鐵板里脊的做法:
【主料】:里脊肉400克,錫紙(zhi)1張
【輔料(liao)】:京蔥20克,青、紅(hong)椒各(ge)(ge)5克,姜片5克,色拉油750克,生(sheng)抽10克,醬油30克,鹽(yan)、味精各(ge)(ge)4克,生(sheng)粉20克,料(liao)酒10克,蛋液50克
步驟:
1.里(li)脊洗(xi)凈(jing)后(hou)切成片,放入鹽、味精、生粉、生抽(chou)、蛋液上漿,腌(a)制(zhi)30分鐘
2.鍋(guo)中熱(re)油(you),放入(ru)腌制好的里脊肉中小火(huo)滑5分鐘,撈出(chu)控油(you)
3.京蔥(cong)切成滾刀塊,青(qing)紅(hong)椒切塊
4.鍋內放油,燒至七成熱(re)時放入姜(jiang)片(pian)、蔥塊、青(qing)紅椒(jiao)片(pian)煸炒出香
5.倒入里脊肉翻炒均勻(yun)(yun),加入料酒(jiu)、醬(jiang)油翻炒均勻(yun)(yun)
6.將炒好的里脊肉放(fang)入錫紙中包(bao)好,放(fang)在燒至(zhi)280℃左右的鐵(tie)板上即可
小貼士:
1、如果喜歡辣椒(jiao)也可以撒上辣椒(jiao)粉。