1.睡眠不足：這是我們常見的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來之后便會頭疼欲裂，相信很多人都有過這種現象。其實這并不是疾病原因，此時我們只要改善睡眠質(zhi)量頭疼(teng)便會消失。
2.外界(jie)刺激：如果我(wo)們的(de)(de)身心受到外界(jie)環境的(de)(de)不良刺激時，就會產生(sheng)抑郁(yu)、焦(jiao)慮等不良的(de)(de)情緒，從而導致頭(tou)痛(tong)的(de)(de)發作。有(you)一(yi)項(xiang)調查(cha)顯示，有(you)84%的(de)(de)抑郁(yu)癥患者(zhe)都會伴(ban)有(you)偏頭(tou)痛(tong)癥狀(zhuang)。平(ping)時我(wo)們在(zai)工(gong)作或者(zhe)學習(xi)當中有(you)一(yi)些不順心的(de)(de)事情，也(ye)會產生(sheng)負(fu)面(mian)情緒，導致頭(tou)疼(teng)。
3.物理壓(ya)迫：就是頭(tou)(tou)顱內外的(de)致痛組織受(shou)(shou)到(dao)了炎癥(zheng)，損(sun)傷或者腫物的(de)壓(ya)迫等因素而產生頭(tou)(tou)痛的(de)癥(zheng)狀，具體表現為(wei)：腦(nao)膜受(shou)(shou)刺(ci)激(ji)，血管擴張因素，血管牽引、伸展、移位、擴張，肌肉收(shou)縮等。
4.飲(yin)食(shi)習慣：很多人(ren)都喜歡喝(he)咖啡(fei)，但是卻不(bu)知道食(shi)用(yong)咖啡(fei)過量時(shi)，會使血管擴(kuo)張從而刺激神(shen)經引發頭(tou)(tou)痛，當(dang)然造成頭(tou)(tou)疼的(de)食(shi)物不(bu)止是咖啡(fei)，很涼的(de)冰淇淋，還有酒精的(de)飲(yin)料都會導致頭(tou)(tou)疼的(de)發作(zuo)。
5.面(mian)部疾病：這里指的(de)(de)是主要是面(mian)部器官的(de)(de)疾病，例如(ru) 眼(yan)、耳、口、鼻、、喉(hou)、頸部等病變(bian)都可能會刺激(ji)神經，從而反射性(xing)(xing)的(de)(de)或擴(kuo)散性(xing)(xing)的(de)(de)影(ying)響(xiang)頭(tou)部，進(jin)而會引起反射性(xing)(xing)或牽涉性(xing)(xing)頭(tou)痛(tong)。
6.環境因素：其實有(you)時候(hou)并(bing)非你的身體出現問(wen)題，而是所處的環境出現了改變(bian)從而導致(zhi)頭疼的發生，例如平時我們坐飛(fei)(fei)機(ji)，在起飛(fei)(fei)的時候(hou)就(jiu)會感(gan)到頭疼，這是由于(yu)腦部血(xue)管擴張而導致(zhi)的血(xue)管性頭疼的一種，當然我們走上高原(yuan)的時候(hou)也會如此。
7.味(wei)(wei)覺(jue)刺(ci)(ci)激：有些(xie)(xie)人對味(wei)(wei)覺(jue)很好(hao)，對味(wei)(wei)道很是敏(min)感，稍(shao)有一些(xie)(xie)刺(ci)(ci)激性(xing)的(de)(de)氣味(wei)(wei)存在便(bian)會頭(tou)疼(teng)。例如我們進(jin)行(xing)新房(fang)裝(zhuang)修的(de)(de)時候，房(fang)間到處都充滿了(le)刺(ci)(ci)激性(xing)氣味(wei)(wei)，有些(xie)(xie)人進(jin)入了(le)新房(fang)便(bian)會感到不(bu)適，當(dang)然還有香煙的(de)(de)味(wei)(wei)道、化學(xue)品(pin)的(de)(de)味(wei)(wei)道等等，所說的(de)(de)味(wei)(wei)道通常是指對人體有害的(de)(de)氣味(wei)(wei)。
一(yi)、首先，應(ying)著(zhu)重了解頭(tou)痛(tong)本身(shen)的(de)特點：如頭(tou)痛(tong)的(de)起(qi)因(yin)、病程、發(fa)生的(de)時間、部(bu)(bu)位、性(xing)質、程度(du)以(yi)及(ji)加重和減(jian)輕(qing)的(de)原(yuan)因(yin)等(deng)，這樣可對(dui)病因(yin)提供某些線索(suo)或診斷的(de)方(fang)向。如表淺的(de)針刺樣銳痛(tong)多系顱表神經痛(tong)，一(yi)側的(de)搏動性(xing)痛(tong)或脹痛(tong)系血(xue)管(guan)性(xing)痛(tong)，而頸枕部(bu)(bu)、額頂部(bu)(bu)等(deng)處的(de)緊縮痛(tong)、困痛(tong)則系肌收縮性(xing)頭(tou)痛(tong)等(deng)。
二(er)、其次，【要(yao)了(le)解(jie)與頭痛同時伴(ban)發(fa)的癥狀(zhuang)，也(ye)即各種原發(fa)病(bing)的應有(you)癥狀(zhuang)】：當患者自(zi)述癥狀(zhuang)時，資料往往不全，則可從以下(xia)三方面(mian)了(le)解(jie)伴(ban)發(fa)癥狀(zhuang)：
1．根(gen)據初步問診(zhen)中提示的(de)線索，考慮有(you)(you)那幾種疾病的(de)可能，著(zhu)重對(dui)這些疾病的(de)應有(you)(you)癥狀(zhuang)逐一進行了解。
2．如初步問診不能提(ti)示明(ming)確線索，則不妨根(gen)據“顱(lu)內-頭頸部-全身-神經官(guan)能癥”的(de)(de)次(ci)序(xu)，對以上各(ge)組疾病的(de)(de)常見癥狀(zhuang)依次(ci)加以了解，如有(you)無惡心嘔吐、意識障(zhang)礙、神經系統癥狀(zhuang)（肢體無力、麻木、抽搐(chu)、視力障(zhang)礙等(deng)）、五(wu)官(guan)癥狀(zhuang)（流淚、鼻阻、流涕等(deng)）以及發(fa)熱(re)、軀體癥狀(zhuang)等(deng)，以免(mian)遺(yi)漏(lou)早期的(de)(de)嚴重病變。
3．如病人一般情況較好，病程又較長，則不妨從最常見的(de)神經衰弱或癔病方面加以了解。
三、【對(dui)非初(chu)次發病者】：還(huan)應詢問(wen)既往的診斷、治療和(he)療效，以供參考。 檢(jian)查(cha)要點 檢(jian)查(cha)要突出重點，即根據(ju)問(wen)診材料考慮到最大(da)可能的某(mou)種或某(mou)幾種疾(ji)病后，首先加(jia)以檢(jian)查(cha)，以求(qiu)盡快肯定或否定某(mou)些(xie)診斷。
頭疼(teng)的(de)原因非常多(duo)，感冒發(fa)熱，五官(guan)有毛病(bing)，血(xue)壓(ya)異常，貧(pin)血(xue)，便(bian)秘(mi)等(deng)都會引(yin)起頭疼(teng)。建議您(nin)去(qu)醫院做CT檢查(cha)，確診后在(zai)治(zhi)療。平時可(ke)以多(duo)吃點益(yi)腦的(de)食品，如蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等(deng)，另外，將冰(bing)(bing)塊放在(zai)冰(bing)(bing)袋里或用毛巾包好,敷在(zai)頭疼(teng)部位，可(ke)以很好的(de)降低(di)痛感的(de)。
偏(pian)頭(tou)(tou)痛屬于血(xue)管(guan)性(xing)頭(tou)(tou)痛，是由于顱(lu)內(nei)外血(xue)管(guan)舒縮(suo)功能障(zhang)礙所引起的反(fan)復(fu)發作性(xing)頭(tou)(tou)痛。本病(bing)發病(bing)機制復(fu)雜(za)，誘發偏(pian)頭(tou)(tou)痛的常見(jian)原因有:
1.外(wai)界(jie)物理性刺激，如強光(guang)、噪音(yin)、異味、花紋圖案(an)等。精神因素，如著急、生氣、焦慮、工作緊張、過度悲傷等;
2.飲(yin)(yin)食因素有饑(ji)餓或進食較晚，食物種類，如巧克 力、酒精飲(yin)(yin)料、冷飲(yin)(yin)等，有些患者因偏食導致體內(nei)鎂攝入(ru)減少而誘(you)發(fa)頭痛發(fa)作;
3.氣(qi)候的(de)變化(hua)，如暴曬、吹風、寒冷(leng)刺(ci)激等。某些藥(yao)物如避孕藥(yao)等也可誘發;
4.另(ling)外， 過度疲勞、女性月經周期(qi)也是(shi)常見原因(yin)。
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