黃晶果是什么水果

黃晶果是山(shan)欖科桃欖屬常(chang)綠喬木，樹高可達35米，樹干受傷(shang)易(yi)分泌白色膠(jiao)狀乳(ru)汁，葉互生(sheng)，長10-20厘米，寬(kuan)3-6厘米；花淺綠色，單生或2-5朵花著生于葉腋，幼果深綠色，微具(ju)茸毛(mao)，成熟時轉亮黃色，圓形(xing)或(huo)卵圓形(xing)，表面光滑(hua)，果頂微尖或(huo)平(ping)滑(hua)，果重約(yue)250克，最大可達900克(ke)，果徑7-10厘米，果肉乳(ru)白色半透(tou)明，可(ke)溶性固形物含量12-15%，含水量74%，種子1-4枚，通常(chang)1枚，種子重5-6克，長3-4厘米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃(huang)晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐(nai)寒(han)，10℃低溫持(chi)續1周會造成葉片黃化(hua)而脫(tuo)落，5℃以下會(hui)出現(xian)嚴重冷害，0℃會導致幼(you)齡死(si)樹。不耐積水，較耐干旱(han)。枝條脆(cui)，根系較淺，不抗風(feng)，宜選擇背風(feng)區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶果中含有(you)豐富的豐富蛋白質(zhi)、碳水化合(he)物、糖等成分，適量食用能為人體(ti)的生命活動(dong)提供能量，維持(chi)組(zu)織中適當(dang)的營(ying)養(yang)素儲備(bei)，保持(chi)人體(ti)健(jian)康(kang)。

2、潤腸通便

黃晶(jing)果中含有的膳食(shi)纖維成分(fen)不能被(bei)人體吸收，其可促進腸道(dao)(dao)蠕動，緩解便秘，還可以幫助(zhu)腸道(dao)(dao)保(bao)持舒暢(chang)，對于毒物質的排出(chu)也是非常好處的。

3、護膚美容

黃晶(jing)果有大量(liang)的維生素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含有大量的(de)水溶性纖(xian)維(wei)素，可(ke)以(yi)降低血糖(tang)，預防糖(tang)尿(niao)病。

5、抗腫瘤

黃晶果中(zhong)的(de)黃酮類化合物具(ju)有抗腫瘤作用(yong)，可以預防和治療癌癥。

6、保護心血管

黃晶果富含多種維生素(su)和礦物質，可以降低血(xue)壓(ya)、血(xue)脂，預(yu)防心血(xue)管(guan)疾病。