雖然(ran)咖(ka)啡(fei)提神、醒腦、沒有(you)明顯(xian)的(de)禁忌人(ren)群(qun)，但(dan)是它的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)卻(que)對經(jing)期(qi)女性有(you)著不容(rong)小(xiao)覷的(de)危害(hai)。其原因(yin)在于女性在月經(jing)來(lai)潮之前，機體(ti)的(de)內環境會發生(sheng)一定程度(du)的(de)變化，過多的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)，就(jiu)會阻礙(ai)人(ren)體(ti)糖類的(de)新(xin)陳代謝，使(shi)乳(ru)房產生(sheng)水腫，出(chu)現脹痛。

咖啡是中性偏熱的食物，不(bu)偏寒，月經(jing)期間飲用不(bu)會造(zao)成生冷的刺激。

女性長期過多飲咖啡容易患心(xin)肌(ji)梗(geng)塞，月經前喝咖啡會會使(shi)乳房脹痛(tong)，引(yin)起焦慮(lv)、易怒與情(qing)緒不穩，同時更(geng)消(xiao)耗體內儲存(cun)的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

咖(ka)啡(fei)會增加體(ti)內(nei)(nei)(nei)的(de)雌性荷(he)爾(er)蒙，使一些(xie)婦科疾病加重，比如子(zi)宮內(nei)(nei)(nei)膜(mo)異(yi)位以及(ji)乳(ru)房腫脹等，更為重要的(de)是還會影(ying)響生育。經期喝咖(ka)啡(fei)會使體(ti)內(nei)(nei)(nei)雌性荷(he)爾(er)蒙明(ming)顯(xian)上(shang)升，影(ying)響卵巢(chao)內(nei)(nei)(nei)卵子(zi)的(de)數量，使卵巢(chao)老化，也會加快人體(ti)所有機能老化。

女(nv)孩在(zai)月經期，由于身體比較虛弱，而咖啡中(zhong)的咖啡因(yin)和色素(su)對(dui)身體有著(zhu)很大的危害，同時也不宜在(zai)月經前期食用(yong)。

我們都知道(dao)，女性在月(yue)經(jing)期間必須保證一(yi)個良好的(de)心情(qing)與睡眠，如果這個期間喝咖啡，咖啡里(li)面含有的(de)咖啡因就會刺激(ji)大腦，反而不利于(yu)睡眠。

喝(he)咖啡要選對時間，女(nv)性月經前喝(he)咖啡，有可能導致乳房脹痛，情(qing)緒方(fang)面會(hui)容(rong)易焦慮(lv)、不穩定，而且會(hui)消耗(hao)體內的維生素，會(hui)破壞(huai)體內碳水化合(he)物的代謝。