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米魚怎么做好吃 家常米魚的做法大全

本文章由注冊用戶 吃吃 上傳提供 2025-03-30 評論 0
摘要:米魚肉質鮮嫩、味道甘美,容易消化,且脂肪含量低,富含蛋白質和多種微量元素,可制成多種美食,如米魚羹、米魚鲞或罐頭等。那么,米魚的最佳吃法是什么?小編整理了三大米魚的吃法,包括了紅燒米魚、米魚燉豆腐和清蒸米魚,感興趣的朋友一起來看看吧。

做法一:紅燒米魚

食(shi)材:米魚、姜、蒜、料酒、老抽、生抽、糖、鹽、水。

步驟:

1、米魚處(chu)理干凈(jing),切段備用。

2、姜切(qie)片,蒜切(qie)末。

3、熱鍋(guo)加油,放入姜蒜爆香。

4、加入米(mi)魚(yu)段,煎(jian)至兩(liang)面金黃。

5、倒入料酒(jiu)、老抽(chou)、生抽(chou),加入糖(tang)和(he)鹽(yan)調味(wei)。

6、加入適量水,小火慢燉至湯汁濃稠即可。

做法二:米魚燉豆腐


食材(cai):米魚、豆腐、姜、蔥、料酒(jiu)、鹽、胡椒(jiao)粉。

步驟:

1、米魚(yu)處理干(gan)凈,切(qie)塊;豆腐切(qie)塊;姜切(qie)片,蔥切(qie)段。

2、熱鍋加油,放入姜片爆香(xiang)。

3、加入米魚塊,煎至兩面金黃。

4、倒入料酒,加(jia)入豆(dou)腐塊,加(jia)入適量水(shui)。

5、大(da)火煮(zhu)開后轉小火燉(dun)煮(zhu)20分(fen)鐘(zhong)。

6、加入鹽和胡椒(jiao)粉調味(wei),撒上蔥段(duan)即可(ke)。

做法三:清蒸米魚

食材:姜(jiang)、蔥、黃酒、鹽、蒸(zheng)魚鼓油、味精(jing)。

步驟:

1、米(mi)魚兩條提前(qian)腌制。

2、蔥(cong)、姜鋪在盤底。

3、米魚放在上面。

4、放(fang)適量鹽(yan)、味精、蔥、姜。

5、鍋里少(shao)水(shui),水(shui)開后放(fang)進鍋里蒸10分鐘。

6、蒸好的(de)魚放適量蒸魚鼓油。

7、鍋里油燒至(zhi)冒青煙,澆在魚身上,放適(shi)量的蔥(cong)葉點綴一下。

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