沙果是什么水果

沙(sha)(sha)果(guo)(guo)(guo)(guo)屬薔(qiang)薇科，仁果(guo)(guo)(guo)(guo)亞科，蘋果(guo)(guo)(guo)(guo)屬，別名林檎、花紅果(guo)(guo)(guo)(guo)、萘(nai)子。布于西(xi)北、華(hua)北、東北以(yi)及長江以(yi)南各(ge)省。沙(sha)(sha)果(guo)(guo)(guo)(guo)性平(ping)，味甘酸。沙(sha)(sha)果(guo)(guo)(guo)(guo)既(ji)可鮮食(shi)，又可加工。沙(sha)(sha)果(guo)(guo)(guo)(guo)香氣(qi)濃(nong)郁，風味獨特，營(ying)養(yang)豐富，藥用(yong)價值高，深(shen)受消費(fei)者喜愛(ai)，為當下的暢(chang)銷果(guo)(guo)(guo)(guo)品(pin)。

沙果的營養價值

沙果富含蛋白質、脂肪(fang)、碳水化合物、熱(re)量、粗纖維、胡蘿卜(bu)素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸(suan)、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。

1、沙果(guo)中的有機酸、維(wei)生素含量非(fei)常豐富，食之有生津(jin)止渴，消食除煩和化積(ji)滯的作用。

2、沙果是一(yi)種營養(yang)(yang)價值(zhi)很高的(de)水果(guo)，它能(neng)為人體(ti)補充(chong)多種有益的(de)營養(yang)(yang)成分，特別是蛋(dan)白質和(he)脂肪以及碳水化合物。

3、另外維生素(su)和(he)(he)礦物質(zhi)(zhi)以及(ji)硫胺素(su)和(he)(he)胡蘿(luo)卜素(su)以及(ji)核(he)黃素(su)等也都是(shi)沙果中最重要(yao)的存在，人體吸收這些營養以后可(ke)以加快身體代謝(xie)，對提高身體素(su)質(zhi)(zhi)有很大(da)的好處。

沙果的功效與作用

沙果，是(shi)中國的(de)(de)(de)特有(you)植(zhi)物，分布于黑龍(long)江(jiang)、吉林、遼寧、云南、西藏、內蒙(meng)等地區。它(ta)的(de)(de)(de)有(you)機酸、維生(sheng)素含(han)量非常豐富(fu)，食(shi)之有(you)生(sheng)津(jin)止渴，消食(shi)除(chu)煩和(he)化積滯的(de)(de)(de)作用。還有(you)祛(qu)風濕(shi)、止咳(ke)平(ping)喘的(de)(de)(de)功效。對于風濕(shi)痹病(bing)、咳(ke)嗽氣喘、胸膜炎也有(you)療效。

1、生津止渴

沙果中的(de)有機酸、維生素含量非常豐富，食(shi)之有生津止渴，消食(shi)除煩和(he)化積滯的(de)作用(yong)。

2、清熱明目

沙果的葉鮮用(yong)(yong)或曬干用(yong)(yong)，皆具有瀉火明(ming)目(mu)，殺蟲(chong)解毒(du)的作用(yong)(yong)。可治療(liao)眼目(mu)青盲、翳膜(mo)遮眼及小兒疥瘡。

3、澀精止痢

沙果味酸澀而收斂，具有(you)良好的(de)澀精、上瀉痢的(de)作用(yong)，是(shi)泄瀉下痢、遺精滑泄者的(de)食療良品。

4、驅蟲

沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

沙果怎么吃

1、沙果湯

沙果(guo)(半熟者(zhe))10枚。將沙果(guo)洗凈后切片，放(fang)入鍋中，加水1000毫(hao)升，煮取50O毫(hao)升。每(mei)次(ci)服(fu)1碗，l日(ri)2次(ci)，連(lian)果(guo)帶湯(tang)，空腹時服(fu)下。此湯(tang)具有和胃化(hua)滯，止瀉(xie)痢(li)(li)的(de)功效(xiao)。適用于腸(chang)炎或痢(li)(li)疾引起的(de)腹痛、腹瀉(xie)。

2、沙果汁

沙(sha)果(guo)3枚。將(jiang)沙(sha)果(guo)洗凈后，去核搗爛，絞取其(qi)汁。每日2次，每次10毫升。此(ci)汁具(ju)有化(hua)積滯，止瀉痢的功效。適用(yong)于小兒瀉痢之病癥。

3、沙果芡實湯

新鮮沙果50克(ke)(ke)，芡實(shi)30克(ke)(ke)。將沙果先凈切(qie)開(kai)，加入芡實(shi)，再加水3碗(wan)，共(gong)煎煮成湯1碗(wan)，分2次1日(ri)服完。此(ci)湯具有澀精(jing)(jing)止遺的功效(xiao)，適用于男子遺精(jing)(jing)滑世(shi)之病癥。

4、醋和沙果米

沙(sha)(sha)果(guo)5枚，白醋50克(ke)。將沙(sha)(sha)果(guo)洗凈切十晾曬，烤干后(hou)研為細米，加入(ru)白醋調勻即(ji)成(cheng)。每(mei)服1匙，1日2次。此方具有行氣止痛(tong)，化痰散結的功(gong)效，適用于小兒(er)瘰病(bing)及羸(lei)瘦等病(bing)癥。

沙果吃多了有什么壞處

1、沙果澀斂，忌多食；此外，脾弱氣虛者也要忌食。

2、沙果不能多吃會(hui)倒(dao)牙，再(zai)吃別的東西(xi)會(hui)咬不動，好會(hui)牙痛(tong)，牙床腫，還會(hui)胃不舒(shu)服，胃脹，還會(hui)放屁(pi)。

沙果和海棠果的區別

1、外形不(bu)同：沙果(guo)果(guo)實(shi)為扁(bian)圓形，直(zhi)徑(jing)在(zai)(zai)4-5厘(li)(li)米(mi)之間；海(hai)棠(tang)果(guo)的果(guo)實(shi)為卵形，直(zhi)徑(jing)在(zai)(zai)2-2.5厘(li)(li)米(mi)之間。

2、顏色不同：沙果(guo)果(guo)實(shi)為黃色或(huo)者紅色；海棠果(guo)果(guo)皮為紅色。

3、生長(chang)(chang)環境(jing)不同(tong)：沙果常生長(chang)(chang)于海(hai)(hai)(hai)拔50-1300米的山坡、平地(di)和山谷(gu)梯(ti)田邊(bian)；海(hai)(hai)(hai)棠果生長(chang)(chang)在山坡、平地(di)或山谷(gu)梯(ti)田邊(bian)，野(ye)生或者(zhe)栽培(pei)海(hai)(hai)(hai)棠果生長(chang)(chang)在海(hai)(hai)(hai)波60-200米的丘(qiu)陵(ling)或者(zhe)海(hai)(hai)(hai)濱沙荒地(di)上。