維生素B2的一般作用：
促進發育和細胞的再生；
促(cu)使皮膚、指甲、毛發的正常生長；
幫助預防和(he)消除口腔(qiang)內、唇、舌(she)及皮膚的炎(yan)反應，統(tong)稱(cheng)為口腔(qiang)生殖綜合癥；
增進視力(li)，減(jian)輕眼睛的(de)疲勞(lao)；
影響人(ren)體對鐵的吸收；
與(yu)其他(ta)物(wu)質結合一起，從(cong)而影響生物(wu)氧化和能量代謝。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現，若需要大量服用維生素b2時，應該向專業的醫師進行咨詢)：
1、用(yong)于治(zhi)療心(xin)(xin)絞痛(tong)(tong) 患冠(guan)心(xin)(xin)病(bing)、心(xin)(xin)肌缺血(xue)及心(xin)(xin)絞痛(tong)(tong)的人(ren)，若每(mei)次服維生(sheng)素b2 75毫克，每(mei)天3次，用(yong)藥一個月后，就可(ke)使心(xin)(xin)絞痛(tong)(tong)的發(fa)作頻率降低，甚至消失(shi)。這是(shi)因為(wei)維生(sheng)素B2可(ke)以改善(shan)心(xin)(xin)臟的血(xue)液供應。
2、用(yong)于防治偏(pian)頭(tou)痛 比利(li)時和盧森(sen)堡的(de)科研人員發(fa)(fa)現，大劑量補充維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b2可使偏(pian)頭(tou)痛的(de)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)頻率降低、發(fa)(fa)作持續(xu)時間縮短。偏(pian)頭(tou)痛是由(you)于腦細(xi)胞的(de)能量儲備減少(shao)所致。而維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b2則能提高腦細(xi)胞內線粒體(ti)的(de)潛(qian)能。因此，每(mei)天服用(yong)一次維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)b2 400毫克，可以(yi)有效地治療偏(pian)頭(tou)痛。
3、防(fang)治(zhi)癌(ai)癥 科(ke)學家研究發現，若維生素b2缺乏，可增(zeng)強化(hua)學致癌(ai)物的致癌(ai)作用(yong)(yong)。因(yin)此日常生活中(zhong)多補充維生素b2可防(fang)治(zhi)癌(ai)癥。補充維生素B2的常用(yong)(yong)量是：每(mei)(mei)次(ci)10毫克，每(mei)(mei)日口(kou)服3次(ci)。
維生(sheng)(sheng)素(su)B2又名核黃素(su)，是人(ren)體(ti)必需(xu)的13種維生(sheng)(sheng)素(su)之一。維生(sheng)(sheng)素(su)B2具有促進生(sheng)(sheng)長(chang)發育、參與細(xi)胞生(sheng)(sheng)長(chang)代(dai)謝(xie)，保護皮膚毛(mao)囊粘膜(mo)及皮脂腺(xian)功能，參與碳水(shui)化合物、脂肪、蛋白質的代(dai)謝(xie)等(deng)作用。維生(sheng)(sheng)素(su)B2缺(que)乏時，可導致(zhi)皮炎(yan)、口角糜爛、脂溢性皮炎(yan)、結膜(mo)充(chong)血及怕光、流(liu)淚等(deng)癥。
1、 參(can)與(yu)碳水化合物、蛋(dan)白質、核酸和(he)脂肪(fang)的代(dai)謝可提高肌體對(dui)蛋(dan)白質的利用率(lv)，促(cu)進生長發育。
2、 參與(yu)細胞的(de)生長代謝(xie)，是(shi)肌體組織代謝(xie)和修復的(de)必須營養素。
3、 強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
4、 保護(hu)皮膚毛囊(nang)粘膜(mo)及皮脂腺的(de)功能。
維(wei)生(sheng)素B2應用(yong)非常廣泛，能(neng)增強(qiang)人體(ti)新陳代謝的作用(yong)改善血液的運送，能(neng)夠完善的保護心肌。
維生素(su)B2對(dui)女性非常重(zhong)要，最(zui)簡單(dan)的(de)說(shuo)就是皮膚粗糙、灰暗、沒有光澤、陰道(dao)干澀、陰道(dao)粘膜充血、道(dao)炎(yan)、外表皮脫落等(deng)炎(yan)癥(zheng)，這些都(dou)和(he)維生素(su)B2有關。服用(yong)維生素(su)B2無毒無害，長期(qi)服用(yong)對(dui)女性的(de)宮頸，血液循環都(dou)有作(zuo)用(yong)。
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