一、維生素d是鈣片嗎

維生素D不是鈣片，維生素(su)D和鈣片屬(shu)于兩種藥(yao)物(wu)，其成分、作用和功效(xiao)均不相同。

維(wei)生(sheng)(sheng)素D屬于(yu)維(wei)生(sheng)(sheng)素類制劑，其主要藥(yao)理作用為參與體內(nei)鈣(gai)磷代謝、促進鈣(gai)磷吸(xi)收，所以(yi)可促進骨質形成，還可預防和治療維(wei)生(sheng)(sheng)素D缺乏癥，如(ru)佝(gou)僂病(bing)等。

鈣為(wei)人(ren)體較重要化合物之一，臨床常用的鈣主要包括(kuo)磷酸鈣和乳酸鈣等(deng)。鈣主要作用為(wei)參與(yu)骨骼形成(cheng)、促(cu)進生長發育、中和胃(wei)酸、治療骨質疏松等(deng)。

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二、吃鈣片為什么要吃維生素D

吃鈣片的時候要吃維生素D是為了更好的促進鈣的吸收。鈣是骨骼建設當中的基本材料，維生素D能讓這些材料更易被人體吸收，補鈣的效果會更好。如果單純補鈣，但缺乏維生素D，鈣就會吸收不好，所以一定要在補鈣的同時配合維生素D的補充。現在市面上就有鈣維生(sheng)素(su)D片(pian)復方制劑，里面就含有鈣和維(wei)生素D，吸收更(geng)好。但是(shi)要注意補鈣(gai)和(he)維(wei)生(sheng)素d都需要適量，過量容易(yi)患上(shang)高鈣(gai)血癥。如果缺乏(fa)不嚴重可通過食(shi)療的方式(shi)來補充(chong)，魚(yu)、蝦、蟹、瘦肉(rou)等食(shi)物當中也含有(you)鈣(gai)和(he)維(wei)生(sheng)素d。