女生對于奶茶的(de)(de)(de)抵(di)抗力為0，比男朋友還難以(yi)抗拒的(de)(de)(de)飲(yin)料，而且女(nv)(nv)生總會有一(yi)大(da)堆的(de)(de)(de)喝(he)奶茶(cha)的(de)(de)(de)理(li)由(you)，總之(zhi)奶茶(cha)對(dui)于女(nv)(nv)生來(lai)說是(shi)萬能的(de)(de)(de)！小編提醒，真(zhen)心喜歡喝(he)奶茶(cha)的(de)(de)(de)小仙女(nv)(nv)們一(yi)定要少喝(he)點網紅店里賣的(de)(de)(de)奶茶(cha)了，太不健(jian)康(kang)了，可以(yi)買些紅茶(cha)、黑糖、牛奶自己在家煮哦(e)！

咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。咖啡最常見的功效就是提神，其實咖啡還具有抗氧化及護心、增加食欲、有助于消化、活絡化淤等等好處。很多人喜歡空腹時喝咖啡，然而，這種習慣對胃的刺激很大，經常這樣可能會引發慢性胃炎。【什么咖啡比較好喝>>】

氣(qi)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)(shui)是(shi)在壓(ya)力的(de)作(zuo)用之下(xia)，把一定量的(de)二氧化碳(tan)氣(qi)體與飲用水(shui)(shui)(shui)進行混(hun)合，是(shi)碳(tan)酸飲料的(de)一種(zhong)，所(suo)以每當喝一口氣(qi)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)(shui)的(de)時候，都會有(you)酥麻(ma)爽快的(de)感(gan)覺。飲用氣(qi)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)(shui)具有(you)提神(shen)消暑、改善便秘(mi)、控制食量、緩解(jie)三高等好處(chu)。現在的(de)氣(qi)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)(shui)主打(da)“無糖”和“健康”理念的(de)開(kai)始成為(wei)市場(chang)風口。

乳(ru)(ru)(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)是(shi)一(yi)種乳(ru)(ru)(ru)(ru)飲(yin)料(liao)，以乳(ru)(ru)(ru)(ru)或乳(ru)(ru)(ru)(ru)制品為原(yuan)料(liao)，經乳(ru)(ru)(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)發酵制得的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)液(ye)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)的(de)(de)(de)(de)種類主要有(you)兩種，是(shi)按照有(you)無(wu)經過殺(sha)菌(jun)處理劃分的(de)(de)(de)(de)，一(yi)種是(shi)未殺(sha)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)活(huo)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)，另一(yi)種是(shi)殺(sha)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)非(fei)活(huo)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)。適量飲(yin)用乳(ru)(ru)(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)對人(ren)體腸(chang)胃健康有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)好處，有(you)利于促進小腸(chang)的(de)(de)(de)(de)蠕動，幫(bang)助促進消化。

牛奶是一種富含優質蛋白質和鈣質的飲品，對于增強骨密度和預防骨質疏松非常有益。女生喝好處非常多，利于改善睡眠、預防骨質疏松、美容養顏、增強腸道等。牛奶中的乳清具有消除黑色素、潤澤肌膚、增加皮膚彈性的作用，在一定程度上可以使女性皮膚更加細膩光滑。【哪種牛奶適合你>>】

蜂蜜水就是對咱們女生特別友好的一種飲品，屬于甘甜可口的潤喉佳品，富含多種維生素和微量元素等營養成分，具有消除疲勞、美容養顏，并調節內分泌的功效。蜂蜜水的調制非常簡單，利用溫開水沖泡適量的蜂蜜即可，配料簡單，可以在家自己動手調制。【喝蜂蜜水有什么功效>>】

檸(ning)檬(meng)水中含有豐富的(de)維生素(su)，可(ke)以防止皮膚色素(su)沉著，有美(mei)容養顏、促進人(ren)體的(de)新陳(chen)代(dai)謝的(de)作用，口(kou)味酸酸甜甜的(de)，好(hao)喝(he)又很(hen)(hen)解渴，熱量也很(hen)(hen)低，非常適(shi)合(he)夏天。檸(ning)檬(meng)酸可(ke)以有效(xiao)的(de)促進糖、脂肪，蛋白質的(de)代(dai)謝，從(cong)低熱量和可(ke)促進脂肪代(dai)謝的(de)作用上來看，適(shi)當喝(he)檸(ning)檬(meng)水還是對減肥有一(yi)定的(de)效(xiao)果的(de)。

有很多的女性為了能夠保持苗條的身材，會控制飲食，其實在生活中可以選擇葡萄柚炸成汁來喝，具有一定的減肥功效，里面含有大量的礦物質和維生素都是人體所需要的。堅持飲用(yong)有(you)助于塑造(zao)身(shen)(shen)材，讓身(shen)(shen)材保持勻(yun)稱。maigoo小編建議體重超(chao)標的mm，可以買些西柚榨汁飲用(yong)。

椰奶是一種很好的清涼消暑、生津止渴的飲料。由于椰漿中富含有糖、脂肪、蛋白質、維生素等微量礦物質，因此人們在食用椰漿的時候可以為人體補充一定的營養成分。MAIGOO小編提醒，外面的椰奶產品往往含有很多添加劑，營養價值也有限，自己做的可能會更加健康純正。【椰奶怎么吃有營養>>】

奶(nai)(nai)(nai)(nai)昔(xi)(xi)(xi)是牛奶(nai)(nai)(nai)(nai)、水果(guo)(guo)(guo)、冰塊的(de)(de)混合(he)物，具(ju)有(you)口感綿(mian)滑(hua)細膩、香(xiang)甜可(ke)(ke)口的(de)(de)特點，很多(duo)人都喜歡在下午茶(cha)的(de)(de)時候來(lai)一杯奶(nai)(nai)(nai)(nai)昔(xi)(xi)(xi)。可(ke)(ke)以用來(lai)做奶(nai)(nai)(nai)(nai)昔(xi)(xi)(xi)原料的(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)有(you)很多(duo)，比如牛奶(nai)(nai)(nai)(nai)與蘋果(guo)(guo)(guo)、香(xiang)蕉(jiao)、芒(mang)果(guo)(guo)(guo)、葡萄(tao)或(huo)獼猴桃(tao)等，常見的(de)(de)有(you)芒(mang)果(guo)(guo)(guo)奶(nai)(nai)(nai)(nai)昔(xi)(xi)(xi)、香(xiang)蕉(jiao)奶(nai)(nai)(nai)(nai)昔(xi)(xi)(xi)、蘋果(guo)(guo)(guo)奶(nai)(nai)(nai)(nai)昔(xi)(xi)(xi)等。