一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表(biao)酥軟，里面的(de)(de)餡料是比較高(gao)級(ji)的(de)(de)火(huo)腿，所以(yi)味(wei)道特別(bie)的(de)(de)鮮美，是近年(nian)來備受大家推崇的(de)(de)月餅(bing)。

云腿(tui)(tui)月(yue)餅(bing)的(de)(de)熱(re)量(liang)是(shi)比較(jiao)高的(de)(de)，每100克(ke)(ke)的(de)(de)云腿(tui)(tui)月(yue)餅(bing)的(de)(de)熱(re)量(liang)大約(yue)為421大卡，需要(yao)慢跑62.8分鐘(zhong)才能消耗完。并且每100克(ke)(ke)云腿(tui)(tui)月(yue)餅(bing)中(zhong)含有碳水化合物68.91克(ke)(ke)、脂肪12.92克(ke)(ke)、蛋白質(zhi)9.46克(ke)(ke)，所以在吃(chi)云腿(tui)(tui)月(yue)餅(bing)的(de)(de)時候要(yao)適(shi)量(liang)食用，不然會發(fa)胖。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕婦能吃(chi)云腿(tui)月餅(bing)(bing)，但(dan)要少吃(chi)。云腿(tui)月餅(bing)(bing)里(li)面都添加了(le)肉食，能補(bu)充人體所需(xu)要的(de)蛋白質，也能補(bu)充鈣。云腿(tui)月餅(bing)(bing)比(bi)(bi)較抗餓，如果在(zai)孕期經常食欲(yu)不振，不吃(chi)東(dong)西，那么(me)適(shi)當的(de)吃(chi)點(dian)云腿(tui)月餅(bing)(bing)就可以(yi)補(bu)充能量，也能改善饑餓。不過云腿(tui)月餅(bing)(bing)比(bi)(bi)較油膩，所以(yi)在(zai)孕期不建議吃(chi)太多，以(yi)免影響腸(chang)胃消(xiao)化(hua)。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若佐以(yi)清茶，一(yi)則(ze)可解油膩、助(zhu)消化，二則(ze)可細嚼慢(man)咽，增味(wei)助(zhu)興。一(yi)般來說，吃咸(xian)月餅以(yi)喝(he)烏龍茶為(wei)好，吃甜(tian)月餅以(yi)飲花茶為(wei)佳。