紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治風(feng)寒感(gan)冒、暖胃、緩解痛經等(deng)的功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖姜茶(cha)中的(de)生姜是(shi)屬于(yu)大熱(re)之(zhi)物，平(ping)時適(shi)量喝一些還好，長期(qi)喝或者飲用過量的(de)話，很容易(yi)導致身體產(chan)生內熱(re)，引起上火。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑(hei)糖(tang)姜茶顏色(se)呈(cheng)褐色(se)至深褐色(se)，比紅糖(tang)姜茶顏色(se)更深。

味道不同：黑糖姜茶(cha)有(you)股(gu)自然的焦(jiao)糖炭燒(shao)香，紅糖則沒有(you)焦(jiao)糖味。

營養方面：相對來說，黑糖中(zhong)含有(you)鈣(gai)、鐵、鉀、鎂等微量元素以(yi)及葉(xie)酸等營養更(geng)佳。

新(xin)型冠狀病毒(du)喝姜(jiang)糖水一(yi)般起(qi)不到太大作用。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生(sheng)姜有補中散(san)寒的(de)(de)作用，搭配有暖肝、祛(qu)寒功效的(de)(de)紅糖，驅寒暖胃的(de)(de)效果更好。

防治風寒感冒：生姜(jiang)的(de)藥(yao)性辛溫，具(ju)有發汗解(jie)表、祛風散寒的(de)作用，紅糖姜(jiang)水治(zhi)療風寒感冒的(de)效果是比較好(hao)的(de)。

暖宮：紅糖姜水能夠暖宮，讓血液更為(wei)通暢，改(gai)善(shan)痛經的問題。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡(shui)前不能喝紅糖姜茶(cha)：含糖量較高，長(chang)期睡(shui)前喝容易(yi)造成體內的糖儲量過大，并引發肥(fei)胖(pang)、齲齒等。

易(yi)上火體質以及(ji)消化不(bu)良的(de)人不(bu)宜喝紅(hong)糖姜茶，否則(ze)會進加重(zhong)燥熱、便秘等不(bu)適。

服藥期間(jian)不(bu)(bu)能夠飲用紅(hong)糖姜茶(cha)，否則會(hui)減輕(qing)藥物作用，達不(bu)(bu)到理(li)想的治療效果(guo)。

懷孕和哺乳期的女性不可以(yi)喝紅糖姜茶(cha)，因為紅糖姜水對(dui)胎兒有一(yi)定(ding)的影響(xiang)。

3歲(sui)以內的幼(you)兒(er)不宜喝(he)紅糖姜(jiang)茶，幼(you)兒(er)脾胃功(gong)能較弱(ruo)，多喝(he)紅糖姜(jiang)水容(rong)易(yi)使腸胃虛寒。

暑熱(re)感(gan)(gan)冒(mao)或風熱(re)感(gan)(gan)冒(mao)患者(zhe)不宜飲用紅糖姜(jiang)(jiang)茶，糖姜(jiang)(jiang)水只(zhi)適(shi)用于風寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)或淋(lin)雨后有(you)胃寒(han)的(de)患者(zhe)。

主料：姜塊、蔥段、紅糖(tang)。

做法：姜塊用刀拍一拍，在鍋(guo)中放水，放入蔥(cong)段和姜塊，大火煮(zhu)開(kai)，小火煮(zhu)5分鐘；加入(ru)適量紅糖(tang)，攪(jiao)拌融(rong)化后，可以嘗一(yi)嘗，如(ru)果覺得(de)味(wei)道沖(chong)，可以再放些紅糖。

買 購網小編建議紅糖姜(jiang)茶(cha)選用(yong)老姜(jiang)，老姜(jiang)辛(xin)熱且(qie)燥烈(lie)，具有(you)溫中止嘔、散寒(han)等多方面作用(yong)。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分鐘左右即可(ke)。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火開鍋。紅糖不能(neng)煮(zhu)很長時間，否(fou)則(ze)會(hui)引(yin)起化學反應。

早上喝一杯紅(hong)糖姜茶健脾溫胃，為一天(tian)的飲食消化做好準備(bei)。此(ci)外，早上喝一杯姜茶還能起(qi)到興奮神經、促進血液循環(huan)、預防感冒的效果。

感(gan)冒時喝(he)，姜茶中的生姜具有溫經散寒、驅寒的作(zuo)用，感(gan)冒時喝(he)紅糖姜茶，能使風寒感(gan)冒患(huan)者微微出汗，從而減(jian)輕鼻塞、頭疼等癥(zheng)狀。

痛(tong)(tong)經的(de)(de)(de)時候喝(he)，姜茶(cha)中的(de)(de)(de)紅(hong)糖有(you)活血化瘀的(de)(de)(de)作(zuo)用，能疏(shu)通筋脈(mo)，改變血液(ye)循(xun)環，生姜能進血液(ye)循(xun)環和止嘔作(zuo)用，兩者結(jie)合起來對治痛(tong)(tong)經有(you)著更好的(de)(de)(de)效果(guo)。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般(ban)不超過250ml為宜(yi)，如果平時不怎么喝，可以適當多喝一些(xie)。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有作(zuo)用，但(dan)不強。

生(sheng)姜能(neng)發(fa)汗解表，可以起(qi)到一定的祛(qu)濕除(chu)濕效果。但(dan)紅(hong)糖甜膩，長期(qi)吃(chi)還可能(neng)增濕、生(sheng)痰(tan)，所以一般紅(hong)糖姜茶(cha)都不用(yong)來(lai)專門除(chu)濕氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定緩解作用。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃(huang)(huang)芩(qin)(qin)藥性屬苦寒，故脾肺虛(xu)熱者(zhe)不(bu)能食用(yong)黃(huang)(huang)芩(qin)(qin)，脾肺虛(xu)熱的(de)癥狀表現為面色沒光澤(ze)、手腳冰(bing)涼、疲(pi)勞厭食、大便拉稀、帶有咳(ke)嗽氣(qi)短、多痰、味(wei)覺差苔白等(deng)，有以上癥狀者(zhe)都不(bu)適宜食用(yong)黃(huang)(huang)芩(qin)(qin)，食用(yong)會加重癥狀。

黃(huang)芩(qin)(qin)藥性屬苦寒，故脾肺虛熱者(zhe)不能(neng)食(shi)(shi)用黃(huang)芩(qin)(qin)，脾肺虛熱的癥(zheng)狀表現為面色(se)沒光(guang)澤、手(shou)腳冰涼、疲勞(lao)厭食(shi)(shi)、大(da)便拉(la)稀、帶有咳嗽氣短、多(duo)痰、味覺差苔白(bai)等(deng)，有以(yi)上癥(zheng)狀者(zhe)都不適宜(yi)食(shi)(shi)用黃(huang)芩(qin)(qin)，食(shi)(shi)用會(hui)加重(zhong)癥(zheng)狀。