一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是用(yong)氯(lv)化鉀代替一部分氯(lv)化鈉(na)，從(cong)而減(jian)少鈉(na)的攝入(ru)量。

建議(yi)日常生活中一定要注意飲食(shi)清淡，給(gei)孩(hai)子吃(chi)容易消化(hua)的食(shi)物(wu)。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不管是吃低(di)鈉鹽(yan)還(huan)是碘(dian)鹽(yan)，對機體都有一定(ding)的好處(chu)。由于每個寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的情況(kuang)不同，在選擇(ze)食用鹽(yan)時(shi)也(ye)會有一定(ding)的差異，通常可以(yi)根據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的情況(kuang)，選擇(ze)適合的食鹽(yan)，也(ye)可以(yi)交替(ti)使用。

1、低鈉鹽：通常(chang)是(shi)以(yi)食用鹽(yan)(yan)為基(ji)礎，相(xiang)對應地(di)加(jia)入部分氯化鉀(jia)和硫酸(suan)鎂(mei)，單位鹽(yan)(yan)中的鈉(na)(na)含量相(xiang)對會降低，理論上也就(jiu)是(shi)攝(she)入相(xiang)同的鹽(yan)(yan)，但鈉(na)(na)的攝(she)入量一(yi)(yi)般(ban)會明顯(xian)減(jian)少。通常(chang)可以(yi)有效避免(mian)由于鹽(yan)(yan)攝(she)入過量，出現血(xue)壓異常(chang)的情況(kuang)，還(huan)可改善體內鈉(na)(na)離子、鉀(jia)離子、鎂(mei)離子的平衡狀(zhuang)態。但寶寶處(chu)在生長發育的階段(duan)，一(yi)(yi)般(ban)建(jian)議(yi)少量使用。

2、碘鹽：通常(chang)是(shi)指在食用(yong)鹽中添加(jia)了微(wei)量的(de)(de)碘(dian)，由于碘(dian)為人體的(de)(de)必需元素，適量食用(yong)可以補充(chong)寶寶的(de)(de)碘(dian)元素，避免出現缺碘(dian)的(de)(de)情況(kuang)。但如果寶寶已經添加(jia)了輔食，一般能夠(gou)從其他的(de)(de)食物中攝(she)取到足夠(gou)的(de)(de)碘(dian)元素，此時就需要(yao)嚴格控制碘(dian)鹽的(de)(de)使用(yong)量，也(ye)不需要(yao)刻意(yi)使用(yong)加(jia)碘(dian)鹽，適量使用(yong)即可。

對于寶(bao)寶(bao)而言，這兩種鹽并沒有什么影響。主要(yao)(yao)就是在使用時一定(ding)要(yao)(yao)適量，如果寶(bao)寶(bao)年齡(ling)比較小，在食物中盡(jin)量不要(yao)(yao)添加任何的鹽，因為寶(bao)寶(bao)的腎(shen)臟可(ke)能還沒有完全(quan)發育(yu)好，過早吃(chi)鹽可(ke)能會加重腎(shen)臟的負擔，影響寶(bao)寶(bao)身體的健康。