一、維生素d是鈣片嗎

維生素D不是鈣片，維生素D和(he)鈣片(pian)屬于(yu)兩種藥物，其(qi)成分、作(zuo)用和(he)功效均不相同。

維生素(su)D屬(shu)于維生素(su)類制劑，其主(zhu)要(yao)藥理作用為(wei)參與(yu)體內鈣磷(lin)代(dai)謝、促(cu)進鈣磷(lin)吸(xi)收(shou)，所以可促(cu)進骨質(zhi)形成，還可預防(fang)和(he)治療維生素(su)D缺乏癥(zheng)，如佝(gou)僂病等。

鈣為(wei)人(ren)體(ti)較重要(yao)化合(he)物之一，臨床(chuang)常用(yong)的(de)鈣主(zhu)要(yao)包括(kuo)磷酸(suan)鈣和(he)乳酸(suan)鈣等。鈣主(zhu)要(yao)作用(yong)為(wei)參與骨骼形成、促(cu)進生長發育、中和(he)胃(wei)酸(suan)、治(zhi)療骨質疏松等。

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二、吃鈣片為什么要吃維生素D

吃鈣片的時候要吃維生素D是為了更好的促進鈣的吸收。鈣是骨骼建設當中的基本材料，維生素D能讓這些材料更易被人體吸收，補鈣的效果會更好。如果單純補鈣，但缺乏維生素D，鈣就會吸收不好，所以一定要在補鈣的同時配合維生素D的補充。現在市面上就有鈣維(wei)生(sheng)素D片復方制劑，里面就含有鈣和維生素D，吸收更好。但是(shi)要(yao)注意補鈣和(he)維生(sheng)(sheng)素(su)d都需要(yao)適量(liang)，過(guo)(guo)量(liang)容(rong)易患上高鈣血癥。如果缺乏不(bu)嚴重可通過(guo)(guo)食(shi)療(liao)的方(fang)式來補充，魚、蝦、蟹(xie)、瘦肉等食(shi)物當中也含有鈣和(he)維生(sheng)(sheng)素(su)d。