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各種茶的功效與作用 茶葉功效大全

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導語

茶是(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)傳統的(de)(de)(de)飲(yin)品,喝(he)茶不(bu)僅是(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)的(de)(de)(de)文(wen)化(hua)(hua),也(ye)是(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人的(de)(de)(de)養生(sheng)方(fang)式,喝(he)茶可以(yi)(yi)助(zhu)消化(hua)(hua)、抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua),常喝(he)茶對(dui)身體好(hao)。在漫長(chang)的(de)(de)(de)飲(yin)茶歷史(shi)中(zhong)(zhong),中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)的(de)(de)(de)茶大致分為(wei)紅茶、綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶六大類,不(bu)同種類的(de)(de)(de)茶其功效(xiao)(xiao)和作用有所差別。除(chu)了傳統的(de)(de)(de)茶葉(xie)以(yi)(yi)外,一些(xie)花茶、藥茶等養生(sheng)茶也(ye)是(shi)(shi)(shi)受(shou)到大家的(de)(de)(de)追捧,其功效(xiao)(xiao)更(geng)加(jia)是(shi)(shi)(shi)多種多樣(yang)。下面為(wei)大家介紹各種茶的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)與(yu)作用。

紅茶

紅(hong)(hong)茶(cha)屬全發(fa)酵茶(cha),是以適宜的(de)茶(cha)樹新牙葉為原料,經萎凋、揉捻(切)、發(fa)酵、干燥等一(yi)系列工藝(yi)過程(cheng)精制(zhi)而(er)成的(de)茶(cha)。萎凋是紅(hong)(hong)茶(cha)初制(zhi)的(de)重要工藝(yi),紅(hong)(hong)茶(cha)在初制(zhi)時稱為“烏茶(cha)”。紅(hong)(hong)茶(cha)因其干茶(cha)沖泡(pao)后的(de)茶(cha)湯(tang)和葉底色呈紅(hong)(hong)色而(er)得名。

紅茶有哪些品種
祁門紅茶

祁(qi)門紅茶產于中國安徽省西(xi)南部黃(huang)山支脈區的(de)祁(qi)門縣一帶。外形條索緊細勻整,鋒苗秀麗,色澤烏潤(俗稱“寶光”);內質(zhi)清(qing)芳并帶有(you)蜜糖香味,上品茶更蘊含著(zhu)蘭花香,馥郁持久(jiu);湯(tang)色紅艷(yan)明亮,滋味甘鮮醇厚。

大吉嶺紅茶

大(da)吉嶺紅茶(cha)產于印度西孟加拉省北部喜馬拉雅(ya)(ya)山麓的大(da)吉嶺高原一(yi)帶。其(qi)湯色橙黃,氣味(wei)芬芳(fang)高雅(ya)(ya),上品大(da)吉嶺紅茶(cha)尤其(qi)帶有葡萄香,口感(gan)細致柔(rou)和(he),適(shi)合春秋季飲用,也適(shi)合做成奶(nai)茶(cha),冰茶(cha)及各種花式茶(cha)。

錫蘭高地紅茶

錫蘭(lan)高地紅茶(cha),以烏沃(wo)茶(cha)最著名,產(chan)于(yu)山岳地帶東側。錫蘭(lan)的(de)高地茶(cha)通(tong)常制為(wei)碎形茶(cha),呈赤褐(he)色。其中(zhong)的(de)烏沃(wo)茶(cha)湯色橙(cheng)紅明亮,上品的(de)湯面環(huan)有金黃(huang)色的(de)光(guang)圈,猶(you)如加(jia)冕(mian)一(yi)般;其風味具刺激性,透出如薄(bo)荷(he)、鈴(ling)蘭(lan)的(de)芳香,滋味醇厚,雖(sui)較苦澀,但回味甘甜。

阿薩姆紅茶

產于印(yin)度東(dong)北阿(a)薩(sa)姆喜馬(ma)拉雅(ya)山麓的阿(a)薩(sa)姆溪谷一帶(dai)。茶(cha)葉外(wai)形細扁,色呈深褐;湯色深紅稍(shao)褐,帶(dai)有淡(dan)淡(dan)的麥芽香(xiang)、玫(mei)瑰香(xiang),滋味(wei)濃,屬烈茶(cha)。

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  • 其他品種
    昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等。
紅茶的功效

據maigoo健康網編了解,紅(hong)茶可(ke)以幫助胃腸消(xiao)(xiao)化、促進食欲,可(ke)利尿、消(xiao)(xiao)除水(shui)腫,并(bing)(bing)強壯心(xin)臟功能(neng)。紅(hong)茶的抗菌力(li)強,用紅(hong)茶漱口可(ke)防(fang)濾過性病(bing)毒(du)引起的感(gan)冒,并(bing)(bing)預防(fang)蛀牙與食物中毒(du),降(jiang)低血糖值與高血壓。

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綠茶

綠茶(cha)采取茶(cha)樹的新葉(xie)或芽,未經發酵,經殺青、整(zheng)形、烘干等工(gong)藝而(er)制作的,保留了鮮葉(xie)的天(tian)然(ran)物質(zhi),綠化色(se)(se)澤和茶(cha)湯較多保存了鮮茶(cha)葉(xie)的綠色(se)(se)格調,由此得名。

綠茶有哪些品種
碧螺春

洞庭(ting)碧(bi)(bi)螺(luo)春產于江蘇吳縣太湖洞庭(ting)山。條索纖細,卷曲成(cheng)螺(luo),滿(man)身披毫(hao),銀白翠(cui)隱,香(xiang)氣濃(nong)郁,滋味鮮(xian)醇,甘厚,湯色碧(bi)(bi)綠清澈,葉(xie)底嫩綠明(ming)亮,,是(shi)我(wo)國名(ming)茶(cha)中的珍品(pin),以(yi)“形美,色艷(yan),香(xiang)濃(nong),味醇”而聞名(ming)中外。

西湖龍井

龍井茶(cha)(cha)以“色(se)翠,香郁,味甘,形美”四絕著稱于世(shi),素有“國茶(cha)(cha)”之稱。成(cheng)品茶(cha)(cha)形似碗釘(ding),光扁平直,色(se)翠略黃呈“糙米色(se)”,滋味甘鮮醇和,香氣(qi)優雅高清(qing),湯色(se)碧綠清(qing)瑩,葉底細嫩成(cheng)朵。

安吉白茶

安吉白茶屬(shu)于烘青綠茶,條直(zhi)顯芽,壯實(shi)勻整;色嫩(nen)綠,鮮活泛金邊(bian),形如蘭蕙(hui);十分可人(ren)。沖泡(pao)后,清(qing)香(xiang)(xiang)高揚(yang)且持久。滋味清(qing)淡(dan)鮮爽,飲(yin)畢,唇(chun)齒留(liu)香(xiang)(xiang),回味甘而(er)生(sheng)津。葉底(di)嫩(nen)綠明亮(liang),芽葉朵朵可辨。

黃山毛峰

特(te)級黃山毛(mao)峰堪稱(cheng)我國毛(mao)峰之極品(pin),其形(xing)似雀舌(she),勻(yun)齊壯實,峰毫(hao)顯露,色(se)如象牙,魚葉(xie)(xie)金黃,香氣清香高(gao)長,湯色(se)清澈明亮(liang),滋(zi)味鮮醇(chun)(chun),醇(chun)(chun)厚,回甘(gan),葉(xie)(xie)底嫩黃成(cheng)朵(duo)。“黃金片”和“象牙色(se)”是黃山毛(mao)峰的兩大特(te)征。

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  • 其他品種
    馬邊云霧茶、太平猴魁、汀溪蘭香、六安瓜片、敬亭綠雪、蘭馨雀舌、紫陽毛尖、上饒白眉、徑山茶、峨眉竹葉青、趙坡茶、中岳仙茶、松峰綠茶、廬山云霧、恩施玉露、日照綠茶、嶗山綠茶、信陽毛尖等。
綠茶的功效

綠茶(cha)是(shi)未經發(fa)酵制成的茶(cha),因此較多(duo)的保(bao)留了鮮葉的天(tian)然物質,含有(you)的茶(cha)多(duo)酚,兒茶(cha)素(su)(su),葉綠素(su)(su),咖啡堿(jian),氨基酸,維生(sheng)素(su)(su)等(deng)營養(yang)成分也(ye)較多(duo)。綠茶(cha)中(zhong)的這(zhe)些天(tian)然營養(yang)成份,對防衰老(lao)、防癌、抗癌、殺菌、減肥、消炎等(deng)具(ju)有(you)特殊效果(guo),是(shi)其(qi)他(ta)茶(cha)類所不及的。

黃茶

黃(huang)茶(cha)屬輕發酵茶(cha)類(lei),加工(gong)(gong)(gong)工(gong)(gong)(gong)藝近似綠茶(cha),只是在干燥過(guo)程(cheng)的(de)前或后,增加一道“悶黃(huang)”的(de)工(gong)(gong)(gong)藝,促使(shi)其多酚葉(xie)綠素等(deng)物質部分氧(yang)化。其加工(gong)(gong)(gong)方(fang)法近似于綠茶(cha),最重要的(de)工(gong)(gong)(gong)序在于悶黃(huang),這是形成黃(huang)茶(cha)特點的(de)關鍵。

黃茶有哪些品種
君山銀針

產于湖南(nan)岳(yue)陽(yang)洞庭湖中的(de)君山,形細(xi)如針(zhen),故名君山銀針(zhen)。其成品茶芽(ya)頭茁壯,長(chang)短大小均勻,茶芽(ya)內面(mian)呈金黃色(se),外層白毫顯(xian)露完整,而且包(bao)裹(guo)堅實,茶芽(ya)外形很象一(yi)根根銀針(zhen),雅稱“金鑲玉”。

蒙頂黃芽

蒙(meng)頂茶栽培始于(yu)西漢,距今(jin)已(yi)有二千年的歷(li)史,蒙(meng)頂黃(huang)芽(ya)外(wai)形扁直,芽(ya)條勻整,色澤嫩(nen)黃(huang),芽(ya)毫(hao)顯露,花(hua)香幽長,湯(tang)色黃(huang)亮透碧,滋味鮮醇回(hui)甘(gan),葉(xie)底全芽(ya)嫩(nen)黃(huang)。

海馬宮茶

海(hai)馬宮茶產于貴州省大方縣的老鷹巖(yan)腳(jiao)下的海(hai)馬宮鄉。具有條索緊(jin)結卷(juan)曲,茸(rong)毛(mao)顯露,青高味醇,回(hui)味甘甜,湯色黃綠明亮,葉底嫩黃勻整明亮的特點(dian)。

廣東大葉青

廣東大葉(xie)(xie)青外(wai)形條索(suo)肥(fei)壯、緊結、重實,老嫩均(jun)勻,葉(xie)(xie)張完整,顯(xian)毫,色(se)澤青潤顯(xian)黃,香(xiang)氣純正,滋味濃醇(chun)回甘,湯色(se)橙黃明亮,葉(xie)(xie)底淡黃。

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  • 其他品種
    北港毛尖、遠安黃茶、霍山黃芽、溈江白毛尖、平陽黃湯、皖西黃大茶、路丁茶等。
黃茶的功效

黃(huang)茶(cha)(cha)中(zhong)富含茶(cha)(cha)多酚、氨基酸、可溶糖(tang)、維生素等豐(feng)富營養(yang)物(wu)質(zhi),對(dui)防(fang)治食道癌(ai)(ai)(ai)有明(ming)顯功效。此(ci)外,黃(huang)茶(cha)(cha)鮮葉中(zhong)天然物(wu)質(zhi)保留有85%以(yi)上,而這些物(wu)質(zhi)對(dui)防(fang)癌(ai)(ai)(ai)、抗癌(ai)(ai)(ai)、殺菌、消炎均(jun)有特殊效果(guo)。

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黑茶

黑(hei)(hei)(hei)茶(cha)(cha)(cha),因成(cheng)品茶(cha)(cha)(cha)的外觀呈黑(hei)(hei)(hei)色,故得名,屬后發酵茶(cha)(cha)(cha),黑(hei)(hei)(hei)毛(mao)茶(cha)(cha)(cha)制(zhi)茶(cha)(cha)(cha)工(gong)藝一般包(bao)括殺(sha)青、揉捻、渥(wo)堆和(he)干燥四道工(gong)序。傳統黑(hei)(hei)(hei)茶(cha)(cha)(cha)采用的黑(hei)(hei)(hei)毛(mao)茶(cha)(cha)(cha)原料成(cheng)熟度較(jiao)高(gao),是壓(ya)制(zhi)緊壓(ya)茶(cha)(cha)(cha)的主(zhu)要原料。

黑茶有哪些品種
安化黑茶

安化黑(hei)茶(cha)(cha)是中(zhong)國黑(hei)茶(cha)(cha)的始祖,主(zhu)要產品以(yi)茯磚(zhuan)、黑(hei)磚(zhuan)、花磚(zhuan)、青磚(zhuan)、湘尖等產品為主(zhu)。茶(cha)(cha)湯(tang)透明(ming)潔凈,葉底形質輕(qing)新。香氣濃郁(yu)清正,長久悠遠沁(qin)心,茶(cha)(cha)香雜(za)以(yi)藥香、果香、草木香。

四川藏茶

MAIGOO小編了(le)解(jie)到(dao),藏茶屬于最典型的黑(hei)茶,傳統藏茶花色品(pin)種繁多,主要有金(jin)(jin)尖、康磚、金(jin)(jin)倉、金(jin)(jin)玉、雅細、毛尖,現在只生產康磚和金(jin)(jin)尖。

廣西六堡茶

六(liu)堡茶生產已(yi)有(you)二百多年(nian)歷史(shi),品(pin)質(zhi)特點是條(tiao)索(suo)長整緊(jin)結,湯(tang)色紅濃,香氣陳厚,滋味甘醇,正(zheng)統應(ying)帶松(song)煙和(he)檳榔味,葉底(di)銅(tong)褐色。

涇陽茯磚茶

茶體緊(jin)結,其色澤黑(hei)褐油潤、金花(hua)茂盛、清香持久、陳香顯露(lu)、清徹紅(hong)濃、醇(chun)厚回甘綿滑,在歷史上主(zhu)要作為邊(bian)銷茶銷往邊(bian)疆,具有“消惺肉之膩,解青稞之熱”的(de)功效。

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黑茶的功效

經過(guo)渥堆過(guo)程微生(sheng)物的參與(yu)(yu)(yu)所形成的黑(hei)茶(cha),因(yin)其內(nei)含(han)成分與(yu)(yu)(yu)紅、綠(lv)茶(cha)有(you)極(ji)大(da)差異,其功(gong)能也不同。在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心(xin)血管(guan)疾病、抗癌等(deng)方面具有(you)顯著功(gong)效。黑(hei)茶(cha)特殊保(bao)健(jian)功(gong)效與(yu)(yu)(yu)其含(han)有(you)較(jiao)豐富的茶(cha)多糖有(you)關。

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白茶

白(bai)茶(cha)(cha)屬微發酵(jiao)茶(cha)(cha),是中國(guo)茶(cha)(cha)類中的(de)特(te)殊珍品。因成品茶(cha)(cha)多為芽頭,滿(man)披白(bai)毫(hao)(hao),如銀似雪而(er)得名(ming)。白(bai)茶(cha)(cha)不經(jing)殺(sha)青或揉捻(nian),只經(jing)過曬或文(wen)火干(gan)燥后加工的(de)茶(cha)(cha),具有外(wai)形芽毫(hao)(hao)完整,滿(man)身披毫(hao)(hao),毫(hao)(hao)香清(qing)鮮,湯色(se)黃綠清(qing)澈,滋味清(qing)淡回(hui)甘的(de)品質特(te)點。

白茶有哪些品種
白毫銀針

白(bai)毫銀(yin)針(zhen),簡(jian)稱(cheng)(cheng)銀(yin)針(zhen),又叫(jiao)白(bai)毫,因其白(bai)毫密披、色白(bai)如銀(yin)、外(wai)形似(si)針(zhen)而得名,其香氣(qi)清新(xin),湯色淡黃,滋味鮮(xian)爽,是白(bai)茶(cha)(cha)中的極品,素有茶(cha)(cha)中“美女”、“茶(cha)(cha)王”之美稱(cheng)(cheng)。

白牡丹

白(bai)牡(mu)丹因其綠葉夾銀白(bai)色(se)毫心,形似(si)花朵,沖泡后綠葉托著嫩芽(ya),宛如蓓(bei)蕾(lei)初放,故得美名。白(bai)牡(mu)丹是采自大白(bai)茶樹或(huo)水(shui)仙種的短小芽(ya)葉新梢的一(yi)(yi)芽(ya)一(yi)(yi)二葉制成的,是白(bai)茶中(zhong)的上乘(cheng)佳(jia)品。

貢眉

貢(gong)眉(mei)因為(wei)形似眉(mei)毛而得名,形體偏瘦小,葉(xie)色灰綠(lv)帶黃,傳統的(de)貢(gong)眉(mei)是指用一芽二(er)、三葉(xie)及小白而制(zhi)成的(de)白茶,貢(gong)眉(mei)的(de)滋(zi)味純和,湯色杏綠(lv),葉(xie)底呈(cheng)黃綠(lv)色。

新工藝白茶

新工藝(yi)白茶(cha)為(wei)福建的(de)特產,簡稱新白茶(cha),是(shi)按(an)照白茶(cha)的(de)加工工藝(yi),在萎(wei)凋之后加入輕揉制作而成,紫(zi)色暗綠(lv)帶(dai)褐,香味(wei)濃郁,沖泡后湯色似(si)綠(lv)茶(cha),味(wei)道(dao)較淡,為(wei)最受歡迎的(de)白茶(cha)品種之一。

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白茶的功效

白茶(cha)功效具有(you)解(jie)酒醒酒、清熱潤肺、平(ping)肝益血(xue)、消(xiao)炎解(jie)毒、降壓減脂、消(xiao)除疲勞(lao)等(deng)功效,還(huan)能防(fang)癌、抗癌、防(fang)暑(shu)、解(jie)毒、治(zhi)牙痛,還(huan)有(you)促(cu)進(jin)血(xue)糖平(ping)衡,保(bao)肝護(hu)肝,養(yang)心、養(yang)神、養(yang)氣、養(yang)顏的養(yang)身(shen)功效。

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青茶

青(qing)茶(cha)(cha)就是烏龍(long)茶(cha)(cha),屬于半(ban)發酵茶(cha)(cha),其品種較多,是中國(guo)獨具鮮(xian)明特色的茶(cha)(cha)葉品類(lei)。烏龍(long)茶(cha)(cha)由宋代貢(gong)茶(cha)(cha)龍(long)團、鳳餅演變而來,品嘗后齒頰留香(xiang),回味甘鮮(xian)。

青茶有哪些品種
安溪鐵觀音

鐵(tie)觀音是烏龍茶的極品,其品質特征是:茶條卷曲,肥(fei)壯圓(yuan)結,沉重勻整(zheng),色(se)澤砂綠(lv),整(zheng)體(ti)形(xing)狀似蜻蜓頭(tou)、螺旋體(ti)、青蛙(wa)腿。沖泡后湯(tang)色(se)金(jin)黃(huang)濃艷似琥珀,有天然馥郁的蘭花香,滋味醇(chun)厚甘(gan)鮮,回甘(gan)悠久,俗(su)稱有“音韻”。

鳳凰水仙

鳳(feng)凰(huang)(huang)水(shui)仙(xian)是產于廣東潮安鳳(feng)凰(huang)(huang)鄉(xiang)的條形(xing)烏龍茶,分單叢、浪(lang)菜、水(shui)仙(xian)三個(ge)級(ji)別。有(you)天然花(hua)香,蜜韻,滋味(wei)(wei)(wei)(wei)濃、醇(chun)、爽、甘,耐沖泡(pao)。鳳(feng)凰(huang)(huang)水(shui)仙(xian)享(xiang)有(you)"形(xing)美(mei)、色(se)翠、香郁、味(wei)(wei)(wei)(wei)甘"之譽。茶條肥大,色(se)澤呈(cheng)鱔魚皮色(se),油潤有(you)光(guang)。茶湯澄黃(huang)清澈(che),味(wei)(wei)(wei)(wei)醇(chun)爽口(kou)回甘,香味(wei)(wei)(wei)(wei)持久,耐泡(pao)。

東方美人

是臺灣獨有的名茶(cha),又名膨風茶(cha),又因其茶(cha)芽白毫顯著,又名為白毫烏(wu)龍茶(cha)。東方美人茶(cha)葉外觀頗顯美感,葉身呈白綠黃紅褐五色(se)相間,鮮艷可愛,茶(cha)湯水色(se)呈較深(shen)的琥珀色(se),嘗起來濃厚甘醇,并帶(dai)有熟果香和蜂蜜芬芳。

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  • 其他品種
    本山茶、閩南水仙、閩北水仙、武夷水仙、武夷肉桂、普通名樅、名巖名叢、鳳凰單叢等。
青茶的功效

烏龍茶作為我國(guo)特(te)種名茶,經(jing)現代國(guo)內(nei)外(wai)科(ke)學研究(jiu)證實,烏龍茶除(chu)了與一般茶葉具有提神益思,消除(chu)疲勞、生津利尿、解(jie)熱防暑、殺菌消炎、祛寒(han)解(jie)酒、解(jie)毒防病、消食(shi)去膩、減肥健(jian)美等(deng)保(bao)健(jian)功能外(wai),還(huan)突(tu)出表現在防癌癥、降血(xue)脂、抗衰老(lao)等(deng)特(te)殊功效。除(chu)此(ci)之外(wai),烏龍茶還(huan)具有養(yang)顏(yan)、排毒、利便(bian)、抗化活性(xing),消除(chu)細胞(bao)中(zhong)的活性(xing)氧分子等(deng)功效。

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養生茶

功效:疏(shu)散(san)風熱,清肝明目,平(ping)肝陽,解毒,抑菌,降血壓等。

泡法:五六(liu)(liu)朵(duo)菊花,五六(liu)(liu)顆枸(gou)杞,用沸(fei)水(shui)沖(chong)泡,一周2~3次。

禁忌:晚上不要喝,最好是在早上起床1小(xiao)(xiao)時(shi)后(hou),飯后(hou)要隔半小(xiao)(xiao)時(shi)喝;胃(wei)寒的(de)(de)人(ren)、月(yue)經期的(de)(de)女性(xing)及(ji)孕婦、體虛腹瀉的(de)(de)人(ren)和18歲以下的(de)(de)人(ren)不宜喝。

功效:緩解情緒,活血化瘀,疏肝去火,理氣養血,促進新陳代謝,調(diao)節內分泌(mi),美容(rong)養顏。

泡法:取干(gan)花蕾4-5朵,加(jia)上紅棗2-3顆,用熱水沖泡,充(chong)分泡開后加(jia)蜂蜜(mi)調味。

禁忌:玫瑰花茶不宜天天飲用,容易(yi)導(dao)致(zhi)體內的(de)(de)(de)氣血運行(xing)出現毛病;不適合(he)月經量過多的(de)(de)(de)女(nv)性、便秘患者(zhe)、孕婦、胃寒(han)以及容易(yi)腹(fu)瀉的(de)(de)(de)患者(zhe)、體質較差的(de)(de)(de)患者(zhe)飲用。

柚子茶

功效:美(mei)容養(yang)顏、減肥瘦身、健胃、潤肺、緩解疲勞、促進新陳代謝。

泡法:用65℃的溫開水兌兩湯(tang)匙柚子茶,攪(jiao)勻即可飲用。注意水溫不宜過高,更加(jia)不宜用滾燙的開水來沖泡,否則會影響柚子茶的營養(yang)價值。

禁忌:由于柚子茶中有蔗糖(tang)或蜂蜜等原料,因而糖(tang)尿(niao)病人忌飲。

功效:祛(qu)痰(tan)止(zhi)咳、消除(chu)腸道積(ji)氣、促(cu)消化,增加食欲。

泡法:首先準備(bei)5~7g陳皮,將其(qi)撕(si)成小塊,并用開水(shui)清洗一次,然(ran)后將陳皮放入茶杯(bei)中(zhong),注(zhu)入準備(bei)好(hao)的開水(shui),注(zhu)水(shui)后蓋上杯(bei)蓋悶(men)5分鐘左右。

禁忌:胃酸過多的人(ren)、陰虛火(huo)旺(wang)、正在(zai)服藥(yao)的人(ren)還有孕婦不(bu)可以用陳皮(pi)泡水喝(he)。

功效:補(bu)益氣血(xue)、滋補(bu)肝(gan)腎、益精(jing)明目(mu)、和(he)血(xue)潤燥。

泡法:取適(shi)當的枸杞(qi)子,搭配(pei)菊花、紅(hong)棗或者黃芪(qi)一起用開水(shui)沖(chong)泡。

禁忌:有發燒、炎癥、腹瀉(xie)等病癥的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)不宜食用(yong)枸(gou)杞,此外,高(gao)血壓患(huan)者(zhe)(zhe)、腸胃虛弱人群以及性欲亢奮的(de)人群也(ye)不宜食用(yong)枸(gou)杞子。

功效:健胃消食,潤腸通(tong),美容護膚,降低膽固(gu)醇,治療(liao)胃病(bing)。

泡法:取適(shi)量放(fang)入茶(cha)杯中,然后倒(dao)入開水(shui),泡(pao)(pao)約15分(fen)鐘(zhong)就可以喝了(le);maigoo小編建議泡(pao)(pao)第一道的水(shui)最(zui)好是倒(dao)掉,泡(pao)(pao)第二道的水(shui)再拿(na)來飲用。

禁忌:濕熱(re)或食積引起的(de)脘(wan)悶腹脹、習慣(guan)性便秘者(zhe),肝腎臟(zang)有病變者(zhe)以(yi)及高(gao)血壓、心臟(zang)病患(huan)者(zhe)不(bu)(bu)可飲(yin)用;空腹時不(bu)(bu)宜(yi)飲(yin)用,不(bu)(bu)宜(yi)與其他茶類搭配飲(yin)用。

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標簽: 茶葉 飲料
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