當100ml液態奶和酸奶的(de)脂(zhi)肪(fang)含(han)量≤0.5g，或100g奶粉的(de)脂(zhi)肪(fang)含(han)量≤1.5g時，可(ke)以標示(shi)“脫(tuo)脂(zhi)”，稱(cheng)之為脫(tuo)脂(zhi)牛奶。

詳細>>

skim milk.

在你的燕麥粥中(zhong)加入半(ban)脫脂(zhi)牛奶(nai)或全脫脂(zhi)牛奶(nai)，或者水。

Make your porridge with semi-skimmed or skimmed milk, or water.

其(qi)配料表(biao)主(zhu)要包括全(quan)脂牛奶、脫脂牛奶、乳清蛋白(bai)粉、濃縮牛奶蛋白(bai)粉等成(cheng)分。

喝脫脂牛奶通常具有補鈣、鎮靜安神的好處，但是一次性喝太多容易引起腹痛、腹脹等壞處，因此我們要避免過多飲用哦。 詳細>>

脫脂牛奶的營養價值還是很不錯的，脫脂牛奶中有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等我們人體所需要的營養成分存在。 詳細>>

脫脂牛奶的功效與作用有降低膽固醇、增強免疫力、促進骨骼健康、幫助睡眠、促進消化等，此外，脫脂牛奶還有助于控制體重、保護皮膚等功效。 詳細>>

1、看包裝：脫脂(zhi)牛(niu)奶一般會在(zai)包裝上標(biao)注有“脫脂(zhi)”、“低脂(zhi)”的字樣，而沒有標(biao)注的一般就默認是(shi)全脂(zhi)牛(niu)奶。

2、看配料表：牛奶(nai)的(de)包裝配料表上通常會有脂(zhi)肪含量(liang)這(zhe)一行，大家(jia)可看其的(de)脂(zhi)肪含量(liang)來(lai)判斷(duan)，全脂(zhi)牛奶(nai)的(de)脂(zhi)肪含量(liang)在(zai)3.0%左右，而脫脂(zhi)牛奶(nai)所含脂(zhi)肪在(zai)1%以下(xia)。

3、看價格：一般同品牌的牛奶中，脫脂牛奶的價格要比全脂牛奶更貴一些。 詳細>>

全脂牛奶和脫脂牛奶比較而言，各有各的優缺點，因此并不好說哪種更好，只能說哪種更適合你自己。 詳細>>

全脂牛奶倒入奶鍋→加熱到沸騰狀態→關火，放在一旁晾涼→鐵勺將薄膜刮去→按照上述步驟重復三四次→脫脂牛奶完成。詳細>>

一般一歲以(yi)(yi)內(nei)的兒童(tong)不建議喝(he)脫(tuo)(tuo)脂(zhi)(zhi)牛奶，一歲以(yi)(yi)上的兒童(tong)如(ru)果有(you)肥(fei)胖等健康問(wen)題，喝(he)脫(tuo)(tuo)脂(zhi)(zhi)牛奶好，否(fou)則應該選(xuan)擇全脂(zhi)(zhi)牛奶。 詳細>>

孕婦可以喝脫脂牛奶，但ma_igoo建議，懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，更有利于營養的補充。 詳細>>

脫脂牛奶中糖分含量比較低，不會使血糖升高，可以適量飲用。 詳細>>

脫脂牛奶一般適用于老年人特別是具有高血壓、脂質代謝異常、高血糖患者以及肥胖者。 詳細>>

對牛奶過敏者、未成年人、胃腸道不好的人以及乳糖不耐受者均不建議喝脫脂純牛奶。 詳細>>

一(yi)箱脫脂牛奶的價(jia)格一(yi)般在50元到100元之間(jian)。具體價(jia)格還需要根據產品詳情頁(ye)或(huo)購買頁(ye)面上(shang)的信息來確定。ma_igoo小(xiao)編溫馨提醒，價(jia)格僅作參考，實(shi)際價(jia)格可能會有所不同。

1、線下購(gou)買(mai)：當地的超市、便利(li)店(dian)等實體店(dian)可(ke)以購(gou)買(mai)到(dao)脫脂牛奶。

2、線上購買：電商平臺，或者是超市、便利店等線上app進行選購。 詳細>>

選購(gou)脫(tuo)脂牛奶時，可以注意以下幾點：

1、營養成分：脫脂(zhi)牛奶的(de)脂(zhi)肪含量(liang)應該(gai)在0.5%以(yi)下，這可以(yi)在產品(pin)包裝或標(biao)簽上找到(dao)。同時(shi)，也要(yao)注(zhu)意其(qi)他營養成分(fen)，如蛋白質(zhi)、鈣和維生素D等(deng)。

2、品牌信譽：選(xuan)擇(ze)有良好信譽和口(kou)碑的品(pin)牌，可以(yi)確保產(chan)品(pin)的品(pin)質和安全性(xing)。

3、保質期：購買時要注(zhu)意檢查保(bao)質期(qi)，選擇新(xin)鮮、未過期(qi)的產品。

4、包裝：選擇(ze)密封(feng)性好、無(wu)(wu)破(po)損、無(wu)(wu)滲漏(lou)的包(bao)裝，以(yi)確保(bao)產品的衛生和安(an)全性。

5、個人口感喜好：不同品牌(pai)的(de)脫脂牛奶口感(gan)可能有(you)所不同，可以(yi)根(gen)據(ju)自己(ji)的(de)口感(gan)喜好進行選擇。

一杯脫脂牛奶的重量大概在200毫升左右，含有熱量150大卡。 詳細>>

脫脂牛奶經過處理含有的脂肪以及熱量不高，可以適合減肥飲用。 詳細>>

Mai_goo小(xiao)編溫馨提醒，盡量不要空(kong)腹飲用，容易與胃液(ye)中的(de)成分發生反(fan)應，而(er)影響其他食物(wu)的(de)消化。

1、第一天，全天只能吃蘋果。

2、第(di)二天，脫脂牛奶1000毫升，分(fen)成六七等份，每次喝(he)一份。

3、第三四天(tian)恢(hui)復正常飲食。

4、然后再(zai)開始第一天第二(er)天的(de)飲食規則。

5、重復以上，直至達到自己想要的體重為止。 詳細>>

1、早上，可(ke)以補充人體所需的營(ying)養和能量(liang)。

2、午(wu)飯后：午(wu)飯后喝(he)適(shi)量的(de)(de)脫脂牛奶，可(ke)以增加飽腹感，從(cong)而減(jian)少(shao)其(qi)他(ta)食(shi)物的(de)(de)攝(she)入量，可(ke)以減(jian)少(shao)熱量攝(she)入。

3、睡前：睡前喝脫脂牛奶，可以改善睡眠質量，提高睡眠質量。 詳細>>

脫脂牛奶中的糖分比較低，適當喝脫脂牛奶一般不會導致皮脂分泌旺盛，也不會引起長痘痘的情況。 詳細>>

喝脫脂牛奶拉肚子可能與個人的消化系統有關，如果在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代品，并在必要時向醫生咨詢。 詳細>>

一旦過了保質期后，脫脂牛奶的安全性和品質則得不到保障，因此，并不建議飲用。 詳細>>

1、每(mei)逢節日活(huo)動，就(jiu)到(dao)了網購達人們大(da)展身手的(de)時候(hou)了，然而(er)面對五(wu)花八門(men)的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻(que)不知如何下手？

2、每逢節日活動(dong)，就到了網購達(da)人(ren)們大展身手(shou)的(de)時(shi)候了，然而面(mian)對(dui)五花八(ba)門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格卻不知(zhi)如何(he)下手(shou)？

1、每(mei)逢節(jie)日活動，就到了網購達人們大展身手的時(shi)候(hou)了，然而(er)面對五花八門(men)的商品、參差不齊的價格(ge)卻不知如(ru)何下手？

2、每(mei)逢節(jie)日活動，就到了(le)網購(gou)達人們大展身手的(de)時候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格(ge)卻(que)不知(zhi)如(ru)何下手？