一、羊肉湯什么時候喝最好

羊肉湯是很好的養生食療方，它不僅美味可口，而且營養豐富，滋補效果比較好，不過喝羊肉湯的時候也(ye)要(yao)注意(yi)時候，那么(me)什(shen)么(me)時間喝羊肉湯對身體最好呢？

1、羊肉湯什么季節喝

羊肉(rou)湯在冬季喝(he)是比較適宜的，因(yin)(yin)為羊肉(rou)湯性溫，具有(you)驅寒(han)、強身健體、開胃的功效，冬季喝(he)羊肉(rou)湯不(bu)僅能(neng)增(zeng)加人體能(neng)量、抵御寒(han)冷(leng)，還能(neng)增(zeng)加消化酶(mei)，對脾胃消化有(you)一(yi)定的幫助；夏天通常是不(bu)建議喝(he)羊肉(rou)湯的，因(yin)(yin)為羊湯畢竟是性溫發熱之物，少量喝(he)一(yi)些去濕除邪(xie)可(ke)以，但不(bu)能(neng)多喝(he)。

2、羊肉湯每天什么時候喝

至(zhi)于(yu)每天什(shen)么(me)時候喝(he)羊(yang)(yang)肉(rou)湯(tang)，這是(shi)沒有什(shen)么(me)禁忌的，早(zao)中晚(wan)都可(ke)以(yi)喝(he)，一般建議在用餐的時候喝(he)湯(tang)會比較(jiao)好，喝(he)羊(yang)(yang)肉(rou)湯(tang)當(dang)早(zao)餐，或者午(wu)餐、晚(wan)餐前喝(he)一碗(wan)羊(yang)(yang)肉(rou)湯(tang)開胃也是(shi)可(ke)以(yi)的。

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二、羊肉湯可以每天都喝嗎

很多人都喜歡羊肉(rou)湯(tang)的(de)美味，而且(qie)羊肉(rou)湯(tang)的(de)滋補效果(guo)也很好，因(yin)此(ci)想(xiang)每天都喝羊肉(rou)湯(tang)，那么(me)羊肉(rou)湯(tang)可以天天喝嗎？

一般來說是不(bu)建議(yi)每天都(dou)喝羊(yang)肉(rou)湯的(de)，因為羊(yang)肉(rou)湯的(de)滋補效果雖(sui)然(ran)好，但它(ta)性溫味(wei)甘，具(ju)有高(gao)蛋白、低脂肪的(de)特點(dian)，每天都(dou)喝的(de)話過(guo)猶不(bu)及，可能會出現(xian)上火、口干、咽喉(hou)疼(teng)痛(tong)等癥狀，影響正常的(de)身體(ti)健康(kang)。

三、喝羊肉湯要注意些什么

1、羊(yang)肉性溫，所以喝羊(yang)肉湯的時候建議搭配蔬(shu)菜一(yi)起食用(yong)，能起到一(yi)定(ding)清(qing)涼、解毒、去(qu)火的作(zuo)用(yong)。

2、喝羊肉湯時不要過多食用含有鞣酸的食物，因為羊肉湯中含有(you)比較豐(feng)富的蛋(dan)白(bai)質，蛋(dan)白(bai)質會與鞣酸進行反應，影響腸胃(wei)消化功能。

3、羊肉(rou)(rou)本身(shen)是(shi)一種發物，而且還是(shi)性(xing)溫(wen)的(de)發物，上火(huo)、口腔潰瘍、牙齦腫痛者要少喝或(huo)盡量不喝羊肉(rou)(rou)湯，以免使病情加重。