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葡萄籽的作用與功效

清除自由基、保(bao)護皮膚(fu)、美容(rong)養(yang)顏、抗過敏、保護血管(guan)、抗輻(fu)射、保護(hu)消化系統、保護眼睛。

葡萄籽的副作用

1、有出血(xue)傾向或者凝血(xue)功能障(zhang)礙者服用會導致(zhi)病情(qing)越來越嚴重(zhong)。

2、過量服用葡萄籽，會(hui)產(chan)生(sheng)強烈的(de)澀味，還會(hui)對腸胃消化功能(neng)造成傷害。

葡萄籽怎么吃

1、砸碎吃：把葡(pu)萄(tao)籽清洗干凈(jing)曬干，曬干以后用錘(chui)子來將其砸碎(sui)，砸碎(sui)以后要(yao)把里面(mian)的(de)硬殼全部(bu)挑選出來，接(jie)著把剩下的(de)吃掉即(ji)可。

2、攪碎吃：把曬干的葡萄籽(zi)放(fang)入(ru)到(dao)攪(jiao)拌(ban)機里面進行攪(jiao)拌(ban)，等到(dao)其(qi)充分(fen)攪(jiao)碎以后(hou)將里面的硬殼全(quan)部挑(tiao)選出來然后(hou)服用即可。

3、榨汁喝：把整粒清洗(xi)干凈的葡萄放進去榨成(cheng)汁(zhi)，直接服用即可。

4、磨成粉吃：把葡(pu)萄籽曬(shai)干以后磨(mo)成粉來服用，接(jie)下(xia)來需要(yao)服用的時候直接(jie)沖水喝(he)即可。

5、做成葡萄籽油服用：做成葡(pu)萄籽油(you)(you)來服(fu)用(yong)，這樣不(bu)僅能夠讓葡(pu)萄籽的(de)營養成分(fen)很(hen)好的(de)被(bei)吸收(shou)，還能夠保證里(li)面的(de)亞油(you)(you)酸和原花青素也最大化的(de)被(bei)人體所利用(yong)。

葡萄籽產品如何選購

1、選擇軟(ruan)膠囊類的葡(pu)萄(tao)籽(zi)產(chan)品。

2、選(xuan)擇低聚體OPC葡萄籽。

3、選有藍帽子標志的產品(pin)。

4、選原料是法(fa)國(guo)謝爾(er)河(he)谷的產品。

5、選有效成(cheng)分比較高的產品。

6、選葡萄籽品牌產品。