榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是(shi)我們平時吃的(de)(de)(de)那種，有(you)種叫“濕包”，現(xian)在已經(jing)很少有(you)種植了，吃起(qi)來黏黏軟軟甜甜的(de)(de)(de)，榴蓮(lian)蜜(mi)的(de)(de)(de)口(kou)感類似(si)于菠蘿蜜(mi)的(de)(de)(de)“濕包”。

榴(liu)蓮蜜吃法多(duo)樣，直接(jie)食用果(guo)肉，這個不需要多(duo)說(shuo)；將榴(liu)蓮蜜果(guo)肉放(fang)入(ru)冰(bing)箱冷凍一小時后食用，口(kou)感會似(si)奶酪(lao)感；榴(liu)蓮蜜肉冷藏后，倒入(ru)酸(suan)奶，吃起(qi)來口(kou)感會更好；種子在(zai)鹽(yan)水中煮(zhu)沸并(bing)去皮，味(wei)道類(lei)似(si)于荸薺，烤或油炸味(wei)道也不錯(cuo)。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜(mi)含較高糖分及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等，身(shen)體(ti)虛弱的朋友食用榴蓮蜜(mi)，可以補(bu)充身(shen)體(ti)所需能量和營(ying)養，達到強身(shen)健體(ti)、提高身(shen)體(ti)免疫力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜是熱性水果，食用(yong)(yong)后可以(yi)起到活血(xue)散寒、緩解經(jing)(jing)痛的作(zuo)用(yong)(yong)，非常適合體寒痛經(jing)(jing)及怕冷(leng)的女(nv)性食用(yong)(yong)。榴蓮蜜的熱性還可以(yi)有(you)效改善腹(fu)部寒涼的情況，可以(yi)促進體溫上升，對于寒性體質有(you)很大(da)幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含(han)有豐富(fu)的膳(shan)食纖維，可以(yi)促進腸胃蠕動，能通便(bian)(bian)治(zhi)便(bian)(bian)秘，但要注意(yi)，吃(chi)榴蓮蜜治(zhi)便(bian)(bian)秘要多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮(lian)蜜中(zhong)含(han)有人體必(bi)需的礦質元(yuan)素，其(qi)中(zhong)，鉀和鈣的含(han)量(liang)特(te)別高(gao)，能(neng)防治(zhi)高(gao)血(xue)壓等疾病。