一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止孩(hai)子出(chu)現便秘的情況。奶(nai)(nai)酪棒(bang)中(zhong)(zhong)含鈣量(liang)(liang)高，可以有(you)效防止齲齒。但奶(nai)(nai)酪棒(bang)中(zhong)(zhong)富(fu)含鈉(na)和氯離子，會增加腎臟負擔，建議年齡(ling)小的孩子要少吃，奶(nai)(nai)酪棒(bang)的熱(re)量(liang)(liang)和脂肪很高，吃多了容(rong)易(yi)造(zao)成肥(fei)胖，所(suo)以不要過(guo)量(liang)(liang)吃。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪棒(bang)雖然營養又美味，但(dan)食用時需(xu)注意量，建議(yi)一(yi)天(tian)吃1-2根左(zuo)右即可，因為奶酪棒(bang)在(zai)制(zhi)作時會(hui)(hui)加入一(yi)定的食品(pin)添(tian)加劑成分，過(guo)多食用反而(er)會(hui)(hui)對健康不(bu)利，此外奶酪棒(bang)中油脂含量比較高，過(guo)多食用會(hui)(hui)有長胖的風險(xian)。

2、注意產品選擇

在購買(mai)奶(nai)酪(lao)棒時(shi)盡量(liang)選擇(ze)正規廠家所生(sheng)產(chan)的(de)產(chan)品，這(zhe)樣(yang)更(geng)(geng)有(you)質量(liang)保證，另外購買(mai)時(shi)還需要(yao)看一下奶(nai)酪(lao)棒的(de)配料表，盡量(liang)選擇(ze)添加劑含量(liang)少的(de)奶(nai)酪(lao)棒，這(zhe)樣(yang)食用起到(dao)更(geng)(geng)加的(de)安全健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家長(chang)要注意觀察(cha)，避(bi)免導致食(shi)物誤吸，造(zao)成孩子出現劇烈的咳嗽、咳痰、面(mian)部(bu)青(qing)紫或(huo)者明顯的窒息、呼(hu)吸困(kun)難等。