(ren)吸收。骨(gu)(gu)(gu)頭湯(tang)里面的(de)主要(yao)營養是膠(jiao)(jiao)原(yuan),多(duo)吃膠(jiao)(jiao)原(yuan)對骨(gu)(gu)(gu)折病(bing)人(ren)是有(you)益(yi)的(de),但在骨(gu)(gu)(gu)折后的(de)1-2周內不宜(yi)多(duo)吃,因(yin)為太過(guo)于肥膩了,可能會使得瘀血積(ji)滯(zhi),影響恢復。
2、補鈣:雖然鈣(gai)(gai)(gai)(gai)是骨(gu)頭(tou)的重要成分,但補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)對(dui)治(zhi)療(liao)骨(gu)折并(bing)無好處,反而可能(neng)引起血鈣(gai)(gai)(gai)(gai)增高(gao)。骨(gu)折病人如本身并(bing)不缺鈣(gai)(gai)(gai)(gai),只(zhi)要加(jia)強功能(neng)鍛(duan)煉就能(neng)促進(jin)身體對(dui)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)的吸收,加(jia)速斷骨(gu)的愈合,不應盲目(mu)補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)。
3、不消化(hua)之(zhi)物:骨折病人由(you)于長期在家(jia)休(xiu)養(yang),加(jia)上(shang)傷處腫痛,因(yin)此(ci)食欲往(wang)往(wang)不振。如吃(chi)太多(duo)有(you)營養(yang)、滋膩的(de)食物,不但會更倒(dao)胃口,還會引發便(bian)秘(mi)。故骨折后(hou)應多(duo)吃(chi)利于消化(hua)通便(bian)的(de)食物,忌食山芋、芋艿(nai)、糯米等易脹氣或不消化(hua)食物。
4、糖(tang):骨(gu)折(zhe)后如過量(liang)食用糖(tang)類,可導致鈣被大量(liang)損耗,不(bu)(bu)利于骨(gu)折(zhe)患(huan)者的康復。過多的白糖(tang)還會使體(ti)內維生素B1的含量(liang)減少,維生素B1不(bu)(bu)足,將大大降(jiang)低神經和肌肉(rou)的活動能力(li),影(ying)響功能的恢(hui)復。
5、三(san)七片(pian):骨(gu)折(zhe)初期服(fu)用(yong)三(san)七片(pian)能收縮局部血(xue)(xue)管,治(zhi)療骨(gu)折(zhe)出血(xue)(xue)。但(dan)骨(gu)折(zhe)恢復一(yi)周后,出血(xue)(xue)已停,傷骨(gu)處需要有新(xin)鮮的血(xue)(xue)液供應(ying)方(fang)能快速復原,如此時還服(fu)用(yong)三(san)七片(pian)會(hui)導致血(xue)(xue)管一(yi)直處于收縮狀(zhuang)態(tai),血(xue)(xue)液運行(xing)不暢(chang),對骨(gu)折(zhe)愈合(he)不利(li)。
可見,骨(gu)折(zhe)病人(ren)吃(chi)什么好、不能吃(chi)什么,還需(xu)要根(gen)據骨(gu)折(zhe)恢復的程度來(lai)劃(hua)分。在此提醒骨(gu)折(zhe)病人(ren),骨(gu)折(zhe)愈合需(xu)要的時(shi)間較長(chang),應注(zhu)重營(ying)養的補充、安(an)心靜養,才(cai)能讓骨(gu)折(zhe)好得更快(kuai)。
骨折后怎么恢復得更快
首(shou)先(xian),選擇專業的醫院進(jin)行治療。患者骨折后能(neng)及時采取正(zheng)確(que)處理措施對病情的康(kang)復是有很大作用的,所以(yi)請避免(mian)盲(mang)目治療。
其次,合(he)理安排患者的(de)飲食(shi)(shi)。患者們要(yao)(yao)(yao)注意了(le),一定要(yao)(yao)(yao)在根據病(bing)情各個階段合(he)理安排自己的(de)飲食(shi)(shi),一般在病(bing)情的(de)初期應該要(yao)(yao)(yao)以清(qing)淡的(de)飲食(shi)(shi)為主,避(bi)免盲目的(de)補(bu)鈣,否則就會導(dao)致(zhi)血鈣增高,而到了(le)病(bing)情的(de)中晚期就可以適當(dang)的(de)進行補(bu)鈣了(le)。
最后,功能(neng)(neng)訓練(lian)不能(neng)(neng)少,當(dang)病情(qing)恢復的(de)(de)(de)差(cha)不多的(de)(de)(de)時候(hou)患者(zhe)就不需要(yao)一(yi)味的(de)(de)(de)制動了(le),為了(le)能(neng)(neng)盡快的(de)(de)(de)恢復關節(jie)的(de)(de)(de)功能(neng)(neng),患者(zhe)可(ke)以在醫生(sheng)的(de)(de)(de)指導下進(jin)行進(jin)行一(yi)些科(ke)學的(de)(de)(de)功能(neng)(neng)訓練(lian),這對促(cu)進(jin)病情(qing)康復是(shi)有很大(da)幫(bang)助(zhu)的(de)(de)(de)。