椰(ye)(ye)子(zi)粉，是(shi)由(you)新鮮椰(ye)(ye)肉榨取的新鮮椰(ye)(ye)漿， 再以噴(pen)干法而(er)制(zhi)成的粉末，粉質細膩，甜(tian)度適中，一開袋(dai)就能問道(dao)濃郁的椰(ye)(ye)子(zi)味(wei)，很(hen)容易沖(chong)泡，植物蛋白(bai)愛好者的必備品(pin)。冷(leng)天(tian)熱飲(yin)，熱天(tian)冰凍冷(leng)飲(yin)，椰(ye)(ye)香濃郁、純正可(ke)口(kou)，真的不(bu)要(yao)太(tai)好喝(he)。MAIGOO小(xiao)編提(ti)醒沖(chong)飲(yin)時不(bu)要(yao)加水太(tai)多，以免太(tai)淡(dan)，影響口(kou)味(wei)。

豆漿(jiang)粉是(shi)將大豆制成粉狀即溶(rong)的速食(shi)飲品，蛋白質豐富，是(shi)補(bu)充蛋白質、提(ti)供能量又(you)方便(bian)快捷(jie)的食(shi)品。如(ru)果(guo)是(shi)獨立小包裝的豆漿(jiang)粉攜帶就(jiu)更(geng)加方便(bian)了，通過(guo)(guo)溫開水沖泡的就(jiu)能飲用。但是(shi)豆漿(jiang)粉不能食(shi)用過(guo)(guo)多(duo)，不然(ran)很(hen)容易上火，也可能會導致(zhi)肥胖。

麥(mai)片(pian)是一種以(yi)小麥(mai)為(wei)原料加工而成(cheng)的(de)(de)(de)食品，富含(han)的(de)(de)(de)纖維、維生素和(he)礦物質成(cheng)分，通常被放(fang)在牛奶和(he)果汁里，或(huo)做成(cheng)麥(mai)片(pian)粥作為(wei)早(zao)(zao)餐(can)食用(yong)。如果想減(jian)肥，可(ke)以(yi)以(yi)麥(mai)片(pian)為(wei)早(zao)(zao)餐(can)，研(yan)究表明(ming)，喜歡吃麥(mai)片(pian)作早(zao)(zao)餐(can)的(de)(de)(de)女性與(yu)選擇其他早(zao)(zao)餐(can)食品或(huo)干脆不吃早(zao)(zao)飯的(de)(de)(de)女性相比(bi)，前(qian)者體重輕(qing)于后(hou)者的(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)比(bi)較高(gao)。

黑芝(zhi)麻糊是用(yong)黑芝(zhi)麻制作的(de)一道甜品，一種(zhong)可以讓人非(fei)常(chang)扛餓的(de)食品，不僅能讓人很(hen)快有飽腹，它(ta)里邊含(han)有大量維生素E和鐵元素，能預(yu)防(fang)貧血以及調(diao)節膽固醇。 雖然(ran)黑芝(zhi)麻糊沒有補充(chong)黑色(se)素而達(da)到黑發(fa)(fa)的(de)作用(yong)，但是有滋補、調(diao)節內(nei)分泌的(de)功效，有利于促(cu)進(jin)黑色(se)素合成，一定程度(du)上能起到使(shi)頭發(fa)(fa)變黑的(de)作用(yong)。

藕(ou)粉當中含有的(de)營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)比較豐富，有大量的(de)蛋白質(zhi)(zhi)和葡萄糖(tang)、淀粉成分(fen)，同(tong)時也含有膳(shan)食(shi)纖維和礦物(wu)質(zhi)(zhi)等成分(fen)。淡淡的(de)藕(ou)香(xiang)，喝起來(lai)柔柔滑(hua)滑(hua)的(de)，清潤回甘。藕(ou)粉還是(shi)一(yi)種堿性(xing)食(shi)物(wu)，對(dui)于慢性(xing)胃炎有非常(chang)不錯(cuo)的(de)調理效果。

秋梨(li)膏(gao)也(ye)叫雪(xue)(xue)梨(li)膏(gao)，是一(yi)道(dao)傳統的(de)藥膳，以精選(xuan)之(zhi)秋梨(li)（或鴨梨(li)、雪(xue)(xue)花梨(li)）為主要(yao)原(yuan)料，具有止咳(ke)、祛痰、生(sheng)津、潤肺的(de)功效。如果是一(yi)個不愛(ai)喝水(shui)的(de)人，那配點(dian)秋梨(li)膏(gao)再合(he)適不過(guo)了，可以選(xuan)擇口(kou)感純甜的(de)，也(ye)可以選(xuan)擇帶一(yi)點(dian)點(dian)酸的(de)，有了秋梨(li)膏(gao)白開水(shui)也(ye)會變得很好喝。

豆(dou)(dou)腐花(hua)(hua)是(shi)一種用(yong)黃豆(dou)(dou)制(zhi)作的(de)小吃(chi)，富含黃豆(dou)(dou)蛋白，豆(dou)(dou)腐花(hua)(hua)可(ke)(ke)以(yi)做(zuo)甜口(kou)也可(ke)(ke)以(yi)做(zuo)咸口(kou)，但(dan)是(shi)沖泡的(de)豆(dou)(dou)腐花(hua)(hua)多(duo)以(yi)甜口(kou)為主(zhu)。速溶豆(dou)(dou)花(hua)(hua)食用(yong)很方便，用(yong)開(kai)水沖泡后攪拌(ban)均勻，也不(bu)要(yao)攪拌(ban)太久(jiu)，攪完以(yi)后，靜止5分(fen)鐘，它就(jiu)會慢(man)慢(man)凝固成型(xing)變成和手工制(zhi)作的(de)豆(dou)(dou)腐花(hua)(hua)差不(bu)多(duo)了。

愛(ai)喝(he)奶(nai)茶的(de)人隔一(yi)段(duan)時間不(bu)(bu)喝(he)就會(hui)很(hen)難(nan)受，但是經(jing)常去(qu)店里買有得花不(bu)(bu)少錢(qian)(qian)，那(nei)么可(ke)以嘗試(shi)一(yi)些沖泡的(de)速溶奶(nai)茶飲品，方便好喝(he)，又性價比高，即喝(he)即泡。而(er)且(qie)速溶奶(nai)茶口味也很(hen)多，配(pei)料(liao)和甜度可(ke)以自己沖調，平(ping)時在店里需要(yao)兩(liang)塊(kuai)錢(qian)(qian)才能加(jia)一(yi)點得珍珠、椰果、紅豆，在家里買原(yuan)料(liao)來煮(zhu)，想吃(chi)多少就加(jia)多少。

咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)對于上(shang)班(ban)族、上(shang)課或(huo)者經常熬夜(ye)的(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)真的(de)(de)(de)太重要(yao)了，一(yi)到上(shang)班(ban)上(shang)課就昏昏欲睡，那(nei)就來(lai)一(yi)杯濃郁咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)提神醒腦，睡意一(yi)掃(sao)而光，又能打起(qi)精神好好工(gong)作了和學(xue)習了。如果覺(jue)得純咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)太苦了，那(nei)可以試試最近大(da)火(huo)的(de)(de)(de)生椰拿鐵，椰汁的(de)(de)(de)甘甜中和了咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)的(de)(de)(de)苦澀，順(shun)滑沒(mei)有顆粒感，口(kou)感細膩。