一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大卡的熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一(yi)點而已。而若是跟大白菜相比，一(yi)百克大白菜熱(re)量是20大卡(ka)，那(nei)么500大卡(ka)就相當于2.5斤的大白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化(hua)餅干(gan)(gan)適量食(shi)用(yong)一般不會(hui)胖，經常且大量吃威(wei)化(hua)餅干(gan)(gan)可(ke)能會(hui)胖。

威化(hua)餅(bing)干種類(lei)(lei)(lei)多(duo)樣(yang)，有(you)(you)的(de)酥(su)脆(cui)香(xiang)甜，而(er)且重量輕，要吃很多(duo)片(pian)才能達到飽腹感，不知(zhi)不覺熱量就超(chao)標了，而(er)且威化(hua)餅(bing)干中含(han)有(you)(you)很多(duo)糖分(fen)、油類(lei)(lei)(lei)、碳水化(hua)合物等，營(ying)養成分(fen)單一，脂(zhi)肪(fang)含(han)量高，很容易引起(qi)脂(zhi)肪(fang)堆積，造成肥(fei)胖；芝士類(lei)(lei)(lei)威化(hua)餅(bing)干的(de)熱量會(hui)更高一些(xie)，有(you)(you)的(de)生(sheng)產商還會(hui)添(tian)(tian)加(jia)色素和香(xiang)精(jing)，長期食用(yong)，不僅會(hui)發胖而(er)且還會(hui)影響身體健康；威化(hua)餅(bing)干當中還會(hui)有(you)(you)奶油、鹽(yan)(yan)等添(tian)(tian)加(jia)物，食用(yong)過多(duo)會(hui)增加(jia)脂(zhi)肪(fang)的(de)攝(she)入，容易發胖，而(er)且攝(she)入過多(duo)的(de)鹽(yan)(yan)分(fen)也(ye)會(hui)對腎(shen)臟等臟器產生(sheng)負擔。

建議吃(chi)威化餅(bing)干，可以多喝一(yi)些水，增強飽腹感(gan)，建議多食(shi)用一(yi)些清淡(dan)、易消化的食(shi)物，減肥(fei)期(qi)間要適量(liang)食(shi)用威化餅(bing)干，過量(liang)食(shi)用影響減肥(fei)效(xiao)果(guo)，還不利(li)于(yu)身體健康(kang)。