葡萄籽油是用葡萄籽制(zhi)取(qu)的油脂，既可(ke)以作(zuo)(zuo)為烹(peng)飪(ren)油直接在(zai)餐(can)桌上(shang)食用和制(zhi)作(zuo)(zuo)各種(zhong)食品，也能作(zuo)(zuo)為制(zhi)作(zuo)(zuo)高級化(hua)妝品和藥品的重要原料。

葡(pu)萄(tao)籽油(you)一(yi)般(ban)是(shi)淡黃色或(huo)淡綠(lv)色，無味、細(xi)致、清(qing)爽不油(you)膩，含有豐富的油(you)酸(suan)和亞油(you)酸(suan)，其中亞油(you)酸(suan)的含量高達(da)72%~76%，是(shi)一(yi)種(zhong)優質油(you)脂。

煙點是指油開始明顯冒煙的溫度，食用油的煙點決定了其是否耐熱。葡萄籽油是一種壓榨植物油，其煙點較高，一般為215攝氏度，熱穩定性好，基本適應中國家庭烹飪習慣。 詳細>>

葡萄籽油以葡萄籽為原料，通過專用葡萄籽榨油設備制取而成，一般有壓榨法和浸出法兩種加工工藝，優質葡萄籽油一般是采用壓榨法制取的，具體的工藝流程包括除雜、破碎、軟化、炒料、壓餅、壓榨、過濾等工序。 詳細>>

1、用途不同：一(yi)個是食(shi)用(yong)油(you)，一(yi)個是護膚用(yong)的基礎油(you)。

2、加工方式不同：護(hu)膚用(yong)(yong)葡萄籽油的加(jia)工(gong)要(yao)求比(bi)食用(yong)(yong)葡萄籽油低一(yi)些，雜(za)質(zhi)也會多一(yi)些。

3、價格不同：葡(pu)萄籽食用(yong)油的加工成(cheng)本(ben)更高(gao)，因此(ci)價格要高(gao)于護(hu)膚用(yong)的葡(pu)萄籽油。

買購_網編輯溫馨提示：護膚葡萄籽油含有的雜質較多，這些雜志作為護膚成分很有好處，但食用的話是不過關的，千萬不要食用護膚葡萄籽油。詳細>>

1、降低人體血清膽(dan)固醇，有效調節人的植物神經功能。

2、抗(kang)氧化(hua)、淡化(hua)色斑。

3、調(diao)節內分泌失調(diao)引起(qi)的(de)皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。

4、刺(ci)激細(xi)胞分裂與(yu)組織(zhi)再生，活化(hua)表層(ceng)細(xi)胞，減少皺紋。

5、抑制(zhi)與清除體(ti)內自由基，發揮(hui)抗(kang)癌抗(kang)過(guo)敏(min)的作用。

6、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。 詳細>>

葡萄籽油也是食用油，它是可以炒菜的。葡萄籽油煙點較高，熱炒不會破壞營養，炒出來的菜口感爽滑，沒有油膩感；另外，因為葡萄籽油是無味的，即使是用油比較多的炒菜也不會有油腥味，吃起來也很美味。 詳細>>

葡萄籽(zi)油(you)有(you)食用和(he)護(hu)(hu)膚(fu)之分，護(hu)(hu)膚(fu)用的(de)葡萄籽(zi)油(you)一般(ban)可以(yi)直接涂抹(mo)，也可以(yi)作(zuo)為(wei)基礎(chu)油(you)使(shi)用，用于美容護(hu)(hu)膚(fu)，其功效(xiao)作(zuo)用主要有(you)：

1、增加皮膚彈性：可促(cu)進膠原蛋白形成適度交聯，清除自由基，保持皮(pi)膚的柔潤光滑(hua)。

2、除皺：葡(pu)萄籽油可以抗氧化、清除自由基(ji)，幫助滋養皮(pi)膚，減少皮(pi)膚病和皺紋。

3、祛斑：葡萄籽油含有的原花青素具有美白祛斑(ban)的功效，可消除皮膚色(se)斑(ban)、黃褐斑(ban)、蝴蝶斑(ban)等各種斑(ban)。

4、美白肌膚：葡萄(tao)籽(zi)油可(ke)加速(su)皮膚細胞(bao)(bao)生成(cheng)，促進(jin)細胞(bao)(bao)新陳代謝，使皮膚變得白皙、嫩(nen)滑。

5、保濕：葡萄籽油可(ke)使新(xin)生細胞及(ji)受保護的(de)表皮細胞水分充(chong)盈，達到肌(ji)膚保濕的(de)效果(guo)。

6、清除痤瘡：痤瘡是肌膚內的脂質堆積和細菌造成的皮膚發炎，葡萄籽油可清除組胺，幫助祛痘。詳細>>

葡萄籽油除了食用、護膚外，還有護發的功效，將葡萄籽油涂抹在頭發上，其中的的脂肪酸可以滲透到頭發角質層，幫助滋潤和毛躁頭發，還能增加頭發光澤，減緩頭發老化。【葡萄籽油護發怎么用>>】

1、葡(pu)萄籽(zi)油富含亞(ya)(ya)油酸，攝(she)入后(hou)會轉(zhuan)化為γ-亞(ya)(ya)麻(ma)酸（GLA），GLA可以(yi)在體內發(fa)揮(hui)保護(hu)作(zuo)用，在某(mou)些情況下可能能夠(gou)降(jiang)低(di)膽固醇水平和炎癥，還可能有(you)助于(yu)降(jiang)低(di)發(fa)生(sheng)危險(xian)血(xue)栓的風險(xian)。

2、葡(pu)萄籽油含有大(da)量(liang)的(de)維生素E，可(ke)以保護細胞(bao)免受自(zi)由基(ji)損(sun)傷，支持免疫(yi)力，眼睛健康，皮膚(fu)健康。

3、葡萄(tao)籽油煙點高(gao)，適(shi)合高(gao)溫烹飪，不容易破(po)壞(huai)其中的營養素。

4、葡萄籽油除了食用，還可用于護膚、護發、作用多多。 詳細>>

葡萄籽油(you)含(han)有較多的omega-6，適量攝入(ru)對身體(ti)健康無害，過量攝入(ru)的害處有：

1、導致炎(yan)癥加劇(ju)，從而增加許多慢(man)性疾病的風險(xian)。

2、干擾您產(chan)生(sheng)性激素和(he)情緒穩定激素的能力，并可能干擾甲狀腺(xian)活動。

3、過量食(shi)用葡萄籽油可能導致肥胖(pang)和體重增加的問(wen)題。

1、葡(pu)(pu)萄籽(zi)(zi)油(you)是一種(zhong)植物油(you)，主要由葡(pu)(pu)萄籽(zi)(zi)榨取而成，具有(you)(you)清香的(de)氣(qi)味和(he)清淡(dan)的(de)口感，它含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)不飽和(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)，其中包括(kuo)亞油(you)酸(suan)、油(you)酸(suan)和(he)歐(ou)米伽3脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)，這些(xie)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)有(you)(you)助于降低血(xue)液中膽固醇的(de)含(han)量，有(you)(you)助于預(yu)防心血(xue)管疾病。此外，葡(pu)(pu)萄籽(zi)(zi)油(you)還含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)維生素E，可(ke)以抗(kang)氧化，有(you)(you)助于延緩衰(shuai)老(lao)。

2、橄(gan)欖油(you)(you)也是一種植物油(you)(you)，主要由(you)橄(gan)欖果實(shi)榨取而成，具有(you)濃(nong)郁的香味(wei)和(he)清香的口(kou)感。它含有(you)豐富(fu)的不飽和(he)脂肪酸，其中(zhong)包括(kuo)亞油(you)(you)酸、油(you)(you)酸和(he)歐米伽(jia)9脂肪酸，這些脂肪酸有(you)助(zhu)于降低(di)血液中(zhong)膽固醇的含量，有(you)助(zhu)于預防心(xin)血管疾病(bing)。此外，橄(gan)欖油(you)(you)還含有(you)豐富(fu)的維生素(su)E，可以抗氧化，有(you)助(zhu)于延緩衰老(lao)。

葡萄籽油和橄欖油都是天然植物油，都既可以食用(yong)，也可以護膚，因(yin)此經常拿來(lai)相提并(bing)論，這兩種油在(zai)營養價值(zhi)、煙點(dian)、用(yong)途、口感(gan)風味等方面存在(zai)一定的區(qu)別，對比起來(lai)各有千(qian)秋(qiu)，哪個更(geng)好(hao)取決于您的喜好(hao)：

如果您喜歡清淡的口感和清香的氣味，那么maigoo_編輯更建議選葡萄籽油；如果您喜歡濃郁的香味和清香的口感，那么橄欖油是更好的選擇。 詳細>>

葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油(you)(you)的(de)(de)價格主要(yao)看(kan)它的(de)(de)制取(qu)工藝，一般冷榨的(de)(de)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油(you)(you)會(hui)比浸出工藝的(de)(de)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油(you)(you)更貴，此外，葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油(you)(you)的(de)(de)品牌、品質、購買渠道等(deng)也會(hui)影響到其價格，市面上的(de)(de)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油(you)(you)價格大概在50~80元一斤左右。

葡萄籽油(you)產(chan)品眾多，市場魚龍混雜(za)，選(xuan)購葡萄籽油(you)時，要(yao)想買到優質產(chan)品，主要(yao)看這幾(ji)點：

1、加工方式：葡萄籽油有冷榨、熱榨和浸出三種(zhong)加工方式，優選冷榨，其次是熱榨，再次浸出。

2、產品標簽：主要看標簽(qian)上(shang)的品牌、配料(liao)(liao)、凈含量、加工方式、等(deng)級(ji)和原料(liao)(liao)生產(chan)國(guo)等(deng)信息。

3、包裝：葡萄(tao)籽(zi)油(you)怕光，因(yin)此要選用深色或不透光的材料包(bao)裝的葡萄(tao)籽(zi)油(you)。

4、感官：優質的葡(pu)萄籽油呈淺黃色或淡綠色，整體呈半透明，色澤清亮有光澤。

5、氣味：好的葡(pu)萄籽(zi)油(you)無味(wei)或是有(you)淡(dan)淡(dan)的葡(pu)萄籽(zi)味(wei)，劣質的葡(pu)萄籽(zi)油(you)有(you)油(you)脂酸(suan)敗(bai)的味(wei)道。

6、冷藏實驗：將葡萄籽油放在0度左右的環境冷藏5小時，好的葡萄籽油應仍是澄清、透明的狀態。 詳細>>

葡萄籽油(you)有專門用(yong)于護(hu)膚(fu)(fu)(fu)的(de)，作(zuo)為(wei)基礎油(you)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)，效果相當不錯，具體的(de)方法是：在皮膚(fu)(fu)(fu)表面(mian)涂上葡萄籽油(you)，輕(qing)輕(qing)按摩皮膚(fu)(fu)(fu)，讓其充分吸收即可，可以(yi)保持(chi)水分并滋養肌膚(fu)(fu)(fu)。

除了涂抹皮膚外，葡萄籽油護膚還有作為按摩推拿用油洗浴后使用、秋冬潤唇用、眼部護理、制作美白面膜等護膚用法。【更多葡萄籽油護膚方法>>】

可以。

化(hua)妝(zhuang)前(qian)(qian)清潔面部(bu)后，均勻涂抹葡(pu)(pu)萄(tao)籽油(you)，可(ke)營(ying)養皮膚，防止粉(fen)妝(zhuang)脫落；卸妝(zhuang)也(ye)可(ke)以用葡(pu)(pu)萄(tao)籽油(you)，能有效去除(chu)彩妝(zhuang)；除(chu)了直接擦臉(lian)外，葡(pu)(pu)萄(tao)籽油(you)還可(ke)制(zhi)(zhi)作(zuo)成面膜敷臉(lian)，不過mai_GOO編輯提醒(xing)，自(zi)制(zhi)(zhi)的面膜使(shi)用前(qian)(qian)一定要先做過敏測試(shi)。

可以。

葡(pu)萄(tao)籽油是(shi)一種輕質油，含有(you)較多的活性成分(fen)，直接涂抹(mo)皮膚也(ye)不(bu)(bu)會堵塞毛(mao)孔、引起(qi)粉刺，適合(he)大多數皮膚類型；不(bu)(bu)過(guo)(guo)涂抹(mo)前(qian)建(jian)議先進行過(guo)(guo)敏測試，確(que)保自(zi)己(ji)對(dui)葡(pu)萄(tao)籽油不(bu)(bu)過(guo)(guo)敏才能使用。

1、皮膚保養：10ml葡萄(tao)籽油+2~5滴檀香/玫瑰/依蘭(lan)/橙花(hua)/天竺(zhu)葵(kui)，可增加彈性防止老化(hua)。

2、身體按摩：10ml葡萄籽油(you)+2~5滴(di)迷迭香/薄荷/鼠(shu)尾草/松(song)樹，可放(fang)松(song)肌肉(rou)。

3、頭發保養：5ml葡(pu)萄籽(zi)油+3~4滴薰衣草/天竺葵/迷迭(die)香(xiang)，適用于掉發(fa)、稀(xi)疏。

4、沐浴保養：沐浴時加入5ml葡萄籽油，可滋潤干裂肌膚。 詳細>>

葡萄籽食用油(you)的(de)(de)吃法眾多，常見的(de)(de)有以(yi)下(xia)幾種：

1、直接吃：每天飲用(yong)6~8ml的葡(pu)萄籽油，可提(ti)供人體(ti)必需營(ying)養，調節血(xue)脂(zhi)。

2、拌牛奶、豆漿、蔬菜鮮汁吃：在牛奶、豆(dou)漿、蔬果(guo)汁中加入適量葡(pu)萄籽油飲用(yong)。

3、烹調海產品：用(yong)葡萄籽油烹調(diao)魚、蝦、蟹、貝類、海帶等海鮮，可去除腥味，保(bao)持鮮味。

4、油炸：葡萄籽(zi)油煙點高，不易(yi)產生油煙，因此(ci)可以在(zai)煎炸(zha)或燒(shao)烤時使用。

5、炒菜：葡萄籽油熱炒不會破壞營養，炒出來的菜口感爽滑，沒有油膩感。 詳細>>

1、葡萄籽油是(shi)高(gao)脂肪酸類食用(yong)(yong)油，應(ying)避免過量食用(yong)(yong)。

2、某些過敏體(ti)質的人可(ke)能(neng)不適合吃葡(pu)萄(tao)籽油，食用出現過敏癥狀應(ying)及時(shi)就醫。

3、葡(pu)萄(tao)籽(zi)油含有大量的多酚類物(wu)質，女性孕期(qi)應避免(mian)食用(yong)。

葡(pu)萄籽油是(shi)可以(yi)直接生吃(chi)(chi)的(de)，生吃(chi)(chi)的(de)話每天飲用(yong)6~8ml左右，不超過(guo)10ml為宜；炒菜(cai)的(de)話，則要看(kan)烹(peng)飪的(de)菜(cai)品，葡(pu)萄籽油煙點高，烹(peng)飪時(shi)的(de)用(yong)量會比普(pu)通食用(yong)油少。 詳細>>

葡萄(tao)籽油是(shi)富含維生素E，具有較(jiao)強的(de)抗氧化性，保質期(qi)相對較(jiao)長，一般(ban)在18個(ge)月(yue)~24個(ge)月(yue)左右，不(bu)過如果不(bu)注意保存(cun)(cun)方法的(de)話(hua)，也可能(neng)導致葡萄(tao)籽油提前過期(qi)變質。保存(cun)(cun)葡萄(tao)籽油通常是(shi)用深(shen)色(se)的(de)容(rong)器盛裝(zhuang)，放在櫥柜(ju)等陰涼、干燥(zao)、避光(guang)的(de)地方，遠離高溫環(huan)境保存(cun)(cun)。

過期的葡萄籽油不建議繼續食用，如果覺得丟掉浪費，可以護膚用，將過期的葡萄籽食用油用作按摩沐浴基礎油或者卸妝油用，或者洗臉、洗浴時加一些葡萄籽油都是不錯的。 詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網購達人們大展身手的時候了，然而面對五花八門(men)的商品(pin)、參差不齊的價格卻不知如何下手？

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