紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防(fang)治風寒(han)感冒、暖胃(wei)、緩解痛經等的功效(xiao)。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖姜茶中的生姜是屬(shu)于大熱之(zhi)物，平時適量(liang)喝(he)一(yi)些還好，長期(qi)喝(he)或(huo)者飲用過量(liang)的話，很(hen)容(rong)易導致(zhi)身體產生內(nei)熱，引起上火。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑糖姜茶(cha)顏(yan)(yan)色呈褐色至深褐色，比紅糖姜茶(cha)顏(yan)(yan)色更深。

味道不同：黑糖(tang)姜茶有股自然的焦糖(tang)炭燒香，紅糖(tang)則沒有焦糖(tang)味。

營養方面：相對來說，黑糖中(zhong)含有鈣、鐵、鉀(jia)、鎂等(deng)微(wei)量元素(su)以及葉(xie)酸(suan)等(deng)營(ying)養更佳。

新(xin)型冠狀病毒喝姜糖水一般起不到太(tai)大(da)作用。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜有補中散寒(han)的作用，搭配(pei)有暖肝、祛寒(han)功效(xiao)的紅糖，驅寒(han)暖胃(wei)的效(xiao)果更好(hao)。

防治風寒感冒：生姜的藥性辛溫，具有發汗(han)解表、祛風散寒的作用，紅(hong)糖姜水治療風寒感冒(mao)的效(xiao)果是比較好的。

暖宮：紅糖姜(jiang)水能夠暖宮，讓(rang)血(xue)液(ye)更為通(tong)暢(chang)，改善痛經(jing)的問題。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡前(qian)不能喝紅(hong)糖姜茶：含糖量較(jiao)高(gao)，長期睡前(qian)喝容易造(zao)成體內(nei)的糖儲量過大，并引發肥胖、齲齒等。

易上火體質(zhi)以(yi)及消化(hua)不(bu)良的(de)人(ren)不(bu)宜喝紅糖姜茶，否則(ze)會進(jin)加重(zhong)燥熱、便秘等不(bu)適。

服藥期(qi)間(jian)不能夠飲用紅糖姜(jiang)茶，否則會減輕藥物作用，達不到理(li)想的治(zhi)療效果(guo)。

懷孕和哺乳期的女性不可以(yi)喝紅(hong)糖姜茶，因為紅(hong)糖姜水對胎(tai)兒有一定的影響。

3歲(sui)以內的(de)幼(you)兒不宜喝紅糖姜茶，幼(you)兒脾胃(wei)功能較弱，多喝紅糖姜水容易使腸胃(wei)虛寒。

暑(shu)熱(re)(re)感(gan)冒或(huo)(huo)風熱(re)(re)感(gan)冒患者不(bu)宜飲用紅糖姜茶，糖姜水只適用于風寒(han)感(gan)冒或(huo)(huo)淋雨后有胃寒(han)的患者。

主料：姜塊、蔥段、紅糖。

做法：姜塊用(yong)刀拍一(yi)拍，在鍋中放(fang)水，放(fang)入蔥段和姜塊(kuai)，大火(huo)(huo)煮開，小火(huo)(huo)煮5分鐘；加入(ru)適量紅糖，攪拌融化后，可(ke)以嘗(chang)一嘗(chang)，如果覺得味(wei)道(dao)沖(chong)，可以再放些(xie)紅糖。

買(mai) 購網(wang)小編建議紅糖(tang)姜茶選用老姜，老姜辛(xin)熱且燥烈，具(ju)有溫(wen)中(zhong)止嘔、散寒等(deng)多(duo)方面作用。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分鐘左右即可(ke)。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火開(kai)鍋。紅糖(tang)不能煮(zhu)很長(chang)時間，否則(ze)會引(yin)起化學反應。

早上(shang)喝(he)一杯紅糖姜(jiang)茶健脾溫胃(wei)，為(wei)一天的飲食消(xiao)化做好準備。此外，早上(shang)喝(he)一杯姜(jiang)茶還(huan)能(neng)起(qi)到興(xing)奮(fen)神經、促進血液循環、預防感冒的效果。

感(gan)冒時喝，姜茶中的生姜具有溫經散寒、驅寒的作用，感(gan)冒時喝紅(hong)糖姜茶，能(neng)使(shi)風寒感(gan)冒患者微微出汗，從而(er)減輕鼻(bi)塞、頭疼等癥狀(zhuang)。

痛經的(de)(de)時候喝，姜茶(cha)中(zhong)的(de)(de)紅糖(tang)有活血(xue)(xue)化瘀的(de)(de)作用，能疏通筋脈，改變(bian)血(xue)(xue)液循環，生姜能進血(xue)(xue)液循環和止嘔作用，兩者結合起(qi)來對治痛經有著(zhu)更好的(de)(de)效果。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般不超過(guo)250ml為宜，如果(guo)平(ping)時(shi)不怎么(me)喝，可(ke)以適當(dang)多喝一些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有作用，但不強。

生姜(jiang)能(neng)發汗解表，可(ke)以(yi)起到(dao)一(yi)定的祛濕(shi)除濕(shi)效果。但(dan)紅糖甜膩(ni)，長(chang)期(qi)吃還可(ke)能(neng)增濕(shi)、生痰，所(suo)以(yi)一(yi)般紅糖姜(jiang)茶都不用來(lai)專門除濕(shi)氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定緩(huan)解(jie)作用。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃芩藥性屬苦寒，故(gu)脾(pi)肺(fei)虛(xu)熱者不(bu)能食(shi)用黃芩，脾(pi)肺(fei)虛(xu)熱的癥狀表(biao)現為面(mian)色沒光澤、手腳冰涼、疲(pi)勞厭(yan)食(shi)、大便拉(la)稀(xi)、帶(dai)有咳嗽氣短(duan)、多(duo)痰、味(wei)覺差苔(tai)白等，有以上癥狀者都不(bu)適宜食(shi)用黃芩，食(shi)用會加重癥狀。

黃芩(qin)藥性屬苦寒，故脾(pi)肺虛熱者不能食用(yong)黃芩(qin)，脾(pi)肺虛熱的癥(zheng)狀(zhuang)表現為(wei)面色沒光澤、手腳冰涼、疲勞厭食、大便拉稀、帶有(you)咳嗽氣短(duan)、多痰、味覺(jue)差(cha)苔白等，有(you)以上(shang)癥(zheng)狀(zhuang)者都不適(shi)宜食用(yong)黃芩(qin)，食用(yong)會加重(zhong)癥(zheng)狀(zhuang)。