維生素B2的一般作用：
促進發育和(he)細胞(bao)的再生；
促使皮膚、指甲、毛發(fa)的正常生長；
幫助預防和消(xiao)除(chu)口腔內、唇、舌及皮膚的(de)炎反應(ying)，統稱為口腔生(sheng)殖綜合癥；
增進(jin)視力，減輕眼睛的疲勞；
影響人(ren)體對鐵(tie)的吸收；
與(yu)其(qi)他(ta)物質(zhi)結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現，若需要大量服用維生素b2時，應該向專業的醫師進行咨詢)：
1、用于(yu)治療(liao)心(xin)絞(jiao)痛 患冠(guan)心(xin)病、心(xin)肌缺血及心(xin)絞(jiao)痛的(de)人，若每次(ci)服維(wei)生素b2 75毫(hao)克，每天3次(ci)，用藥(yao)一個月(yue)后，就可(ke)使心(xin)絞(jiao)痛的(de)發作頻率降低，甚至(zhi)消失。這是因為(wei)維(wei)生素B2可(ke)以改善心(xin)臟的(de)血液供應。
2、用于防(fang)治偏(pian)(pian)(pian)頭痛 比利時和盧森(sen)堡的(de)科研人員發現，大劑量補(bu)充維(wei)生素(su)b2可使偏(pian)(pian)(pian)頭痛的(de)發生頻率降低、發作持續時間(jian)縮短。偏(pian)(pian)(pian)頭痛是由于腦(nao)細胞的(de)能量儲備減少所致。而維(wei)生素(su)b2則能提高腦(nao)細胞內(nei)線粒體(ti)的(de)潛(qian)能。因此，每天(tian)服用一(yi)次維(wei)生素(su)b2 400毫克，可以有效地治療偏(pian)(pian)(pian)頭痛。
3、防(fang)治癌(ai)癥(zheng) 科(ke)學家研究(jiu)發現，若維生(sheng)素(su)b2缺乏，可增強化學致癌(ai)物(wu)的(de)致癌(ai)作用(yong)。因此日常(chang)(chang)生(sheng)活中多補(bu)充維生(sheng)素(su)b2可防(fang)治癌(ai)癥(zheng)。補(bu)充維生(sheng)素(su)B2的(de)常(chang)(chang)用(yong)量是：每(mei)次10毫克，每(mei)日口服3次。
維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2又(you)名(ming)核黃素(su)(su)，是人體(ti)必(bi)需的13種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)之一。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2具有促進(jin)生(sheng)(sheng)長發育、參與細胞(bao)生(sheng)(sheng)長代(dai)謝，保護皮(pi)(pi)(pi)膚毛囊粘膜及皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺功能(neng)，參與碳水化(hua)合物(wu)、脂(zhi)肪、蛋白質(zhi)的代(dai)謝等(deng)作用。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2缺乏時，可導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)炎、口(kou)角(jiao)糜爛、脂(zhi)溢(yi)性皮(pi)(pi)(pi)炎、結(jie)膜充血及怕光、流淚等(deng)癥。
1、 參與碳(tan)水化合(he)物、蛋白質、核(he)酸和脂肪的代(dai)謝(xie)可提(ti)高肌體對蛋白質的利(li)用率，促進(jin)生長發育(yu)。
2、 參與細胞的生長代(dai)(dai)謝(xie)，是肌體組織代(dai)(dai)謝(xie)和修復的必須營養素。
3、 強化肝(gan)功能、調節腎上腺素的(de)分(fen)泌。
4、 保護皮膚毛囊粘(zhan)膜及皮脂腺的(de)功能。
維生(sheng)素B2應用非常廣(guang)泛，能增(zeng)強(qiang)人體新陳代謝的作用改(gai)善血液的運送，能夠完(wan)善的保(bao)護(hu)心肌(ji)。
維生素B2對女(nv)性非(fei)常重要，最簡單(dan)的說就是皮(pi)(pi)膚粗(cu)糙(cao)、灰暗、沒有光澤(ze)、陰道(dao)干(gan)澀、陰道(dao)粘膜充血、道(dao)炎(yan)、外表皮(pi)(pi)脫落(luo)等炎(yan)癥，這些都(dou)和維生素B2有關(guan)。服用(yong)(yong)維生素B2無毒無害(hai)，長(chang)期服用(yong)(yong)對女(nv)性的宮(gong)頸，血液循環都(dou)有作(zuo)用(yong)(yong)。
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