一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止孩(hai)子出(chu)現便秘的情況。奶酪(lao)(lao)棒(bang)(bang)中(zhong)含鈣量高(gao)(gao)，可(ke)以有效(xiao)防止(zhi)齲齒。但奶酪(lao)(lao)棒(bang)(bang)中(zhong)富含鈉(na)和氯離(li)子(zi)，會增加腎臟負(fu)擔，建議(yi)年齡小(xiao)的孩(hai)子(zi)要少吃，奶酪(lao)(lao)棒(bang)(bang)的熱(re)量和脂肪很高(gao)(gao)，吃多了容易造(zao)成肥胖，所(suo)以不要過量吃。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪(lao)(lao)棒(bang)雖然營養又(you)美味(wei)，但食(shi)用(yong)時(shi)需注意量(liang)，建(jian)議一天吃1-2根(gen)左右即(ji)可，因為奶酪(lao)(lao)棒(bang)在制作時(shi)會加入一定的食(shi)品添加劑成分(fen)，過多食(shi)用(yong)反而會對健康不利，此(ci)外奶酪(lao)(lao)棒(bang)中油脂含量(liang)比較高，過多食(shi)用(yong)會有長胖(pang)的風(feng)險(xian)。

2、注意產品選擇

在購買(mai)奶酪棒(bang)時盡量(liang)選(xuan)擇正(zheng)規廠家所生產的產品，這樣更有質量(liang)保證(zheng)，另外購買(mai)時還需要看(kan)一下(xia)奶酪棒(bang)的配料表，盡量(liang)選(xuan)擇添加(jia)劑含量(liang)少的奶酪棒(bang)，這樣食用起到更加(jia)的安全健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家(jia)長要注意觀察(cha)，避(bi)免(mian)導致食物誤吸，造成(cheng)孩子出現劇烈的咳嗽、咳痰、面部青紫或(huo)者明(ming)顯的窒息、呼(hu)吸困難等。