一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大(da)卡(ka)的(de)熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點(dian)而已(yi)。而若是(shi)跟大(da)白(bai)菜(cai)相比(bi)，一百克大(da)白(bai)菜(cai)熱量是(shi)20大(da)卡(ka)，那么500大(da)卡(ka)就(jiu)相當于2.5斤的大(da)白(bai)菜(cai)。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化餅干適量食用一般不會胖，經常且(qie)大(da)量吃威化餅干可能會胖。

威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)種類多(duo)樣，有的(de)酥脆香(xiang)甜(tian)，而且(qie)重量輕(qing)，要吃很多(duo)片才能達到飽腹感，不(bu)知不(bu)覺熱(re)量就超(chao)標了，而且(qie)威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)中(zhong)含(han)有很多(duo)糖分、油類、碳水化(hua)(hua)合物等(deng)，營養成(cheng)分單一，脂(zhi)肪含(han)量高，很容易引起脂(zhi)肪堆(dui)積，造成(cheng)肥胖；芝士類威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)的(de)熱(re)量會(hui)(hui)更高一些，有的(de)生(sheng)產(chan)商(shang)還會(hui)(hui)添加色素和(he)香(xiang)精，長期食(shi)用，不(bu)僅會(hui)(hui)發胖而且(qie)還會(hui)(hui)影響身(shen)體健(jian)康；威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)當中(zhong)還會(hui)(hui)有奶油、鹽(yan)等(deng)添加物，食(shi)用過多(duo)會(hui)(hui)增加脂(zhi)肪的(de)攝入，容易發胖，而且(qie)攝入過多(duo)的(de)鹽(yan)分也會(hui)(hui)對腎臟等(deng)臟器(qi)產(chan)生(sheng)負擔。

建議吃(chi)威化餅(bing)干，可以多喝一(yi)些水，增強飽(bao)腹(fu)感(gan)，建議多食(shi)用(yong)一(yi)些清淡、易(yi)消化的(de)食(shi)物，減肥期間要適量(liang)食(shi)用(yong)威化餅(bing)干，過量(liang)食(shi)用(yong)影(ying)響減肥效(xiao)果，還不利于身體健康(kang)。