一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的(de)(de)主要成分是碳酸(suan)鈣(gai)和維(wei)生(sheng)素(su)D3，具有補(bu)(bu)鈣(gai)的(de)(de)效(xiao)果，可(ke)以幫(bang)助預(yu)防和治療由(you)于缺乏(fa)鈣(gai)和維(wei)生(sheng)素(su)D所引(yin)起的(de)(de)疾病(bing)，比(bi)如佝(gou)僂病(bing)、骨折、骨質疏松癥，還可(ke)用(yong)于妊娠期和哺乳(ru)期婦女缺鈣(gai)的(de)(de)補(bu)(bu)充(chong)。

維生素d鈣雖(sui)然補鈣的(de)(de)效果(guo)比較好，但在服(fu)用的(de)(de)過程當中可能會出現噯氣和便秘(mi)的(de)(de)現象，需要增(zeng)加膳食(shi)纖維的(de)(de)攝入，多喝水，還應(ying)適當去戶外曬太(tai)陽(yang)。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般情況下(xia)(xia)，如果患者(zhe)體內(nei)缺(que)乏維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D、鈣(gai)元素(su)，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D鈣(gai)片(pian)能(neng)夠促(cu)進長高；如果患者(zhe)體內(nei)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D、鈣(gai)元素(su)充(chong)足，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D鈣(gai)片(pian)一般不能(neng)促(cu)進長高，具體分析(xi)如下(xia)(xia)：

1、能：如(ru)果患(huan)者(zhe)體內缺乏維生(sheng)素(su)D、鈣(gai)元(yuan)素(su)，容易造成患(huan)者(zhe)營養不(bu)良，影響生(sheng)長(chang)發(fa)育，并且可(ke)能會導(dao)致患(huan)者(zhe)骨質(zhi)疏松(song)，這(zhe)時補充維生(sheng)素(su)D鈣(gai)片(pian)能夠(gou)(gou)促進長(chang)高，因(yin)為維生(sheng)素(su)D鈣(gai)片(pian)有助(zhu)于骨骼發(fa)育，能夠(gou)(gou)增強骨骼密度(du)。

2、不(bu)能：如(ru)果(guo)患者體內維(wei)生(sheng)素D、鈣元素充(chong)足，一般不(bu)需要補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素D鈣片，如(ru)果(guo)補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素D鈣片，患者容(rong)易(yi)因(yin)為補(bu)鈣過多，導致高(gao)鈣血癥、便秘、腎鈣沉著癥、泌尿系統結石等，因(yin)此，這種情況不(bu)會促進長(chang)高(gao)。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部分(fen)一(yi)天只需要服用一(yi)粒(li)，如果(guo)缺鈣情況相對嚴重(zhong)，一(yi)天可以服用兩粒(li)，建議飯后睡前(qian)服用。平(ping)時多(duo)(duo)曬(shai)曬(shai)太陽，多(duo)(duo)煅練身體，均衡飲食，多(duo)(duo)吃奶類，蛋類，豆制(zhi)品(pin)等食物。