黃晶果是什么水果

黃晶(jing)果是山(shan)欖科(ke)桃欖屬常綠喬木(mu)，樹高可達(da)35米，樹干受傷易(yi)分泌白色膠(jiao)狀乳汁，葉互生，長10-20厘米，寬3-6厘(li)米；花淺綠色，單(dan)生(sheng)或2-5朵花著生于(yu)葉腋，幼果(guo)(guo)深綠色，微具(ju)茸毛(mao)，成熟(shu)時轉亮黃(huang)色，圓(yuan)形(xing)或卵圓(yuan)形(xing)，表面光滑，果(guo)(guo)頂微尖(jian)或平滑，果(guo)(guo)重(zhong)約250克，最大可達900克，果徑7-10厘(li)米，果肉乳白色半(ban)透明，可溶(rong)性固形物含(han)量12-15%，含水(shui)量74%，種子1-4枚，通常1枚，種子重5-6克，長3-4厘米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶(jing)果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐寒，10℃低溫持續1周會(hui)造成葉片黃(huang)化而脫落，5℃以下(xia)會出現嚴重冷害，0℃會導致幼齡死樹。不耐積水，較耐干旱。枝條脆(cui)，根系較淺(qian)，不抗風，宜(yi)選(xuan)擇背風區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶(jing)果中含有豐富的豐富蛋白(bai)質、碳(tan)水(shui)化合(he)物、糖等成分，適量食用能(neng)為人(ren)體(ti)的生命活動提供(gong)能(neng)量，維(wei)持組織中適當的營養素儲備，保持人(ren)體(ti)健康。

2、潤腸通便

黃(huang)晶果中含有的(de)膳食纖維成分不能被人體吸(xi)收，其(qi)可促進腸(chang)道蠕動(dong)，緩解(jie)便秘(mi)，還可以幫助腸(chang)道保持(chi)舒暢，對(dui)于毒物質的(de)排出也是(shi)非(fei)常好處的(de)。

3、護膚美容

黃晶果有大量的維生素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含有大量的水(shui)溶(rong)性纖維素，可以降(jiang)低血糖(tang)，預(yu)防(fang)糖(tang)尿病。

5、抗腫瘤

黃(huang)晶果中的黃(huang)酮(tong)類(lei)化合(he)物具有(you)抗腫(zhong)瘤作用，可以預(yu)防和治療癌癥。

6、保護心血管

黃晶果富含多種維生(sheng)素(su)和礦物質(zhi)，可以降低血(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)脂，預防心血(xue)(xue)管(guan)疾病。