一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的(de)主(zhu)要成分是碳(tan)酸鈣(gai)和(he)(he)維(wei)生素D3，具有補鈣(gai)的(de)效果，可以幫(bang)助預防和(he)(he)治(zhi)療由于缺乏鈣(gai)和(he)(he)維(wei)生素D所引(yin)起(qi)的(de)疾病(bing)，比如佝僂病(bing)、骨折、骨質疏(shu)松癥，還(huan)可用于妊娠(shen)期和(he)(he)哺乳(ru)期婦(fu)女缺鈣(gai)的(de)補充。

維(wei)生素d鈣雖然(ran)補鈣的效果(guo)比(bi)較好，但在服(fu)用的過程當中可能會出現噯(ai)氣和便秘的現象，需要(yao)增加(jia)膳食纖維(wei)的攝(she)入，多喝水，還(huan)應適(shi)當去戶外(wai)曬太(tai)陽。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般(ban)情況下，如果患(huan)者體(ti)內(nei)缺(que)乏維生(sheng)素D、鈣(gai)元素，維生(sheng)素D鈣(gai)片能(neng)夠促進長高(gao)；如果患(huan)者體(ti)內(nei)維生(sheng)素D、鈣(gai)元素充(chong)足，維生(sheng)素D鈣(gai)片一般(ban)不能(neng)促進長高(gao)，具(ju)體(ti)分析如下：

1、能：如果患(huan)者體內(nei)缺乏(fa)維(wei)生(sheng)素(su)(su)D、鈣元素(su)(su)，容(rong)易造成患(huan)者營養不良，影響生(sheng)長發育(yu)，并且可(ke)能會導(dao)致(zhi)患(huan)者骨質疏松，這時(shi)補充維(wei)生(sheng)素(su)(su)D鈣片能夠促(cu)進長高，因為維(wei)生(sheng)素(su)(su)D鈣片有助于骨骼(ge)發育(yu)，能夠增強骨骼(ge)密度。

2、不(bu)(bu)能(neng)：如果患者(zhe)體內維(wei)生素D、鈣元素充足，一般不(bu)(bu)需要補充維(wei)生素D鈣片(pian)，如果補充維(wei)生素D鈣片(pian)，患者(zhe)容易(yi)因(yin)(yin)為補鈣過多，導致(zhi)高鈣血(xue)癥、便秘(mi)、腎鈣沉著癥、泌尿系統結石等，因(yin)(yin)此(ci)，這(zhe)種情況不(bu)(bu)會促進長高。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部(bu)分一(yi)天只(zhi)需要服用一(yi)粒，如果缺鈣(gai)情況相(xiang)對嚴重，一(yi)天可(ke)以(yi)服用兩(liang)粒，建議(yi)飯(fan)后睡(shui)前服用。平時多(duo)曬(shai)曬(shai)太陽(yang)，多(duo)煅(duan)練身體(ti)，均衡飲食(shi)，多(duo)吃奶(nai)類，蛋類，豆制品(pin)等食(shi)物。