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青藏高原有確切證據的地質歷史可以追溯到距今4-5億年前的(de)奧(ao)陶紀，其后青藏(zang)地(di)(di)(di)區各部分曾有過(guo)不同資料(liao)的(de)地(di)(di)(di)殼(ke)升降，或(huo)為海(hai)水(shui)淹沒(mei)，或(huo)為陸地(di)(di)(di)。到2.8億年前（地(di)(di)(di)質年代的(de)早二疊世），今青藏(zang)高(gao)原(yuan)是(shi)波濤洶(xiong)涌的(de)遼闊海(hai)洋。這片海(hai)域(yu)橫貫(guan)現(xian)在歐(ou)(ou)(ou)亞(ya)大陸的(de)南(nan)部地(di)(di)(di)區，與北非、南(nan)歐(ou)(ou)(ou)、西(xi)亞(ya)和東(dong)南(nan)亞(ya)的(de)海(hai)域(yu)溝(gou)通，稱(cheng)為“特提斯(si)海(hai)”、或(huo)“古(gu)地(di)(di)(di)中海(hai)”，當時(shi)特提斯(si)海(hai)地(di)(di)(di)區的(de)氣候溫暖(nuan)，成為海(hai)洋動(dong)、植物發育(yu)繁(fan)盛的(de)地(di)(di)(di)域(yu)。其南(nan)北兩側是(shi)已被分裂開的(de)原(yuan)始古(gu)陸（也(ye)稱(cheng)泛大陸），南(nan)邊稱(cheng)岡(gang)瓦納大陸，包(bao)(bao)括今南(nan)美洲(zhou)、非洲(zhou)、澳(ao)大利亞(ya)、南(nan)極(ji)洲(zhou)和南(nan)亞(ya)次大陸；北邊的(de)大陸稱(cheng)為歐(ou)(ou)(ou)亞(ya)大陸，也(ye)稱(cheng)勞亞(ya)大陸，包(bao)(bao)括今歐(ou)(ou)(ou)洲(zhou)、亞(ya)洲(zhou)和北美洲(zhou)。
青藏高原(yuan)是世界上最(zui)年(nian)輕的一個高原(yuan)。2.4億年(nian)前，由于(yu)板(ban)(ban)(ban)塊(kuai)(kuai)(kuai)運動，分離出來(lai)的印度板(ban)(ban)(ban)塊(kuai)(kuai)(kuai)以較快的速度開始向北向亞洲板(ban)(ban)(ban)塊(kuai)(kuai)(kuai)移(yi)動、擠壓(ya)，其北部發生(sheng)了強烈的褶皺斷(duan)裂和抬升，促使昆侖山和可(ke)可(ke)西(xi)里地(di)區(qu)隆生(sheng)為陸地(di)。隨著(zhu)印度板(ban)(ban)(ban)塊(kuai)(kuai)(kuai)繼續向北插入古(gu)洋(yang)殼下，并推動著(zhu)洋(yang)殼不斷(duan)發生(sheng)斷(duan)裂，約(yue)在(zai)2.1億年(nian)前，特提(ti)斯海北部再(zai)次(ci)進入構造活躍(yue)期(qi)，北羌(qiang)塘地(di)區(qu)、喀喇昆侖山、唐(tang)古(gu)拉山、橫(heng)斷(duan)山脈(mo)脫離了海浸。
到了距今(jin)8000萬前，印度板塊繼續向(xiang)北(bei)漂(piao)移，又一次(ci)引(yin)起(qi)了強烈的(de)構造運動。岡(gang)底斯山、念(nian)青唐(tang)古拉(la)山地(di)區急劇上升，藏北(bei)地(di)區和部分(fen)藏南地(di)區也脫離海(hai)洋成為陸地(di)。整個(ge)地(di)勢寬展舒緩，河流縱橫，湖泊(bo)密布，其間有廣闊(kuo)的(de)平原(yuan)，氣候濕潤，叢林茂(mao)盛(sheng)。高(gao)原(yuan)的(de)地(di)貌(mao)格局基本(ben)形成。地(di)質學上把(ba)這段高(gao)原(yuan)崛(jue)起(qi)的(de)構造運動稱為喜(xi)馬拉(la)雅運動。
隨(sui)著印度(du)板(ban)塊不斷(duan)向北推進，并不斷(duan)向亞(ya)洲板(ban)塊下插(cha)入，青藏高(gao)原在對(dui)此上升(sheng)階段中形成。青藏高(gao)原的(de)形成并不是一(yi)次就完成的(de)，其抬(tai)升(sheng)過程不是一(yi)次性的(de)猛(meng)增，也(ye)不是勻速(su)(su)的(de)運動，而(er)是經歷了幾個不同的(de)上升(sheng)階段。每次抬(tai)升(sheng)都(dou)使高(gao)原地貌(mao)得以(yi)演(yan)進。其上升(sheng)速(su)(su)度(du)曾(ceng)(ceng)幾度(du)達(da)到停止，但有時也(ye)非常迅速(su)(su)。距今(jin)(jin)(jin)一(yi)萬(wan)年(nian)前，高(gao)原抬(tai)升(sheng)速(su)(su)度(du)更快，曾(ceng)(ceng)達(da)到每年(nian)7厘米，使之(zhi)成為(wei)當今(jin)(jin)(jin)地球上的(de)“世界(jie)屋脊”。今(jin)(jin)(jin)天的(de)青藏高(gao)原中部以(yi)風化(hua)為(wei)主，而(er)邊緣仍在不斷(duan)上升(sheng)。
●地質構造
青藏高原由(you)北(bei)向(xiang)南包括祁連－柴(chai)達木(mu)、昆侖、巴顏喀拉、岡底(di)斯(si)、喜馬拉雅(ya)、羌塘－昌都等6個構造(zao)帶，各構造(zao)帶之間(jian)為(wei)蛇綠混雜巖所代(dai)表的縫(feng)合帶隔(ge)開，大致以(yi)龍木(mu)錯－金沙江縫(feng)合帶為(wei)界。
高(gao)原北面的(de)(de)祁連－柴(chai)達木(mu)、昆侖(lun)、巴顏喀拉(la)構(gou)(gou)造(zao)帶等屬于歐(ou)亞古陸南緣的(de)(de)構(gou)(gou)造(zao)帶，在早(zao)中元古代(dai)結晶基底上，發(fa)育了早(zao)古生(sheng)代(dai)優地槽，加(jia)里東運動(dong)使地槽回(hui)返，形(xing)成(cheng)褶皺基底，晚古生(sheng)代(dai)轉化為穩定的(de)(de)蓋層。
高原南面的岡(gang)底(di)斯、喜馬拉雅構(gou)造帶，在中(zhong)晚(wan)(wan)元古(gu)(gu)代(dai)結晶(jing)基底(di)上整合遞變，從早(zao)(zao)古(gu)(gu)生(sheng)代(dai)開始發育了(le)地臺蓋層，海相沉積一直延續到始新世，其中(zhong)晚(wan)(wan)石炭世－早(zao)(zao)二疊(die)世廣泛(fan)發育了(le)岡(gang)瓦納相冰海雜礫巖和(he)冷水型(xing)生(sheng)物群，是(shi)岡(gang)瓦納古(gu)(gu)陸北緣的微陸塊。
●地層結構
青藏(zang)高原(yuan)被若干條板塊縫合帶分為7個地(di)層區：
祁(qi)連地層區：主(zhu)體(ti)由中下(xia)元古(gu)界(jie)(jie)結晶片巖(yan)組成的結晶基(ji)(ji)底和(he)由下(xia)古(gu)生界(jie)(jie)變質基(ji)(ji)性(xing)、中基(ji)(ji)性(xing)火山巖(yan)夾變質碎屑(xie)巖(yan)組成的褶皺基(ji)(ji)底構成。
柴達木地層區(qu)：被厚(hou)達6000～7000米的新生代(dai)碎(sui)屑巖(yan)所覆蓋，基底(di)巖(yan)系包括中下(xia)元古界(jie)結晶片巖(yan)和下(xia)古生界(jie)巨厚(hou)的中酸性火山－沉積(ji)變質綠(lv)片巖(yan)系。
昆侖地層區：由(you)下(xia)中(zhong)元古界(jie)片巖(yan)(yan)、片麻巖(yan)(yan)、下(xia)古生(sheng)界(jie)綠片巖(yan)(yan)和上古生(sheng)界(jie)－中(zhong)生(sheng)界(jie)沉積蓋層組成。
巴顏喀拉地(di)層區：在東昆(kun)侖－西秦(qin)嶺(ling)以南，龍門山以西與金沙江之間，以廣泛出露三疊(die)系復理石砂板巖為特征。
羌(qiang)塘－昌都地層區：介于龍木錯－金(jin)沙(sha)江(jiang)縫合帶與(yu)班公錯－怒江(jiang)縫合帶之間的廣大地區。
岡底(di)斯地層(ceng)區：介于班公錯－怒江縫合(he)帶與(yu)雅(ya)魯藏布江縫合(he)帶之間的(de)廣大(da)地區，中上元古(gu)界結晶巖系(xi)零星出(chu)露，叫念青唐古(gu)拉群和(he)南迦巴瓦群。
喜馬拉(la)雅地層區：中上(shang)元古(gu)界(jie)結晶(jing)片巖沿高喜馬拉(la)雅出(chu)露，稱珠穆朗瑪群和聶拉(la)木群。
●地殼結構
青藏(zang)高(gao)原地(di)(di)殼、上地(di)(di)幔介質在(zai)(zai)縱向(xiang)與橫向(xiang)上均呈現出明顯(xian)的(de)不均一。巖石(shi)圈(quan)存在(zai)(zai)著清楚的(de)塊(kuai)(kuai)－層(ceng)結構：縱向(xiang)分層(ceng)，橫向(xiang)分塊(kuai)(kuai)。巖石(shi)圈(quan)厚(hou)度(du)(du)約140～170公里，地(di)(di)殼平均厚(hou)度(du)(du)70公里左(zuo)右。地(di)(di)殼厚(hou)度(du)(du)在(zai)(zai)東西方向(xiang)上較均勻，變(bian)(bian)化不大(da)(da)，而南(nan)北方向(xiang)上變(bian)(bian)化較大(da)(da)，在(zai)(zai)幾(ji)個主要(yao)斷(duan)裂帶上，莫(mo)(mo)霍(huo)面均發生錯斷(duan)。例如，雅(ya)魯藏(zang)布(bu)江斷(duan)裂帶北側，莫(mo)(mo)霍(huo)面比(bi)南(nan)側抬升了8公里。同周圍(wei)的(de)地(di)(di)塊(kuai)(kuai)相比(bi)，青藏(zang)高(gao)原地(di)(di)殼厚(hou)度(du)(du)要(yao)大(da)(da)一倍。
●巖漿地帶
1.祁連構造巖(yan)漿帶
祁連(lian)(lian)構造巖漿帶除早古(gu)生代有巨(ju)厚(hou)中基(ji)性(xing)火山噴(pen)溢外，沿中祁連(lian)(lian)隆(long)起帶還發育了兩條花(hua)崗(gang)巖帶，以花(hua)崗(gang)巖、片麻狀(zhuang)花(hua)崗(gang)巖、花(hua)崗(gang)閃長(chang)巖為主，形(xing)成巨(ju)大巖基(ji)。
2.柴達(da)木(mu)構造(zao)巖漿帶
柴達木構(gou)造(zao)巖(yan)漿帶的巖(yan)漿活動主要見于盆地邊緣，下(xia)古生代堆積了巨(ju)厚的中酸性熔(rong)巖(yan)及其(qi)凝(ning)灰巖(yan)，成為褶皺基(ji)底的主體。
3.金沙江(jiang)構造巖漿帶
金沙江構造(zao)巖(yan)漿帶(dai)有兩條花崗巖(yan)帶(dai)與金沙江蛇綠混雜巖(yan)及三疊(die)紀(ji)巴塘群中基性火山巖(yan)帶(dai)相伴。主要(yao)為石英閃長巖(yan)和花崗閃長巖(yan)，具同熔型特征。
4.唐古拉構造巖漿帶
唐(tang)古(gu)拉(la)構造巖(yan)(yan)(yan)漿帶(dai)與班(ban)公錯－怒江蛇綠巖(yan)(yan)(yan)帶(dai)相伴(ban)，在其南(nan)側(ce)以(yi)花崗閃長巖(yan)(yan)(yan)、黑(hei)云母(mu)花崗巖(yan)(yan)(yan)為主(zhu)，形成巖(yan)(yan)(yan)基；在其北側(ce)，以(yi)黑(hei)云母(mu)二長花崗巖(yan)(yan)(yan)為主(zhu)，呈(cheng)小巖(yan)(yan)(yan)株，侵入于(yu)侏羅系中。
5.岡底斯(si)構造巖漿(jiang)帶
岡(gang)底(di)斯構造巖(yan)漿帶(dai)由鈣堿性(xing)中(zhong)酸(suan)性(xing)－酸(suan)性(xing)侵入雜巖(yan)組成巨大巖(yan)基，南(nan)北寬(kuan)50～100公里(li)，沿岡(gang)底(di)斯山東(dong)西綿延千余公里(li)，向(xiang)西與拉(la)達克花崗巖(yan)相連。
6.拉格崗日構造巖漿帶
拉(la)格(ge)崗日(ri)構造巖(yan)漿(jiang)帶沿喜(xi)馬(ma)(ma)拉(la)雅低分水嶺，東起康馬(ma)(ma)，向西經拉(la)格(ge)崗日(ri)，至馬(ma)(ma)拉(la)山，展布(bu)著(zhu)一個穹隆(long)帶。穹隆(long)核部為(wei)花崗巖(yan)。
●地震活動
青藏高原地區是世界上發生大陸內地震的主要地區，不但地震強度大、頻次高、而且活動規律性強。青藏高原十分強烈的地震活動，是現代構造活動的表現，高原四周都是逆沖事件，內部散布著拉張性的地震活動，這一地震活動規律表明，高原的隆生是現今青藏地區地質構造活動的主要形式和地震活動的背景。此外，青藏高原南部位于板塊碰撞邊界，但近代地震活動并不強烈。而高原西緣的逆沖性地(di)震(zhen)活(huo)動非常強(qiang)烈。
青藏(zang)高原及周邊地區的總(zong)體(ti)(ti)地震活(huo)動總(zong)體(ti)(ti)呈現4大特點：
一(yi)是(shi)分布面(mian)廣，并伴(ban)有少(shao)量火山活動(dong)；
二是地震(zhen)活動強度高(gao)，截至2013年的(de)近(jin)50年間(jian)，青藏高(gao)原7級以上(shang)地震(zhen)多達40余個，歷史最高(gao)震(zhen)級達8.5級（1950年察隅地震(zhen)）；
三是地(di)(di)震密集(ji)發生(sheng)在(zai)青藏高原和天山兩(liang)大特殊構造區(qu)，殼內強(qiang)震活動基本(ben)位于地(di)(di)殼厚度大于35千米(mi)的地(di)(di)區(qu)；
四(si)是有兩(liang)個中深源(yuan)的地(di)震活動中心(xin)，分(fen)別是帕米爾一興(xing)都庫什地(di)區(qu)和(he)緬甸地(di)區(qu)，最大(da)震源(yuan)深度383千(qian)米。
青藏高原高山大川密布，地勢險峻多變，地形復雜，其平均海拔遠遠超(chao)過同緯度(du)(du)周(zhou)邊(bian)地(di)(di)區(qu)(qu)。青(qing)(qing)藏(zang)(zang)高(gao)(gao)(gao)原各處(chu)高(gao)(gao)(gao)山參差不(bu)齊(qi)，落差極大(da)，海(hai)(hai)拔4000米以上的(de)(de)(de)地(di)(di)區(qu)(qu)占青(qing)(qing)海(hai)(hai)全省面積的(de)(de)(de)60.93%，占西藏(zang)(zang)全區(qu)(qu)面積的(de)(de)(de)86.1%。區(qu)(qu)內(nei)有(you)世界第一高(gao)(gao)(gao)峰珠穆朗瑪(ma)峰（8844.43米），也有(you)海(hai)(hai)拔僅1503米的(de)(de)(de)金沙江(jiang)；喜馬拉雅山平(ping)均海(hai)(hai)拔在(zai)6000米左右，而雅魯藏(zang)(zang)布江(jiang)河(he)谷(gu)平(ping)原僅有(you)3000米。總體來說，青(qing)(qing)藏(zang)(zang)高(gao)(gao)(gao)原地(di)(di)勢呈西高(gao)(gao)(gao)東低的(de)(de)(de)特點。相對于高(gao)(gao)(gao)原邊(bian)緣(yuan)區(qu)(qu)的(de)(de)(de)起伏(fu)不(bu)平(ping)，高(gao)(gao)(gao)原內(nei)部反而存(cun)在(zai)一個起伏(fu)度(du)(du)較低的(de)(de)(de)區(qu)(qu)域(yu)。
青藏(zang)(zang)高原(yuan)(yuan)是一(yi)個巨大的(de)(de)山脈體系，其由山系和高原(yuan)(yuan)面(mian)組成(cheng)。由于(yu)高原(yuan)(yuan)在形成(cheng)過程(cheng)中受到重力(li)和外有引(yin)力(li)的(de)(de)影響，所以高原(yuan)(yuan)面(mian)發生了不同程(cheng)度的(de)(de)變形，使整個高原(yuan)(yuan)的(de)(de)地(di)(di)(di)勢呈現(xian)出由西北一(yi)東南的(de)(de)傾斜的(de)(de)趨勢。高原(yuan)(yuan)面(mian)的(de)(de)邊緣被強烈(lie)切割形成(cheng)青藏(zang)(zang)高原(yuan)(yuan)的(de)(de)低海(hai)拔地(di)(di)(di)區(qu)，山、谷及河流相間，地(di)(di)(di)形破碎(sui)。
青(qing)藏高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)邊(bian)緣區存在一個巨大(da)的(de)(de)(de)高(gao)(gao)山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)系列，根(gen)據走向(xiang)(xiang)可分(fen)(fen)為東西向(xiang)(xiang)和(he)南(nan)北(bei)向(xiang)(xiang)。東西向(xiang)(xiang)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)占據了(le)青(qing)藏高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)大(da)部分(fen)(fen)地(di)區，是主要的(de)(de)(de)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)類型（從走向(xiang)(xiang)劃分(fen)(fen)）；南(nan)北(bei)向(xiang)(xiang)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)主要分(fen)(fen)布(bu)在高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)東南(nan)部及(ji)橫斷山(shan)(shan)區附(fu)近(jin)，這(zhe)兩組(zu)(zu)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)組(zu)(zu)成了(le)地(di)貌骨架，控制著高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)地(di)貌的(de)(de)(de)基本格局東北(bei)向(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)平(ping)均(jun)海(hai)拔(ba)(ba)高(gao)(gao)度普遍偏高(gao)(gao)，除祁(qi)連山(shan)(shan)山(shan)(shan)頂海(hai)拔(ba)(ba)高(gao)(gao)度為4500米-5500米之外，昆(kun)侖山(shan)(shan)、巴(ba)顏喀拉山(shan)(shan)、喀喇昆(kun)侖山(shan)(shan)等的(de)(de)(de)山(shan)(shan)頂海(hai)拔(ba)(ba)均(jun)在6000米以上。許多次一級的(de)(de)(de)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)也間雜其中。兩組(zu)(zu)山(shan)(shan)脈(mo)(mo)之間有(you)平(ping)行峽谷地(di)貌，還分(fen)(fen)布(bu)有(you)數(shu)量(liang)廣泛的(de)(de)(de)寬(kuan)谷、盆地(di)和(he)湖泊。
青(qing)藏(zang)(zang)(zang)高原(yuan)(yuan)分(fen)布著(zhu)世界中低緯地區(qu)(qu)面(mian)積最(zui)大、范圍最(zui)廣的多(duo)年(nian)凍(dong)土(tu)(tu)(tu)區(qu)(qu)，占中國(guo)凍(dong)土(tu)(tu)(tu)面(mian)積的70%。其中青(qing)南(nan)一(yi)藏(zang)(zang)(zang)北凍(dong)土(tu)(tu)(tu)區(qu)(qu)又是(shi)整個高原(yuan)(yuan)分(fen)布最(zui)為(wei)廣泛(fan)的，約(yue)占青(qing)藏(zang)(zang)(zang)高原(yuan)(yuan)凍(dong)土(tu)(tu)(tu)區(qu)(qu)總(zong)面(mian)積的57.1%。除去多(duo)年(nian)凍(dong)土(tu)(tu)(tu)之(zhi)外，青(qing)藏(zang)(zang)(zang)高原(yuan)(yuan)在(zai)海拔(ba)較低區(qu)(qu)域內還分(fen)布有季節(jie)性凍(dong)土(tu)(tu)(tu)，即凍(dong)土(tu)(tu)(tu)隨(sui)季節(jie)的變化(hua)而(er)變化(hua)，凍(dong)結、融(rong)化(hua)交替(ti)出現(xian)，呈現(xian)出一(yi)系列(lie)融(rong)凍(dong)地貌(mao)類型。另外，青(qing)藏(zang)(zang)(zang)高原(yuan)(yuan)上冰(bing)川及其雕塑的冰(bing)川地貌(mao)也(ye)廣泛(fan)分(fen)布。
2018年9月5日(ri)，第二次青藏高(gao)原(yuan)綜合科(ke)學考(kao)察研究在(zai)拉薩發(fa)布了首期(qi)成果：科(ke)考(kao)發(fa)現，岡(gang)底斯(si)山先于(yu)喜馬拉雅山隆升(sheng)到現在(zai)的高(gao)度。喜馬拉雅山阻擋南亞季風氣團向北傳輸，使(shi)青藏高(gao)原(yuan)逐漸變(bian)干變(bian)冷。高(gao)原(yuan)隆升(sheng)后，青藏地區生物形(xing)成“走(zou)出西藏”和“高(gao)原(yuan)樞紐”共存的模式演化。
過去(qu)50年來，青藏高原(yuan)及其相鄰(lin)地區冰川(chuan)面(mian)積退縮了15%，高原(yuan)多年凍土面(mian)積減(jian)少了16%；青藏高原(yuan)大于1平(ping)方(fang)公里的湖泊數量從1081個(ge)增加到(dao)1236個(ge)，湖泊面(mian)積從4萬平(ping)方(fang)公里增加到(dao)4.74萬平(ping)方(fang)公里；雅(ya)魯藏布江、印度河(he)上游年徑流(liu)量呈增加趨勢，中亞(ya)阿姆(mu)河(he)、錫爾(er)河(he)和塔(ta)里木河(he)數十(shi)條支流(liu)徑流(liu)量增長(chang)更為顯著。亞(ya)洲(zhou)水(shui)塔(ta)失衡伴隨災害頻發(fa)，2016年西藏阿里地區阿汝(ru)冰川(chuan)發(fa)生(sheng)冰崩，造成嚴重人員傷(shang)亡(wang)和財(cai)產損失，威脅亞(ya)洲(zhou)水(shui)塔(ta)命運，需要建立科學(xue)預警體(ti)系(xi)。
過去35年(nian)(nian)間，青藏(zang)高(gao)(gao)原生(sheng)(sheng)長季平(ping)均植被指數顯著增(zeng)加(jia)(jia)，但2000年(nian)(nian)以來其增(zeng)加(jia)(jia)趨(qu)勢減緩；青藏(zang)高(gao)(gao)原碳匯(hui)功能(neng)顯著增(zeng)加(jia)(jia)，但未來氣候(hou)變暖導致的凍土融化可(ke)能(neng)降低(di)生(sheng)(sheng)態(tai)系(xi)統碳匯(hui)功能(neng)；高(gao)(gao)山樹線上升(sheng)增(zeng)加(jia)(jia)了森林生(sheng)(sheng)物(wu)量，但壓縮了高(gao)(gao)寒灌(guan)叢—草甸的生(sheng)(sheng)存(cun)空間，可(ke)能(neng)提(ti)高(gao)(gao)高(gao)(gao)海拔特(te)有(you)物(wu)種消(xiao)失的風險；氣候(hou)變暖對農業生(sheng)(sheng)態(tai)系(xi)統也造(zao)成潛在風險。
青藏高(gao)原介(jie)于北緯26°～39°，東(dong)經73°～104°之間，西起帕米爾(er)高(gao)原，東(dong)到(dao)橫斷(duan)山(shan)，北界為昆(kun)侖山(shan)、阿爾(er)金山(shan)和祁連山(shan)，南(nan)抵喜馬拉(la)雅山(shan)，東(dong)西長(chang)約(yue)2800千米，南(nan)北寬約(yue)300～1500千米，總面積(ji)約(yue)250萬平方千米，除西南(nan)邊(bian)緣部分(fen)分(fen)屬(shu)印度、巴基斯坦、尼泊(bo)爾(er)，錫(xi)金、不丹及緬甸等國外，絕大部分(fen)位于中國境內。
根據青藏高原不(bu)同地區的地形地貌特點，可將其分為6個(ge)亞(ya)（高原）區。
藏北高原
藏(zang)北高原位于西藏(zang)自治區北部，岡底斯(si)山、昆侖山和唐(tang)古拉(la)山之間。海(hai)拔一(yi)般(ban)在(zai)4500米左右，是(shi)青藏(zang)高原的(de)(de)核心部分。地面起伏不(bu)大，分布著一(yi)系列海(hai)拔很高的(de)(de)山脈，但它們的(de)(de)相對高度不(bu)大。很多(duo)山峰終年積雪，冰川廣布。
藏南谷地
藏(zang)南(nan)谷地(di)又稱藏(zang)南(nan)山(shan)地(di)。在西藏(zang)自治區南(nan)部，喜馬拉(la)雅山(shan)同岡(gang)底斯山(shan)間。為雅魯藏(zang)布江等(deng)河上游河谷地(di)。東西長約1200千米，南(nan)北寬約300～500千米。海(hai)拔(ba)3000～4000米。河谷沿岸多局部平原。
柴達木盆地
柴(chai)達木盆(pen)地(di)(di)地(di)(di)處(chu)東經(jing)90°16′～99°10′、北(bei)緯35°20′～39°25′之(zhi)間，是青海(hai)省內最大的高原盆(pen)地(di)(di)。東西長800公里(li)，南北(bei)最闊處(chu)400公里(li)，總面積約27萬平方公里(li)。屬青海(hai)省海(hai)西蒙古族(zu)藏族(zu)自治州轄區。
祁連山地
祁(qi)連山(shan)地(di)(di)位于青海(hai)(hai)省東北部，北與東同甘肅(su)省河西走廊(lang)為鄰，南靠柴達木盆地(di)(di)，由(you)斷塊山(shan)脈與谷(gu)地(di)(di)組(zu)成(cheng)。東西長1200千(qian)米(mi)(mi)，南北寬(kuan)250～400千(qian)米(mi)(mi)，面積約10萬平(ping)(ping)方千(qian)米(mi)(mi)。山(shan)間盆地(di)(di)和谷(gu)地(di)(di)海(hai)(hai)拔(ba)一般在3000～4000米(mi)(mi)之間，海(hai)(hai)拔(ba)5000米(mi)(mi)以上的山(shan)峰很多，西段地(di)(di)勢高，平(ping)(ping)行嶺谷(gu)緊密(mi)相間。
青海高原
青海(hai)(hai)高(gao)原為青藏高(gao)原東北(bei)部分。在(zai)今青海(hai)(hai)省(sheng)中(zhong)、南(nan)部。北(bei)起布(bu)(bu)爾汗布(bu)(bu)達(da)山(shan)(shan)(shan)、祁連山(shan)(shan)(shan)，南(nan)至四川(chuan)西(xi)北(bei)邊境，東到西(xi)傾山(shan)(shan)(shan)，西(xi)南(nan)抵唐(tang)古(gu)拉(la)山(shan)(shan)(shan)。高(gao)原海(hai)(hai)拔4000米左右，最高(gao)點(dian)為昆侖山(shan)(shan)(shan)的(de)布(bu)(bu)喀達(da)坂峰，海(hai)(hai)拔6860米，最低(di)點(dian)在(zai)民和縣(xian)下(xia)川(chuan)口村，海(hai)(hai)拔1650米。
川藏高山峽谷區
川藏高山(shan)(shan)(shan)峽谷區在四川省西(xi)(xi)部(bu)(bu)、西(xi)(xi)藏自治區東部(bu)(bu)和云南(nan)省西(xi)(xi)北(bei)部(bu)(bu)。為(wei)青藏高原東南(nan)部(bu)(bu)，山(shan)(shan)(shan)河相間。自東向(xiang)西(xi)(xi)，有九頂山(shan)(shan)(shan)、岷江(jiang)、邛崍山(shan)(shan)(shan)、大(da)渡河、大(da)雪山(shan)(shan)(shan)、雅(ya)礱(long)江(jiang)、沙魯里(li)山(shan)(shan)(shan)、金(jin)沙江(jiang)、寧靜山(shan)(shan)(shan)、瀾(lan)滄(cang)江(jiang)、怒山(shan)(shan)(shan)、怒江(jiang)等。海拔3000～4500米。
青藏高(gao)原氣(qi)候(hou)總體特點：輻射強(qiang)烈(lie)，日照多(duo)，氣(qi)溫(wen)低，積溫(wen)少(shao)，氣(qi)溫(wen)隨高(gao)度和(he)緯度的升高(gao)而降低，氣(qi)溫(wen)日較差大(da)；干濕分明，多(duo)夜雨；冬季干冷漫長，大(da)風多(duo)；夏季溫(wen)涼多(duo)雨，冰雹(bao)多(duo)。
青藏高原年平均氣溫(wen)由東南的(de)20℃，向(xiang)西北(bei)遞減至(zhi)-6℃以(yi)下。由于南部海洋暖濕氣流(liu)受多(duo)重高山(shan)阻留，年降(jiang)水量(liang)也相應由2000毫(hao)米(mi)(mi)(mi)(mi)遞減至(zhi)50毫(hao)米(mi)(mi)(mi)(mi)以(yi)下。喜(xi)馬拉雅山(shan)脈北(bei)翼年降(jiang)水量(liang)不足600毫(hao)米(mi)(mi)(mi)(mi)，而南翼為(wei)亞熱(re)帶及熱(re)帶北(bei)緣(yuan)山(shan)地(di)森林氣候，最(zui)熱(re)月平均氣溫(wen)18～25℃，年降(jiang)水量(liang)1000～4000毫(hao)米(mi)(mi)(mi)(mi)。而昆侖(lun)山(shan)中西段南翼屬(shu)高寒半荒漠和荒漠氣候，最(zui)暖月平均氣溫(wen)4～6℃，年降(jiang)水量(liang)20～100毫(hao)米(mi)(mi)(mi)(mi)。日(ri)照充足，年太陽輻射總(zong)量(liang)140～180千卡/平方厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)，年日(ri)照總(zong)時數2500～3200小時。冰雹(bao)日(ri)最(zui)多(duo)，如(ru)那曲年冰雹(bao)日(ri)20～30天以(yi)上(shang)。
青(qing)藏高原(yuan)(yuan)可分(fen)為(wei)喜馬(ma)拉(la)(la)雅(ya)山(shan)南(nan)翼熱(re)帶(dai)山(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)濕潤(run)(run)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、喜馬(ma)拉(la)(la)雅(ya)山(shan)南(nan)翼亞(ya)熱(re)帶(dai)濕潤(run)(run)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、藏東南(nan)溫帶(dai)濕潤(run)(run)高原(yuan)(yuan)季(ji)(ji)風(feng)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、雅(ya)魯藏布江(jiang)中游（即(ji)三江(jiang)河(he)谷、喜馬(ma)拉(la)(la)雅(ya)山(shan)南(nan)翼部分(fen)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)）溫帶(dai)半濕潤(run)(run)高原(yuan)(yuan)季(ji)(ji)風(feng)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、藏南(nan)溫帶(dai)半干旱高原(yuan)(yuan)季(ji)(ji)風(feng)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、那曲亞(ya)寒帶(dai)半濕潤(run)(run)高原(yuan)(yuan)季(ji)(ji)風(feng)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、羌塘亞(ya)寒帶(dai)半干旱高原(yuan)(yuan)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、阿里溫帶(dai)干旱高原(yuan)(yuan)季(ji)(ji)風(feng)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)、阿里亞(ya)寒帶(dai)干旱氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)及(ji)昆侖寒帶(dai)干旱高原(yuan)(yuan)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)(di)(di)(di)區(qu)(qu)等(deng)10個氣(qi)(qi)候(hou)區(qu)(qu)。
青藏高原是北半球(qiu)氣(qi)候變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)的(de)啟張(zhang)器和(he)調(diao)節(jie)器。該區的(de)氣(qi)候變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)不僅直(zhi)接驅動中國東部和(he)西南部氣(qi)候的(de)變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)，而且對北半球(qiu)具有巨(ju)大的(de)影響，甚(shen)至對全球(qiu)的(de)氣(qi)候變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)，也(ye)具有明顯的(de)敏感性、超前性和(he)調(diao)節(jie)性。
