一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既(ji)不(bu)(bu)屬(shu)于(yu)(yu)熱性(xing)，也(ye)不(bu)(bu)屬(shu)于(yu)(yu)寒性(xing)，這種(zhong)茶(cha)葉屬(shu)于(yu)(yu)溫性(xing)。紅(hong)茶(cha)屬(shu)全(quan)發酵茶(cha)，性(xing)質(zhi)(zhi)比較溫燥，其中含有很多的(de)咖(ka)啡堿，這類物質(zhi)(zhi)能夠有效(xiao)驅(qu)除體(ti)內的(de)濕氣，在紅(hong)茶(cha)內加入少(shao)許(xu)的(de)姜末，還可以(yi)(yi)有效(xiao)驅(qu)除體(ti)內的(de)寒氣。紅(hong)茶(cha)有助(zhu)于(yu)(yu)幫助(zhu)腸胃消化，這種(zhong)食(shi)物可以(yi)(yi)促進食(shi)欲、利(li)尿(niao)，還可以(yi)(yi)消除水腫(zhong)，并且有強壯心臟的(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅茶(cha)味甘苦(ku)、性溫(wen)，喝(he)多了(le)容(rong)易(yi)加重上(shang)火(huo)癥(zheng)狀，特(te)別是(shi)容(rong)易(yi)加重心煩失(shi)眠、睡(shui)眠不安、氣息灼熱、發熱面赤等(deng)上(shang)火(huo)的癥(zheng)狀。

紅茶屬于(yu)溫性茶，不適(shi)合有上火癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)的人飲用，特別是有胃火的人，過(guo)多飲用容易加(jia)重上火癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。有上火癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)的人建議最好喝綠茶，由于(yu)綠茶性涼，具(ju)有降火功(gong)效。

紅茶含有一定的咖啡堿，入睡前避(bi)免(mian)喝(he)濃茶或過(guo)多(duo)飲用。紅茶不(bu)宜(yi)和人(ren)參、西(xi)洋參以及藥(yao)物一起服用，以免(mian)影(ying)響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡眠(mian)(mian)不(bu)好的人群(qun)，如果喝紅茶，紅茶中的咖(ka)啡因成分會刺(ci)激神經系統(tong)，導致興奮(fen)性(xing)增強，加(jia)重睡眠(mian)(mian)障礙癥狀，不(bu)利于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對(dui)咖啡(fei)因成分過度敏感，喝紅茶(cha)后(hou)會導致正常的睡(shui)眠(mian)受(shou)到影(ying)響，給身體健(jian)康帶(dai)來不必要的傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容(rong)易導致虛火上延，加重不(bu)適癥狀。