一、芒果果干上不上火

一般適量進(jin)食芒果(guo)果(guo)干(gan)不會引起上(shang)火，但是在吃的(de)時候一定要適量，如(ru)果(guo)一次性(xing)吃太多，可能會導致出現胃(wei)部不適的(de)情(qing)況。

因為芒果(guo)(guo)果(guo)(guo)干(gan)的原材(cai)料是芒果(guo)(guo)，是比較常見的熱帶水果(guo)(guo)，富(fu)含豐富(fu)的維生素、糖類以(yi)及礦物質，從中(zhong)醫學上來(lai)講，芒果(guo)(guo)干(gan)屬于一種溫性的食物，吃了以(yi)后一般(ban)不會(hui)導致體內陰(yin)陽(yang)失衡(heng)，也不會(hui)導致內熱旺盛，所以(yi)吃芒果(guo)(guo)干(gan)一般(ban)不會(hui)上火。

但是如果(guo)進食過多(duo)(duo)(duo)，有(you)(you)可能會誘發上(shang)火(huo)，因為(wei)芒果(guo)果(guo)干的含糖量非常高，并且性質溫熱。此外，上(shang)火(huo)也有(you)(you)可能是其(qi)他的因素引起，如進食過多(duo)(duo)(duo)辛(xin)辣刺(ci)激或(huo)者(zhe)肥甘厚膩的食物、情緒過度憤怒或(huo)者(zhe)房事過勞等(deng)，導致臟腑(fu)失調(diao)以及陰陽平衡失調(diao)，從(cong)而引發上(shang)火(huo)。建議(yi)應注(zhu)意多(duo)(duo)(duo)吃蔬菜和水果(guo)，有(you)(you)調(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上(shang)火是指(zhi)內熱(re)，吃芒果(guo)果(guo)干會(hui)內熱(re)通常是因為(wei)攝入(ru)量過(guo)多引起，也可能是個(ge)人因素導致需(xu)要(yao)做好自身護(hu)理(li)。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝(she)入，還需要多(duo)喝水(shui)，促進自身代謝。