一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維(wei)生素功(gong)能飲料(liao)(liao)作(zuo)為功(gong)能飲料(liao)(liao)，其(qi)作(zuo)用有(you)很多，主要包(bao)括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦物質等(deng)，對于運動(dong)后快速補充(chong)身體營養、消(xiao)除疲勞具有一定的(de)作用(yong)。

2、提神醒腦

維(wei)生素功能(neng)飲料(liao)(liao)中的(de)咖啡因對(dui)于熬夜的(de)人來說，可以起到提神(shen)的(de)作用；對(dui)于高考(kao)、考(kao)研一族的(de)學生來說，適量喝一些維(wei)生素功能(neng)飲料(liao)(liao)可以提神(shen)醒(xing)腦。

3、解乏

開車(che)時精神(shen)高度集(ji)中，身(shen)體(ti)不能隨便移動，容易疲勞。此時喝維(wei)生素功能飲料，有助于減輕疲勞和集(ji)中精神(shen)，讓行車(che)更加安(an)全(quan)。

4、快速補充營養

維生素功能(neng)飲料可以為人體補充能(neng)量和營(ying)養，在消耗大量能(neng)量后容易感到疲倦，可以適量喝一些功能(neng)性飲料。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中含有(you)(you)適(shi)量維(wei)(wei)生(sheng)素(su)，飲用后可(ke)以給人體(ti)補充維(wei)(wei)生(sheng)素(su)；不過需要(yao)注意的是，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)功(gong)能(neng)飲料中添加的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)大都是人工合(he)成的，有(you)(you)的結構和天然的一樣，有(you)(you)的不一樣，而(er)且維(wei)(wei)生(sheng)素(su)功(gong)能(neng)飲料中的糖分(fen)、咖啡因含量較高，不建議過多飲用。

平時補充維生(sheng)(sheng)素(su)(su)的話(hua)，可以多吃水果(guo)蔬菜，攝入(ru)天然維生(sheng)(sheng)素(su)(su)，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)功能飲料并(bing)不(bu)是好的維生(sheng)(sheng)素(su)(su)來源(yuan)。