一、金針菇怎么做好吃
金針(zhen)菇(gu)氨基酸的含量非常豐富(fu)(fu),高(gao)于一般(ban)菇(gu)類,同時營養(yang)成(cheng)分也十分豐富(fu)(fu),如蛋白質、維生素B1、B2等,據說有著抑制血脂升高(gao),降低膽固醇,抵抗疲(pi)勞、抗菌消炎之功效。對于金針(zhen)菇(gu)家(jia)庭中多用于煮湯、炒,蒸或是涼拌這幾種做(zuo)(zuo)法。下(xia)面為大家(jia)詳細介紹蒜蓉金針(zhen)菇(gu)的家(jia)常做(zuo)(zuo)法:
食(shi)材準備:金針菇 適量(liang)、蒜末 適量(liang)、醬油(you)(you) 適量(liang)、耗油(you)(you) 適量(liang)、鹽 適量(liang)、香油(you)(you) 適量(liang)、青(qing)紅椒 適量(liang)。
做法:
1、準備適量金針菇,去掉老根,撕成小朵,洗干凈(jing)。擺盤備用(yong)。
2、鍋中油(you)熱,放入蒜末。炒香。
3、加適量醬(jiang)油,耗(hao)油,香油。翻炒均勻。
4、倒在金針菇(gu)上。
5、蒸鍋上汽后,大火(huo)蒸六分(fen)鐘。
6、出(chu)鍋撒上青紅椒蒜。家常版金針菇(gu)做好。
二、金針菇怎么種
在家中自己種金針菇,一般用量不大,比較簡單。自己種金針菇需要準備的東西不多,將棉籽殼、熟石灰、木屑加上水攪拌均勻,放進塑料袋中留作養料,含水量用手捏一下,保證能滲出水但是不能形成水流。挑選好優質的金針菇品牌菌種和所需要使用的塑料袋,將菌種包裹在塑料袋中加上養料,放置在鋪上報紙的箱子里,用透明的袋子蓋上。首先把紙箱中鋪上報紙,把菌種包裹好放入其中,用透明的袋子蓋上,定期的向周邊箱子里噴灑水,來保證濕潤的環境,當觀察到高度達到10厘米左右的時候就可以采摘了。