榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就(jiu)是我(wo)們平時吃的那種，有種叫“濕包”，現在已經很少有種植了，吃起來(lai)黏黏軟軟甜甜的，榴蓮蜜的口感(gan)類似于菠蘿(luo)蜜的“濕包”。

榴蓮蜜(mi)吃(chi)法(fa)多樣(yang)，直(zhi)接(jie)食用果肉(rou)，這(zhe)個(ge)不需(xu)要(yao)多說；將榴蓮蜜(mi)果肉(rou)放入(ru)(ru)冰(bing)箱冷凍(dong)一(yi)小時后食用，口感會似奶(nai)酪(lao)感；榴蓮蜜(mi)肉(rou)冷藏后，倒入(ru)(ru)酸奶(nai)，吃(chi)起來口感會更好；種子在鹽水(shui)中煮(zhu)沸并去(qu)皮，味道類似于(yu)荸薺，烤(kao)或油炸味道也(ye)不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)含較高糖分及多種維生素、脂肪、鈣(gai)、鐵和磷等，身體(ti)虛弱的朋友食用榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)，可以補(bu)充身體(ti)所(suo)需能量(liang)和營養，達到強身健體(ti)、提高身體(ti)免疫力的功效(xiao)。

2、緩解痛經

榴蓮(lian)蜜(mi)是熱性(xing)水果，食(shi)用后(hou)可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，非常適合體寒痛經及怕冷的女性(xing)食(shi)用。榴蓮(lian)蜜(mi)的熱性(xing)還(huan)可以有(you)效改善腹部寒涼的情況，可以促進(jin)體溫上升(sheng)，對(dui)于寒性(xing)體質(zhi)有(you)很(hen)大幫(bang)助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有(you)豐(feng)富的膳(shan)食纖維，可以促進腸胃(wei)蠕動，能通便治(zhi)便秘(mi)，但要(yao)注意，吃榴蓮蜜(mi)治(zhi)便秘(mi)要(yao)多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴(liu)蓮蜜中含(han)有人體(ti)必需的(de)(de)礦質元素，其中，鉀(jia)和鈣(gai)的(de)(de)含(han)量特(te)別高，能(neng)防治高血壓等(deng)疾病。