目(mu)前市場上葉酸(suan)(suan)片的(de)(de)種類實在是太多了，所以在挑選葉酸(suan)(suan)時，要(yao)特別注意產(chan)品的(de)(de)生產(chan)廠家、葉酸(suan)(suan)的(de)(de)含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的(de)(de)因素等(deng)。

一、要注意區分是“保健”還是“國藥(yao)(yao)準字”。懷(huai)孕前補充葉酸(suan)(suan)應該選擇“國藥(yao)(yao)準字”，一般是小劑(ji)量葉酸(suan)(suan)片，葉酸(suan)(suan)含量在400微克左右，剛好符合孕婦正(zheng)常攝(she)入(ru)標準；

二、要注意區分是天然還是人工合(he)成(cheng)葉(xie)(xie)酸。市(shi)場上(shang)有一(yi)種供治療(liao)貧血(xue)用的葉(xie)(xie)酸片，是人工合(he)成(cheng)葉(xie)(xie)酸，每(mei)片含(han)葉(xie)(xie)酸5毫克，是葉(xie)(xie)酸正常(chang)服(fu)用劑(ji)量的12.5倍，完全不適合(he)孕(yun)婦服(fu)用。