新鮮的刀豆斜切成細細的薄片,與大量的辣椒、蒜瓣一起爆炒,不多久,香味兒便噴薄而出了。翠綠的豆莢映著火紅的辣椒,竟然傾國傾城的美麗。那么辣炒刀豆怎么做好吃呢?下面就和小編一起來學學這一道辣炒刀豆的做法吧,鮮辣可口,絕對讓你胃口大開哦!
用料
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刀豆
200g
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紅椒
1/2個
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大蒜
3粒
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干辣椒
2個
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植物油
1勺
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食鹽
1/2勺
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白砂糖
1/2勺
做法
- STEP 01
刀豆洗凈切薄片,蒜切末,紅椒切圈,干辣椒切小段
- STEP 02
鍋燒熱,放少許油,燒至4成熱,放入一半的蒜末和干辣椒
- STEP 03
爆出香味后,放入刀豆
- STEP 04
翻炒約3分鐘,放入紅椒及剩余的蒜末、干辣椒
- STEP 05
加入鹽和糖,繼續翻炒2分鐘即可
小貼士
1、刀豆較(jiao)(jiao)厚,盡量切薄(bo)片(pian),比(bi)較(jiao)(jiao)易熟(shu)
2、豆類及豆制品中含有(you)皂甘及胰(yi)蛋白酶抑制劑(ji),一定要充分炒熟,否則(ze)會(hui)引起食物(wu)中毒
3、豆莢炒至暗綠熟透即(ji)可(ke),不要炒得過久(jiu),以免變(bian)黃(huang)
4、刀豆味道(dao)清(qing)淡,最(zui)好與辣椒、蔥、蒜等(deng)提味的輔料一起(qi)烹制