一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是用(yong)氯(lv)化鉀(jia)代替一部分氯(lv)化鈉，從而減少鈉的攝入(ru)量。

建議(yi)日常生活(huo)中一(yi)定要注(zhu)意飲食清淡，給孩子吃容易消化的食物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)寶(bao)不(bu)管是吃低鈉鹽(yan)(yan)還是碘鹽(yan)(yan)，對機體(ti)都(dou)有(you)一(yi)定的(de)好處。由(you)于每個(ge)寶(bao)寶(bao)的(de)情(qing)況不(bu)同，在選(xuan)擇食(shi)用(yong)鹽(yan)(yan)時也(ye)會有(you)一(yi)定的(de)差異(yi)，通常可以根據寶(bao)寶(bao)的(de)情(qing)況，選(xuan)擇適合的(de)食(shi)鹽(yan)(yan)，也(ye)可以交替使用(yong)。

1、低鈉鹽：通(tong)常是以食(shi)用(yong)鹽為基礎，相對應(ying)地加入(ru)部分(fen)氯(lv)化鉀和硫酸(suan)鎂，單位鹽中(zhong)的(de)(de)(de)鈉含量(liang)相對會(hui)降低(di)，理論上也就是攝入(ru)相同(tong)的(de)(de)(de)鹽，但鈉的(de)(de)(de)攝入(ru)量(liang)一般會(hui)明顯減少。通(tong)常可(ke)以有效避免由于鹽攝入(ru)過量(liang)，出現血壓異常的(de)(de)(de)情況(kuang)，還可(ke)改善體內鈉離子、鉀離子、鎂離子的(de)(de)(de)平衡狀態。但寶寶處在(zai)生長發育的(de)(de)(de)階段(duan)，一般建(jian)議(yi)少量(liang)使用(yong)。

2、碘鹽：通常是指在(zai)食用鹽中添加(jia)(jia)了微(wei)量的(de)(de)碘(dian)，由于(yu)碘(dian)為人體的(de)(de)必需元素(su)，適(shi)量食用可(ke)以補充寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)碘(dian)元素(su)，避免(mian)出(chu)現缺碘(dian)的(de)(de)情況。但如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)已(yi)經添加(jia)(jia)了輔食，一般能夠(gou)從其他(ta)的(de)(de)食物中攝取(qu)到足夠(gou)的(de)(de)碘(dian)元素(su)，此時就需要嚴格控制(zhi)碘(dian)鹽的(de)(de)使(shi)(shi)用量，也不需要刻意使(shi)(shi)用加(jia)(jia)碘(dian)鹽，適(shi)量使(shi)(shi)用即可(ke)。

對于寶(bao)寶(bao)而言，這兩(liang)種鹽并沒有什么(me)影響(xiang)。主要就是在使用時一定要適量，如果寶(bao)寶(bao)年(nian)齡比較小，在食物中盡量不(bu)要添加任何的(de)鹽，因為寶(bao)寶(bao)的(de)腎臟(zang)可(ke)能還沒有完全發育好，過(guo)早吃鹽可(ke)能會加重(zhong)腎臟(zang)的(de)負(fu)擔(dan)，影響(xiang)寶(bao)寶(bao)身體的(de)健康。