一、芒果果干上不上火

一般適量進食芒(mang)果(guo)果(guo)干不會(hui)引(yin)起上(shang)火，但是在吃的(de)時(shi)候一定要適量，如果(guo)一次性吃太(tai)多，可能會(hui)導致出現胃(wei)部不適的(de)情況。

因(yin)為芒(mang)果(guo)果(guo)干的原(yuan)材料(liao)是芒(mang)果(guo)，是比(bi)較常見的熱帶水果(guo)，富含(han)豐(feng)富的維生素、糖類以(yi)及礦物質，從中醫學上(shang)來(lai)講，芒(mang)果(guo)干屬于一(yi)種溫性的食物，吃了(le)以(yi)后一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)導(dao)致體內陰陽失(shi)衡(heng)，也不(bu)會(hui)導(dao)致內熱旺盛，所以(yi)吃芒(mang)果(guo)干一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)上(shang)火。

但是(shi)如(ru)果(guo)(guo)進(jin)食(shi)過多，有可能會誘(you)發上火(huo)，因為芒果(guo)(guo)果(guo)(guo)干的含(han)糖量非常高，并且性(xing)質溫熱。此外，上火(huo)也有可能是(shi)其他(ta)的因素引(yin)起，如(ru)進(jin)食(shi)過多辛辣刺激或者肥甘厚膩的食(shi)物(wu)、情緒過度憤怒(nu)或者房事過勞等，導致(zhi)臟腑失(shi)調(diao)以及陰陽平衡(heng)失(shi)調(diao)，從而引(yin)發上火(huo)。建議(yi)應注意多吃蔬菜和水果(guo)(guo)，有調(diao)理作用(yong)。

二、芒果果干為什么上火

上火是指內(nei)熱，吃芒果(guo)果(guo)干(gan)會(hui)內(nei)熱通常是因為攝入量過多(duo)引(yin)起，也可能是個人因素導致(zhi)需要(yao)做(zuo)好自身護理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要多喝水(shui)，促進(jin)自身代謝。