口服維生素e：口服維生素e膠(jiao)囊(nang)也具有(you)祛斑(ban)效果。特別(bie)是(shi)將(jiang)維生素(su)c與維生素(su)e結合，配(pei)合著(zhu)吃效果更好(hao)。其實臉部會出現斑(ban)一(yi)(yi)個原(yuan)因是(shi)因為(wei)肌膚色(se)素(su)的堆積，一(yi)(yi)個原(yuan)因就是(shi)身體毒素(su)的堆積。口服維生素(su)e能夠幫助(zhu)增強細胞的活力，防止色(se)素(su)沉積臉上，起到祛斑(ban)的效果。
維生素e面膜：使用維(wei)生(sheng)素e膠(jiao)囊2粒，半個檸(ning)檬(meng)，1小杯(bei)酸奶和(he)一張面(mian)膜紙。 做法(fa)： 1.將(jiang)檸(ning)檬(meng)去皮(pi)榨(zha)汁(zhi)，維(wei)生(sheng)素e膠(jiao)囊戳破擠出油汁(zhi)； 2.將(jiang)檸(ning)檬(meng)汁(zhi)、酸奶和(he)維(wei)生(sheng)素e油汁(zhi)一起(qi)混合攪(jiao)拌(ban)均勻(yun)； 3.清(qing)(qing)潔面(mian)部(bu)后(hou)將(jiang)調(diao)好(hao)的面(mian)膜涂抹于臉上之后(hou)敷上面(mian)膜紙，15分鐘之后(hou)清(qing)(qing)水洗凈即可(ke)。 功(gong)效： 1.維(wei)生(sheng)素e能夠(gou)全面(mian)、高效抗氧化(hua)，幫(bang)助細(xi)胞保持活(huo)力，避免色素沉積(ji)凝(ning)結成斑。 2.維(wei)生(sheng)素e除了(le)與(yu)檸(ning)檬(meng)、酸奶搭(da)配之外還可(ke)以與(yu)蛋(dan)黃、牛奶等(deng)等(deng)搭(da)配制作成面(mian)膜來祛斑。
維生素e洗臉：使用維生素e、白醋能夠幫助幫助軟化角質層，清除廢舊的角質層，減少臉部的色素沉積，美白祛斑，均勻膚色。 方法：洗臉的(de)時候(hou)滴(di)(di)上兩滴(di)(di)維生素e，然后(hou)滴(di)(di)上1匙(chi)白(bai)醋于溫熱的(de)洗臉水中(zhong)，攪(jiao)拌均勻之后(hou)拍(pai)打臉部，然后(hou)再(zai)進(jin)行常規(gui)的(de)洗臉即可。
維生素e+薄荷油：將維(wei)生素(su)e和薄荷(he)油(you)混合能夠(gou)有效作用于(yu)曬(shai)后受(shou)(shou)(shou)損(sun)肌膚(fu)。曬(shai)后皮膚(fu)受(shou)(shou)(shou)損(sun)，很容易將毒素(su)、色素(su)堆積在臉上形成斑，及時使用維(wei)生素(su)e、薄荷(he)油(you)能夠(gou)幫助修復受(shou)(shou)(shou)損(sun)肌膚(fu)，去除曬(shai)后斑點(dian)。 方(fang)法：取(qu)維(wei)生素(su)e數滴擠出油(you)之后和適量的薄荷(he)油(you)攪(jiao)拌均勻后涂于(yu)臉上，大(da)約半(ban)小時后清水沖洗干(gan)凈。
維生素e護膚品：在(zai)平時進(jin)行皮膚(fu)保養的時候選擇(ze)含有(you)維生(sheng)素(su)e的精華霜、保濕(shi)乳(ru)等等產(chan)品，幫助強(qiang)化祛(qu)(qu)斑效果。一般這(zhe)類(lei)產(chan)品中(zhong)不僅含有(you)維生(sheng)素(su)e精華，而且多具有(you)滋潤效果，祛(qu)(qu)斑的同時還(huan)能夠(gou)幫助潤膚(fu)祛(qu)(qu)皺。
1、將鮮明蘿卜(bu)辟碎(sui)擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后(hou)涂抹(mo)，待干(gan)后(hou)，洗凈。此外(wai)，每日喝(he)一杯胡(hu)蘿卜(bu)，可美白肌膚。
2、將檸(ning)檬(meng)汁(zhi)(zhi)攪汁(zhi)(zhi)，加糖水適量飲(yin)(yin)用。檸(ning)檬(meng)中含有大量維生素(su)C、鈣、磷、鐵等。常(chang)飲(yin)(yin)檸(ning)檬(meng)汁(zhi)(zhi)不僅可美(mei)白(bai)肌(ji)膚(fu)，還能使黑色素(su)沉淀，達到(dao)祛斑(ban)的(de)作用。
維生(sheng)素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1、需要酸奶4勺(shao)(shao)、新(xin)鮮的蜂蜜2勺(shao)(shao)、再加新(xin)鮮檸(ning)檬汁1勺(shao)(shao)，將(jiang)這些和三粒碾碎的維生素E片(pian)混合。
2、敷面15分(fen)鐘后，用(yong)溫水洗凈，注意最好不(bu)要用(yong)過燙或(huo)過冷(leng)的(de)水。
此法能將毛(mao)細孔里的污(wu)垢徹底(di)清除(chu)，滋(zi)養美(mei)白，令肌膚(fu)光彩照人。
1、每(mei)天(tian)吃一(yi)片維(wei)生(sheng)素(su)c和(he)維(wei)生(sheng)素(su)e，能起到一(yi)定的祛斑作用。
2、用干凈的茄子(zi)皮(pi)敷臉(lian)，在(zai)一段時(shi)間之后，小斑點就不太明顯。
3、每天喝(he)一(yi)杯西(xi)紅(hong)柿(shi)汁或常用西(xi)紅(hong)柿(shi)，對一(yi)定的(de)祛斑作用。因為西(xi)紅(hong)柿(shi)中含有豐富的(de)谷胱(guang)甘(gan)肽，谷胱(guang)甘(gan)肽可(ke)抑制黑色素，從而(er)使沉著的(de)色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙(chi)的食醋(cu)，有減輕色素沉著的作用。
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