鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸橙(cheng)子(zi)建議將肉和水一起(qi)吃。

因為橙子本身就是一種富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進(jin)行蒸(zheng)制而成(cheng)的，不會(hui)將其中(zhong)的果(guo)肉取出，也不會(hui)再另外添加(jia)水分(fen)，所(suo)以(yi)鹽蒸(zheng)橙子(zi)中(zhong)的果(guo)肉和水中(zhong)，都會(hui)含有大量營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，所(suo)以(yi)為(wei)了達到最佳的食療效果(guo)，建議將鹽蒸(zheng)橙子(zi)的肉和水一同食用。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽蒸橙子(zi)建議吃(chi)皮。

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一般來說，因為橙皮中所含的纖維較多，營養含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒有太大的食用價值，大多是不會進行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經過蒸制后已經基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽蒸橙子趁熱吃最好。

橙子(zi)皮里面含(han)有那可汀(ting)和橙皮油，有很好的(de)止咳(ke)化(hua)痰的(de)作用(yong)；鹽(yan)蒸橙子(zi)蒸煮(zhu)之(zhi)后會從橙皮中(zhong)出來，熱吃(chi)的(de)話(hua)味道更(geng)濃，效果自然(ran)更(geng)好些；并(bing)且鹽(yan)蒸橙子(zi)是對(dui)感冒(mao)、咳(ke)嗽有很好的(de)功效，因此感冒(mao)期(qi)間也不建(jian)議吃(chi)涼的(de)食(shi)物(wu)，熱吃(chi)更(geng)好。