一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維(wei)生素功能飲料作為功能飲料，其(qi)作用有(you)很多(duo)，主要包括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦物質等，對于運動(dong)后快速補充身體營養、消(xiao)除疲勞具有一(yi)定的作用。

2、提神醒腦

維(wei)生素功能(neng)飲料(liao)中的咖啡因對于熬夜的人來說，可以起到提(ti)神的作(zuo)用；對于高考、考研一族(zu)的學生來說，適量喝一些維(wei)生素功能(neng)飲料(liao)可以提(ti)神醒腦。

3、解乏

開車時(shi)精(jing)神高(gao)度集中(zhong)，身體不能(neng)隨(sui)便移動，容易(yi)疲勞(lao)。此時(shi)喝維生素功能(neng)飲料，有(you)助于(yu)減輕疲勞(lao)和集中(zhong)精(jing)神，讓行車更加安全。

4、快速補充營養

維生素功能(neng)飲(yin)料可以(yi)為人(ren)體(ti)補充能(neng)量和(he)營養，在消(xiao)耗大(da)量能(neng)量后容易感到(dao)疲倦(juan)，可以(yi)適(shi)量喝一些功能(neng)性飲(yin)料。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中含(han)有(you)適量維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)，飲(yin)用(yong)后(hou)可以給人體補充維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)；不(bu)(bu)過(guo)需要注意的(de)(de)是(shi)，維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)功(gong)能飲(yin)料中添(tian)加(jia)的(de)(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)大都(dou)是(shi)人工(gong)合成的(de)(de)，有(you)的(de)(de)結構和天(tian)然(ran)的(de)(de)一(yi)樣，有(you)的(de)(de)不(bu)(bu)一(yi)樣，而(er)且維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)功(gong)能飲(yin)料中的(de)(de)糖分、咖啡因含(han)量較(jiao)高(gao)，不(bu)(bu)建議(yi)過(guo)多飲(yin)用(yong)。

平時(shi)補充維(wei)生(sheng)(sheng)素的話(hua)，可(ke)以多吃水果蔬菜，攝(she)入天然(ran)維(wei)生(sheng)(sheng)素，維(wei)生(sheng)(sheng)素功能飲料并不是好的維(wei)生(sheng)(sheng)素來源(yuan)。