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松花粉是一種中藥，是松科植物馬尾松（Pinus massoniana Lamb）、油松（Pinus tabuli formis Carr）或同屬數種植物（云南松、華南松等）的干燥花粉，屬于藥食同源的花粉，為淡黃色粉末，體輕，易飛揚，手捻有滑潤感，氣微，味淡。花期多數集中在每年的3～5月，但具體花期因松樹品種、各地氣候等不同而不同。詳細>>
松花粉(fen)的(de)產地(di)遍(bian)及全國(guo)各地(di)，其中最(zui)著名的(de)是(shi)千島湖馬尾松，其次是(shi)秦嶺淮河以北的(de)油松，云(yun)南(nan)、廣(guang)(guang)西、四(si)川(chuan)、貴(gui)州等地(di)的(de)云(yun)南(nan)松，湖南(nan)、貴(gui)州、廣(guang)(guang)西、廣(guang)(guang)東(dong)等地(di)的(de)華(hua)南(nan)松。另外，松花粉(fen)并(bing)不僅僅產于(yu)中國(guo)，還產于(yu)緬甸(dian)， 朝(chao)鮮(xian)等國(guo)。
松花粉圖片
1、抗疲勞：松花粉能抵抗疲(pi)勞(lao)(lao)，對易(yi)于(yu)疲(pi)勞(lao)(lao)的中老年人或從(cong)事強體力勞(lao)(lao)動工作者十(shi)分有(you)益。
2、延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份(fen)，如維(wei)生素(su)(su)E、胡蘿卜素(su)(su)及微量元素(su)(su)硒(xi)等，可抑制體(ti)內脂質(zhi)和蛋白質(zhi)過氧化反(fan)應速度，具有延緩衰老的作用。
3、美容：松花粉不但具(ju)有獨(du)特的(de)調節生理功能，而且還(huan)有促進皮(pi)膚(fu)細胞新陳代謝、延(yan)緩皮(pi)膚(fu)細胞衰(shuai)老(lao)、增加皮(pi)膚(fu)彈性、使(shi)皮(pi)膚(fu)潔白紅潤健(jian)美(mei)的(de)特殊效(xiao)果，被譽為“吃的(de)化妝(zhuang)品”。
4、健胃：松花粉含有近百種酶類，可以促進(jin)胃腸蠕(ru)動，增進(jin)食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明(ming)顯調節作(zuo)用。
5、護肝：松花粉能(neng)促進肝(gan)細胞活性(xing)，使(shi)膽汁分泌正常，防止肝(gan)病(bing)的發(fa)生，并(bing)能(neng)促進肝(gan)臟解毒功能(neng)。
6、保護心血管：松花粉中的鎂既可(ke)激活酶系統，又可(ke)作為各(ge)種(zhong)營養物(wu)質的運載體；黃(huang)酮類物(wu)質可(ke)明顯降低血脂和膽固(gu)醇；各(ge)種(zhong)維生素可(ke)增加血管壁彈性，改善(shan)心臟和大腦的微(wei)循環(huan)。
7、防治便秘：松花粉內含多種營養素，對便秘有一定的治療作用。松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用。詳細>>
1、劑型不同
松花(hua)粉是(shi)粉狀的(de)，為淡(dan)黃色(se)的(de)細粉，就是(shi)經過處理的(de)干燥花(hua)粉。松花(hua)粉片則是(shi)胃溶薄膜(mo)包衣(yi)片劑型，為藥(yao)片形狀。
2、價格不同
價格(ge)方(fang)面，松(song)(song)花粉(fen)片是用松(song)(song)花粉(fen)為原料，經過一定處理(li)制作而成的(de)，因(yin)為同等規格(ge)下，松(song)(song)花粉(fen)片的(de)價格(ge)要比松(song)(song)花粉(fen)稍(shao)微(wei)貴一些。
3、方便性方面
考慮到(dao)攜(xie)帶的(de)方便性和(he)服用的(de)方便性，松(song)花(hua)粉片是片狀的(de)，都會比粉狀的(de)松(song)花(hua)粉更容易攜(xie)帶和(he)服用一些。
4、味道方面
粉(fen)(fen)狀的(de)松(song)花粉(fen)(fen)就(jiu)是干燥花粉(fen)(fen)的(de)味道，通常(chang)是沖(chong)調(diao)服用(yong)，也(ye)有人不(bu)習慣(guan)粉(fen)(fen)劑的(de)味道；相對來說(shuo)，經過處理的(de)松(song)花粉(fen)(fen)片口感要好一些，服用(yong)時有淡(dan)淡(dan)的(de)松(song)籽香(xiang)味。
5、吸收方面
粉(fen)(fen)末狀的松花(hua)粉(fen)(fen)未經過處理，會比片狀的松花(hua)粉(fen)(fen)更容易被人(ren)體所吸收。
Maigoo小貼士：除了以上區別外，實際上松花粉片和松花粉的功效都是差不多的，服用哪種都能起到保健身體的效果。詳細>>
破壁松花粉圖片
什么是破(po)壁(bi)松(song)花(hua)粉？破(po)壁(bi)松(song)花(hua)粉的(de)破(po)壁(bi)，主要(yao)(yao)就是利用現代技術(shu)，破(po)除松(song)花(hua)粉細胞外壁(bi)，破(po)壁(bi)后的(de)松(song)花(hua)粉營養(yang)更容易被吸收。松(song)花(hua)粉經過破(po)壁(bi)處(chu)(chu)理后，與天然(ran)松(song)花(hua)粉是存(cun)在一定的(de)區別的(de)，主要(yao)(yao)的(de)不同之處(chu)(chu)有：
1、顏色區別
松花粉的顏色根據松樹不同略有差異，而經過破壁處理的松花粉顏色也會有一定的變化，一般破壁松花粉的顏色要淺于不破壁松花粉，破壁松花粉一般是暗黃色的。怎么鑒別破壁松花粉真假>>
2、密度區別
松花粉(fen)由一(yi)個(ge)(ge)主體與兩個(ge)(ge)氣(qi)囊組成(cheng)，破(po)(po)壁后氣(qi)囊會受到(dao)破(po)(po)壞，導致松花粉(fen)密度(du)變大，可以將(jiang)這兩種(zhong)松花粉(fen)放(fang)入水(shui)中(zhong)(zhong)鑒(jian)別(bie)，沒有破(po)(po)壁的(de)松花粉(fen)多漂(piao)浮在水(shui)面上，破(po)(po)壁后的(de)松花粉(fen)則懸浮在水(shui)中(zhong)(zhong)或沉(chen)在水(shui)底。
3、味道區別
松(song)花粉(fen)(fen)一般都是(shi)有苦(ku)(ku)(ku)味且帶有自然的松(song)香味，苦(ku)(ku)(ku)味來源主要就(jiu)是(shi)松(song)花粉(fen)(fen)內(nei)部的油(you)質(zhi)(zhi)。破壁松(song)花粉(fen)(fen)的味道(dao)相較而言(yan)更苦(ku)(ku)(ku)，因為破壁后松(song)花粉(fen)(fen)內(nei)部的油(you)質(zhi)(zhi)會(hui)完全釋放(fang)出來。
4、營養區別
松花粉破不破壁，營養價值都是一樣的，不過經過破壁處理的松花粉由于保護的細胞壁沒了，放了一段時間后，其中含有的酶類等生物活性物質會更容易發生變性和變質，導致營養價值降低。詳細>>
1、看原料
主要(yao)看松(song)花(hua)粉片的(de)原料和配(pei)料，一般以純馬尾松(song)花(hua)粉為宜，添(tian)加的(de)其他保健成分也(ye)要(yao)考(kao)慮(lv)自(zi)己(ji)是(shi)否需(xu)要(yao)，畢(bi)竟松(song)花(hua)粉的(de)營養價值已經很豐富了(le)，沒有其他補充需(xu)要(yao)的(de)話建議考(kao)慮(lv)純度較高的(de)松(song)花(hua)粉片。
2、看標簽
正規的(de)(de)松(song)花粉片(pian)產(chan)品(pin)(pin)(pin)屬于保健(jian)食(shi)品(pin)(pin)(pin)，包(bao)裝上應(ying)有保健(jian)食(shi)品(pin)(pin)(pin)標(biao)志，此外，產(chan)品(pin)(pin)(pin)標(biao)簽上應(ying)有明確的(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)(pin)信息，包(bao)括產(chan)品(pin)(pin)(pin)名稱(cheng)、商標(biao)、保健(jian)食(shi)品(pin)(pin)(pin)批準(zhun)(zhun)文號、功效成分、生產(chan)許可證(zheng)編(bian)號、生產(chan)日期、保質期、凈含量(liang)、建議服用(yong)量(liang)、食(shi)用(yong)方(fang)法(fa)、儲存(cun)方(fang)法(fa)、配料表、執行標(biao)準(zhun)(zhun)等。
3、選品牌
市場上生(sheng)產松花粉片(pian)的品牌廠家眾(zhong)多，在選擇時，應優(you)先考慮(lv)信(xin)譽和(he)口(kou)碑良好、生(sheng)產工藝純熟、產品品質優(you)良的商家，比(bi)較有(you)保(bao)障。
4、選渠道
購買(mai)松(song)花(hua)粉片(pian)應(ying)通過(guo)正(zheng)規的藥(yao)店(dian)購買(mai)，不要輕信形形色色的廣(guang)告、知識講座和義診買(mai)贈活動，購買(mai)前建議(yi)先咨詢醫生。
5、留憑證
買松花粉片的時候，注意向商家索要發票等銷售憑證，以便出現問題維權。詳細>>
1、目測
好(hao)(hao)的松花(hua)粉呈淡黃(huang)色(se)(se)或(huo)米黃(huang)色(se)(se)、顏色(se)(se)一致、無(wu)雜質、無(wu)異味、無(wu)霉變、無(wu)蟲(chong)跡(ji)、干燥好(hao)(hao)、具有光(guang)澤感(gan)。
2、鼻聞
優質(zhi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)有淡淡的松(song)(song)香(xiang)，點燃后空氣中也有松(song)(song)香(xiang)氣，霉變的松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)或(huo)受污染的松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)則沒有特殊的花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)香(xiang)氣味，甚(shen)至有難(nan)聞的氣味或(huo)異味。
3、口嘗
取(qu)少(shao)許松花粉(fen)入口(kou)，有(you)(you)(you)苦味，破壁后松花粉(fen)的(de)苦味會加重，如(ru)果沒有(you)(you)(you)苦味則說明(ming)是假(jia)的(de)，嘗起來有(you)(you)(you)沙粒(li)感表明(ming)松花粉(fen)中有(you)(you)(you)雜質。
4、手捻
松花粉是干燥的花粉，一般手捻有滑潤感、無泥沙顆粒感，如果捻起來有粗糙或硬沙粒感覺，說明松花粉中泥沙等雜質含量較大。詳細>>
松花粉多少錢一斤：松花粉差價很大，一般零售的松花粉價格在30-40元1斤，也有的松花粉甚至可以達到上百元甚至數百元一斤。詳細>>
松花粉片多少錢一瓶：市面上銷售的松(song)花粉(fen)片(pian)價格上還是存在比(bi)較大的差(cha)異的，根據品牌、原料、工藝、添加的其他(ta)成(cheng)分、是否含蔗糖、一瓶(ping)的片(pian)數等因素，從一百多(duo)元一瓶(ping)到幾(ji)百元一瓶(ping)都有(you)。
1、直接沖服
我們可(ke)以在吃(chi)早(zao)餐的時(shi)候(hou)，用(yong)熱牛奶、蜂蜜水、溫開水將適量的松(song)花(hua)粉(fen)(fen)沖(chong)開，直(zhi)接飲用(yong)即可(ke)，不但(dan)簡(jian)單方便，而(er)且還保留了其營養物質。買購網編輯提醒您，經過破壁(bi)處理的松(song)花(hua)粉(fen)(fen)吸收更快(kuai)。
2、做成餅
取適量的松花粉，與面粉或者米粉糅(rou)合之后，加入白砂糖調味，捏成餅狀(zhuang)，蒸熟即可食用。
3、釀酒
松花粉還可以釀酒喝，取適量的松花粉，將其蒸熟，然后與白酒或黃酒一起密封浸泡15天，開封飲用即可，喝時可以加熱溫品。詳細>>
松花粉片是片劑型的松花粉，服用方法與普通藥片差不多，取2-3片松花粉片放入口中，用溫水送服即可。吃松花粉片要注意根據個人的體質和保健需求來控制劑量，像三高人群可以每天三次、每次三片，具體服用劑量可以詢問醫生。吃松花粉片的時候，一般不會馬上見效，而是要吃1-3個月左右才會有反應。詳細>>
現代醫學研究證實，松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質，只要是正規食品生產廠家生產的松花粉相關產品，都是可以放心使用的。只是每個人的體質不一樣，對同樣的食物會出現各種不同的反應，部分人可能會出現過敏、口渴、上火等癥狀。另外maigoo網小編提醒您松花粉吃多了會對身體不利，一定要按照正確的方式服用。詳細>>
1、服用(yong)時水(shui)不(bu)要(yao)太熱(re)，以免破壞活性物質，水(shui)溫不(bu)要(yao)超(chao)過40℃。
2、空(kong)腹食用(yong)效果(guo)較(jiao)好；注意多(duo)喝(he)水(shui)。做到“未渴(ke)先飲(yin)(yin)、渴(ke)不狂飲(yin)(yin)、熱不冷飲(yin)(yin)、早晨空(kong)腹飲(yin)(yin)”。
3、在陰涼(liang)干燥處存放，包裝一(yi)旦打開，請按時吃(chi)完，精制破(po)壁松花粉開蓋后，1-2周(zhou)內盡快(kuai)吃(chi)完，以免營養(yang)成(cheng)分被氧化(hua)。
4、松花粉為藥食(shi)兩(liang)用(yong)保健品，起作用(yong)時間因人因病(bing)有所不同，如(ru)便秘一周(zhou)左(zuo)右，胃(wei)腸疾病(bing)4-6周(zhou)，痤瘡二個月(yue)左(zuo)右，前列腺肥大三個月(yue)左(zuo)右，當(dang)然也有個體差異。
5、松花粉對三高以及糖尿病人有一定的療效，但是還是建議患者在服用松花粉時要經過醫生的指導后才可以服用。詳細>>
松花粉保質期未開封是2年。松(song)花(hua)(hua)粉是(shi)一(yi)種(zhong)常見的(de)保(bao)健(jian)品，作為保(bao)健(jian)品，它也是(shi)有保(bao)質(zhi)期的(de)。一(yi)般(ban)(ban)來說，市(shi)面上銷售的(de)松(song)花(hua)(hua)粉從生產到包裝(zhuang)之(zhi)后都是(shi)處(chu)于一(yi)個密(mi)閉(bi)的(de)環(huan)境(jing)之(zhi)中，在未開封(feng)的(de)情況(kuang)下，一(yi)般(ban)(ban)能放2年左右，如果開封(feng)了，由于松(song)花(hua)(hua)粉是(shi)干燥花(hua)(hua)粉，保(bao)存不(bu)當很容易導(dao)致受潮而變質(zhi)，因此要盡快吃完，特別是(shi)破壁松(song)花(hua)(hua)粉，保(bao)存期更短。
松花粉保存方法：建議密封低(di)溫(wen)保(bao)(bao)(bao)存(cun)，可(ke)以將干燥的松花(hua)粉用雙層塑料袋裝好，封嚴袋口，放(fang)(fang)入冰箱冷藏保(bao)(bao)(bao)存(cun)；外(wai)界溫(wen)度不(bu)高(gao)的情況下也可(ke)以放(fang)(fang)在室(shi)溫(wen)下避光保(bao)(bao)(bao)存(cun)。
松花粉過期還能吃嗎？松花粉過了保質期，或者因為保存不當而變質了，通常就不建議再繼續服用了，尤其是添加了其他成分是復方松花粉，貿然服用可能引起身體不適。詳細>>
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