一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既(ji)不屬于熱性，也不屬于寒性，這種茶(cha)(cha)(cha)葉屬于溫性。紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)屬全發酵茶(cha)(cha)(cha)，性質比較(jiao)溫燥，其中含有(you)(you)很多(duo)的(de)(de)咖啡堿，這類物(wu)質能(neng)夠有(you)(you)效(xiao)驅除(chu)(chu)體內(nei)的(de)(de)濕氣，在(zai)紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)內(nei)加入少許的(de)(de)姜末，還可(ke)以(yi)有(you)(you)效(xiao)驅除(chu)(chu)體內(nei)的(de)(de)寒氣。紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)有(you)(you)助于幫(bang)助腸胃消化，這種食(shi)(shi)物(wu)可(ke)以(yi)促進食(shi)(shi)欲、利尿，還可(ke)以(yi)消除(chu)(chu)水腫(zhong)，并且有(you)(you)強(qiang)壯心臟(zang)的(de)(de)功能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味甘苦、性(xing)溫(wen)，喝(he)多了(le)容易加(jia)重上火癥狀，特別是容易加(jia)重心煩(fan)失(shi)眠、睡眠不(bu)安、氣息灼熱、發熱面赤等上火的癥狀。

紅(hong)茶(cha)屬于溫性(xing)茶(cha)，不適合有(you)上火(huo)癥狀(zhuang)的人(ren)飲(yin)用，特別是有(you)胃火(huo)的人(ren)，過多飲(yin)用容易(yi)加(jia)重(zhong)上火(huo)癥狀(zhuang)。有(you)上火(huo)癥狀(zhuang)的人(ren)建議(yi)最好(hao)喝綠茶(cha)，由于綠茶(cha)性(xing)涼，具有(you)降火(huo)功效(xiao)。

紅(hong)(hong)茶含有一(yi)定的(de)咖(ka)啡堿，入睡(shui)前(qian)避免(mian)(mian)喝(he)濃茶或過多(duo)飲用。紅(hong)(hong)茶不宜和人參、西洋參以(yi)及藥物(wu)一(yi)起服用，以(yi)免(mian)(mian)影(ying)響(xiang)療效(xiao)。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡(shui)(shui)眠不好(hao)的人群，如果(guo)喝紅(hong)茶，紅(hong)茶中的咖啡因成分會刺激神經系統，導致興(xing)奮性增強(qiang)，加重(zhong)睡(shui)(shui)眠障礙癥狀，不利于身(shen)體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由(you)于機(ji)體(ti)對(dui)咖啡因成分過(guo)度敏感，喝(he)紅茶后會(hui)導致正常的(de)睡(shui)眠受到(dao)影響，給身體(ti)健康(kang)帶來不必要的(de)傷害(hai)。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容(rong)易導致虛火上延，加重不適(shi)癥狀(zhuang)。