一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬(shu)于熱(re)性，也不屬(shu)于寒性，這種茶(cha)葉屬(shu)于溫(wen)性。紅茶(cha)屬(shu)全發(fa)酵(jiao)茶(cha)，性質比較溫(wen)燥(zao)，其(qi)中含(han)有(you)(you)(you)(you)很(hen)多的(de)咖啡堿，這類物質能(neng)夠有(you)(you)(you)(you)效驅除體內(nei)的(de)濕氣(qi)(qi)，在紅茶(cha)內(nei)加(jia)入少許(xu)的(de)姜末，還(huan)可以(yi)(yi)有(you)(you)(you)(you)效驅除體內(nei)的(de)寒氣(qi)(qi)。紅茶(cha)有(you)(you)(you)(you)助(zhu)于幫(bang)助(zhu)腸(chang)胃消化(hua)，這種食物可以(yi)(yi)促進食欲、利尿，還(huan)可以(yi)(yi)消除水腫，并且有(you)(you)(you)(you)強壯心(xin)臟的(de)功(gong)能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味甘(gan)苦、性溫，喝多了容易加重上火(huo)癥狀(zhuang)，特別(bie)是(shi)容易加重心煩失眠(mian)、睡眠(mian)不安、氣息(xi)灼熱(re)、發熱(re)面赤等上火(huo)的癥狀(zhuang)。

紅(hong)茶(cha)(cha)屬(shu)于溫性(xing)茶(cha)(cha)，不(bu)適合(he)有(you)上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)的人(ren)飲用，特別是有(you)胃(wei)火(huo)的人(ren)，過多飲用容易(yi)加(jia)重上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)。有(you)上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)的人(ren)建議最好(hao)喝(he)綠茶(cha)(cha)，由于綠茶(cha)(cha)性(xing)涼，具(ju)有(you)降火(huo)功效。

紅茶(cha)(cha)(cha)含有一定的咖啡堿，入(ru)睡前避免(mian)喝濃茶(cha)(cha)(cha)或過多飲用(yong)。紅茶(cha)(cha)(cha)不宜和人(ren)參、西(xi)洋參以(yi)及藥(yao)物一起服用(yong)，以(yi)免(mian)影響(xiang)療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡眠(mian)不好的人群，如果喝紅茶，紅茶中的咖啡(fei)因(yin)成分會刺激神經系統，導致興奮(fen)性增(zeng)強，加重睡眠(mian)障(zhang)礙癥狀，不利于身(shen)體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對(dui)咖啡(fei)因成分過度敏(min)感，喝(he)紅茶后會導致正常(chang)的(de)睡眠(mian)受到影響(xiang)，給身體健康帶來不(bu)必要的(de)傷(shang)害(hai)。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容(rong)易導致虛火(huo)上延，加重不(bu)適癥(zheng)狀。