一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不(bu)屬于熱性，也(ye)不(bu)屬于寒(han)性，這種茶(cha)葉屬于溫性。紅(hong)茶(cha)屬全發(fa)酵茶(cha)，性質比較(jiao)溫燥(zao)，其(qi)中(zhong)含有(you)(you)很多的咖(ka)啡堿，這類物(wu)質能夠(gou)有(you)(you)效驅除體(ti)內的濕氣(qi)，在紅(hong)茶(cha)內加入少許的姜末，還可(ke)以有(you)(you)效驅除體(ti)內的寒(han)氣(qi)。紅(hong)茶(cha)有(you)(you)助(zhu)(zhu)于幫助(zhu)(zhu)腸胃消化，這種食物(wu)可(ke)以促進食欲、利尿，還可(ke)以消除水腫，并且有(you)(you)強壯心臟的功能。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味甘苦、性溫，喝多了容易加重上火癥狀，特(te)別是(shi)容易加重心煩失眠、睡眠不安、氣息灼(zhuo)熱、發熱面(mian)赤(chi)等上火的癥狀。

紅茶屬于(yu)溫性(xing)茶，不適(shi)合有上火(huo)癥(zheng)狀的人(ren)飲用(yong)，特(te)別是有胃火(huo)的人(ren)，過多飲用(yong)容易(yi)加重上火(huo)癥(zheng)狀。有上火(huo)癥(zheng)狀的人(ren)建議最好喝綠茶，由于(yu)綠茶性(xing)涼，具有降火(huo)功效。

紅茶含有一(yi)定的(de)咖啡堿，入睡(shui)前避免(mian)喝(he)濃茶或過多飲(yin)用(yong)。紅茶不宜和(he)人參、西洋參以(yi)及藥(yao)物一(yi)起服用(yong)，以(yi)免(mian)影(ying)響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時(shi)睡眠不好的人群，如果喝紅(hong)茶，紅(hong)茶中(zhong)的咖啡(fei)因成分會(hui)刺激神經(jing)系統，導致興(xing)奮性(xing)增強，加重睡眠障礙癥狀(zhuang)，不利(li)于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體(ti)對咖啡(fei)因成分過度敏感，喝紅茶后會導(dao)致正常的睡眠受(shou)到(dao)影響(xiang)，給身體(ti)健(jian)康帶來(lai)不(bu)必要的傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導(dao)致虛火上延，加重不適癥狀。