芒果视频下载

亞麻籽油有哪些功效與作用

亞(ya)(ya)麻(ma)籽油(you)是由(you)亞(ya)(ya)麻(ma)籽經(jing)過壓榨制(zhi)取的(de)油(you)類，亞(ya)(ya)麻(ma)籽在中國屬(shu)于傳統的(de)油(you)料作物。亞(ya)(ya)麻(ma)籽油(you)含有豐富的(de)a－亞(ya)(ya)麻(ma)酸，是補充亞(ya)(ya)麻(ma)酸的(de)好方法。亞(ya)(ya)麻(ma)籽味甘、性平；歸肝(gan)、胃、大腸經(jing)。養血祛風；潤燥通便。主麻(ma)風；皮膚干燥；瘙(sao)癢；脫(tuo)發；瘡瘍濕疹(zhen)；腸燥便秘(mi)。

1、調節血脂

血(xue)脂(zhi)(zhi)異常嚴重威脅(xie)人類健(jian)康和(he)(he)生(sheng)命，它是(shi)動脈(mo)粥(zhou)樣硬化病灶形成和(he)(he)進展的(de)重要危險因(yin)素，已證實調(diao)脂(zhi)(zhi)藥物(wu)可(ke)以延緩動脈(mo)粥(zhou)樣硬化事(shi)件（如心肌梗死和(he)(he)卒中(zhong)）的(de)發生(sheng)。很(hen)多實驗(yan)得出α-亞麻(ma)酸(suan)具有降低血(xue)清總膽固醇（TC）、甘(gan)油三酯（TG）、低密度(du)脂(zhi)(zhi)蛋白和(he)(he)極低密度(du)蛋白，升(sheng)高血(xue)清高密度(du)脂(zhi)(zhi)蛋白的(de)作用。

2、降低膽固醇

在α—亞麻酸降低血清膽(dan)固醇的機理中(zhong)，除(chu)增加膽(dan)固醇排泄外(wai)，抑制(zhi)內源性膽(dan)固醇合成(cheng)也很重要(yao)。

3、預防梗塞

α—亞麻酸(suan)的(de)調節(jie)血脂(zhi)功能可以降低膽固醇、甘油(you)三酯、LDL、VLDL、升高(gao)HDL，發揮(hui)抗血栓的(de)作用。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，在補充十大亞麻籽油品牌產品(pin)，α—亞麻酸(suan)90天左右(you)即可見到效果。

5、防治糖尿病

α—亞麻酸(suan)可(ke)促(cu)進(jin)胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)β—細(xi)胞(bao)分(fen)泌胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)及使胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)在血液中維持穩(wen)定，可(ke)降低靶細(xi)胞(bao)對(dui)胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)的(de)抵抗，提高(gao)細(xi)胞(bao)膜上胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)受體的(de)敏感度，減少胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)的(de)拮抗性。

患糖尿病(bing)(bing)時(shi)，肌(ji)體內的脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)分解加速(su)，脂(zhi)(zhi)類(lei)(lei)代(dai)謝(xie)紊(wen)亂(luan)引(yin)起血脂(zhi)(zhi)增高(gao)，導致血管硬化、高(gao)血脂(zhi)(zhi)癥(zheng)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)肝和(he)高(gao)血壓等并發癥(zheng)。此外，脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)過度分解，會產生酮(tong)體，如酮(tong)體超過機(ji)體的利用(yong)(yong)限(xian)度，大量在體內堆積，就會產生酮(tong)癥(zheng)酸中毒。α—亞(ya)麻(ma)酸在人(ren)體內可調節脂(zhi)(zhi)類(lei)(lei)代(dai)謝(xie)，抑制并發癥(zheng)，降低酸、酮(tong)中毒的機(ji)率。同時(shi)α—亞(ya)麻(ma)酸對人(ren)體各器官及(ji)神經系統的保護作(zuo)用(yong)(yong)和(he)增強(qiang)作(zuo)用(yong)(yong)對糖尿病(bing)(bing)人(ren)是大有裨益的。

6、降血壓

α—亞麻酸(suan)及其(qi)代謝物EPA、DHA能使高血壓(ya)患者的血壓(ya)降(jiang)低。

7、減肥

α—亞麻(ma)酸在減少肥(fei)胖病人(ren)體重方(fang)面(mian)不(bu)同于任何(he)其(qi)它藥物。其(qi)主要(yao)(yao)通過(guo)以下兩個途徑來實現：一(yi)是增(zeng)加代謝率；二是抑制(zhi)甘油三(san)脂(zhi)(zhi)的(de)合成，增(zeng)加體內各種脂(zhi)(zhi)質的(de)排泄。但要(yao)(yao)達到減肥(fei)效果，服用量要(yao)(yao)相對增(zeng)加。

8、抑制過敏反應

α—亞麻(ma)酸具有抗過(guo)敏的(de)作用。

9、抗炎

α—亞(ya)麻酸(suan)對各(ge)種炎癥(zheng)介質和細胞因子(zi)有抑制作用(yong)，并且不(bu)會帶來(lai)不(bu)良反應，給這一(yi)類疾病(bing)的(de)治療帶來(lai)新思路。

10、保護視力

α—亞(ya)麻酸(suan)而來(lai)的二十二碳六烯酸(suan)(DHA)在腦神經(jing)和視網膜中大量存(cun)在，α—亞(ya)麻酸(suan)缺(que)乏(fa)，則視力降低。

11、增強智力

α—亞(ya)麻酸(suan)而來的(de)(de)二十二碳六烯酸(suan)(DHA)在(zai)腦神經(jing)和視網(wang)膜中大量存(cun)在(zai)，從(cong)胎兒到(dao)(dao)(dao)哺乳(ru)這個期間腦的(de)(de)發(fa)育是(shi)非常(chang)重要的(de)(de)。到(dao)(dao)(dao)離(li)乳(ru)時(shi)腦細胞分裂大部分已結束，以后神經(jing)細胞數(shu)也不怎(zen)么增加(jia)，所以妊娠期到(dao)(dao)(dao)哺乳(ru)期的(de)(de)α—亞(ya)麻酸(suan)補給是(shi)非常(chang)必(bi)要的(de)(de)。

12、保健

此外，α—亞麻酸還有抗(kang)(kang)癌、抗(kang)(kang)衰(shuai)老(lao)、抗(kang)(kang)抑郁、預防老(lao)年性癡呆等(deng)方面的作(zuo)用，在維持(chi)人(ren)類正(zheng)常生長發育(yu)、維護皮(pi)膚正(zheng)常狀態(tai)是必不可少的。