葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容養顏、抗過敏、保護血管、抗輻(fu)射、保護消(xiao)化系統(tong)、保(bao)護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有(you)出血傾向或者凝血功能(neng)障礙者服用會導致病情越來越嚴重。
2、過量服用葡(pu)萄籽,會(hui)產生強(qiang)烈的澀味,還會(hui)對腸(chang)胃消(xiao)化功能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把(ba)葡萄(tao)籽(zi)清洗干凈(jing)曬(shai)干,曬(shai)干以(yi)后用錘子來將其砸(za)碎(sui),砸(za)碎(sui)以(yi)后要把(ba)里面的硬殼全部(bu)挑選出來,接著把(ba)剩下的吃掉即可。
2、攪碎吃:把曬(shai)干(gan)的葡萄籽放入(ru)到(dao)(dao)攪(jiao)拌(ban)機里面進行攪(jiao)拌(ban),等到(dao)(dao)其(qi)充分(fen)攪(jiao)碎(sui)以后將里面的硬殼(ke)全部挑選出(chu)來然后服用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干凈的葡萄放進(jin)去榨成汁,直(zhi)接服用即(ji)可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽曬干(gan)以后磨成粉來服(fu)用,接(jie)下來需要服(fu)用的(de)時候直接(jie)沖水喝即(ji)可。
5、做成葡萄籽油服用:做成葡(pu)萄籽(zi)油(you)來服用(yong),這樣不僅能夠(gou)讓葡(pu)萄籽(zi)的營養成分很好(hao)的被(bei)吸收,還(huan)能夠(gou)保證里面(mian)的亞油(you)酸(suan)和原(yuan)花青素也最大化的被(bei)人體所利用(yong)。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠囊(nang)類的葡萄籽產(chan)品。
2、選擇低聚(ju)體OPC葡(pu)萄籽。
3、選(xuan)有(you)藍帽子標志的產品(pin)。
4、選原料是法國謝爾河谷的產品(pin)。
5、選有效(xiao)成分比較(jiao)高的產品(pin)。
6、選葡萄籽品牌產品。